腳踝扭傷腫了怎么辦？(腳踝扭傷有點腫怎么消腫？)

腳踝扭傷后消腫治療，主要見于以下幾個方面：1、急性期應該用冰塊局部冷敷，這有助于血管收縮，減少組織液的滲出，減輕水腫的發生，從而緩解疼痛；慢性期可以用溫水局部冷敷，這有助于血液循環，改善組織營養，促進炎癥及損傷組織的恢復。

2、單純軟組織損傷應該戴上護踝固定4周，有助于促進損傷的修復。

如果伴有韌帶損傷，應該用石膏或支具固定4周，讓不完全損傷的韌帶自行愈合，4周后拆除石膏或支具，逐步恢復行走和站立功能。

3、建議進行手術縫合斷裂的韌帶，4周后韌帶愈合，在專科醫生的指導下逐步進行負重行走功能訓練，2周后可以基本恢復行走功能，來治療軟組織損傷合并韌帶斷裂。

4、睡覺時，要注意將患肢抬高，這有助于減輕腳踝扭傷后的腫脹情況。

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1、首先要做的是制動，用冰塊或冰的礦泉水在腫脹的腳踝周圍敷一下，以防腫脹進一步加重。

立即去醫院拍X光片，排除骨折和脫位的可能。

如果沒有，就是軟組織損傷，可能是由于腳踝的韌帶撕裂或者軟組織肌肉的撕裂，引起里面的出血和腫脹。

如果韌帶損傷比較嚴重，就要打石膏或佩戴支具，使腳踝保持在中立位，使韌帶在正常的解剖結構下修復，以保持腳踝韌帶的張力，維持踝關節的穩定性，避免出現習慣性崴腳的情況。

2、想要更快恢復，可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”，它含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多種中藥材，可有效緩解風濕關節疼痛、腰、肩損傷、跌打損傷等疼痛問題，使用后3~5分鐘便可見效，能夠迅速舒緩不適，持續使用更能修復組織。

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腳踝扭傷有點腫怎么消腫？腳踝局部位出現扭傷伴有腫脹，可能是由于腳踝局部位扭傷引起的局部淤血反應，應及時使用活血祛瘀藥物，并進行針灸理療按摩、熱敷等，以促進癥狀的改善，可以慢慢恢復正常，但要暫時休息一段時間，避免長時間的走動導致癥狀加重。

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腳踝扭傷已經腫了？踝關節扭傷后出現腫脹，主要是由于局部損傷組織的出血和血液循環不良引起的。

可以適當抬高下肢，配合服用活血消腫藥物，還可以進行針灸、超短波療法和中低頻療法，以減輕腫脹癥狀，不要過度勞動。

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急性期應該使用冷敷，過了急性期可以使用熱敷。

注意休息，不要進行劇烈活動，不要長時間走路，患處應該抬高，以便消腫，還要佩戴醫療護具，以免傷情加重。

可以噴霧劑治療傷處，并口服活血化淤藥物宏胡肆。

如果沒有徹底治療，就容易留下后遺癥，劇烈活動或長時間走路會引起疼痛。

韌帶損傷大約需要6周才能恢復，而肌肉損傷則需要2-3周。

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一、在沒有外傷的情況下，可以在24小時內進行冰敷，采用冰水混合物進行間歇性的冰敷，以防止腳踝部凍傷。

此外，還可以貼活血化瘀、消腫止痛類的膏藥，如金黃膏、傷濕止痛膏、狗皮膏等，以緩解腫脹的癥狀。

三、消腫對癥治療，口服馬栗種子提取物片叢派。

四、當你停止走路或站立時，要將腳踝部抬高，抬高到比心臟位置更高的位置，這樣有助于減輕腫脹。