感冒流鼻涕怎么辦速效辦法(感冒流鼻涕水怎么辦？)

感冒流鼻涕水怎么辦？如果感冒流鼻涕水是清澈的，很可能是病毒感染引起的，應該服用感冒藥或抗病毒藥物治療，平時多喝熱水，注意保暖，飲食以清淡為主，不要食用辛辣生冷等刺激性食物。

予小余

建議緩慢進食，多喝水，以幫助細菌、病毒和血液尿液稀釋排出體外，如果身體癥狀仍有加劇的可能，請盡快前往醫院就診。

眼科李征

感冒了流鼻涕怎么辦？如果出現了輕微的流鼻涕，可能是受涼以后引起的上呼吸道感染，可以多喝點溫水，多注意休息。

如果有發燒等其他癥狀，最好去醫院檢查，并在專科醫生的指導下服用抗感冒的藥物。

熱心多的友

1、正確擤鼻、清理鼻腔里的分泌物以及進行鼻腔沖洗或鼻腔噴藥，可以有效緩解感冒時鼻塞流鼻涕的癥狀。

2、由于上呼吸道感染，導致鼻腔黏膜充血水腫和大量分泌物，從而使鼻甲肥大，最終出現了感冒鼻塞的狀況。

花椒科普

感冒時鼻涕不僅不雅觀，而且也會影響我們的正常生活。

要預防感冒，我們就要多做運動，下面就為大家分享一些感冒流鼻涕怎么辦的速效辦法以及感冒流鼻涕吃什么藥的建議。

治療感冒流鼻涕速效辦法1、用熱水洗衣服

如果家里有人感冒，可以用熱水清洗衣物、床單等，這樣能夠有效殺滅病菌。

2、少吃糖

研究發現，當志愿者食用100克糖之后，免疫系統中的吞噬細胞在5小時內會減少對細菌的吞噬能力。

因此，為了給免疫系統提供抗病毒的機會，建議減少糖分的攝入。

3、保證8小時睡眠

耶魯大學的專家們發現，如果每天睡眠時間少于7小時，患感冒的幾率會增加三倍，這是因為睡眠不規律或睡眠不足會影響免疫系統的正常運作。

4、給鼻子做好保暖工作

寒冷的季節容易患感冒的一個重要原因之一是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子的溫度較低，容易降低抵抗傳染的能力，所以在寒冷的季節，建議戴口罩或圍巾，幫助鼻子取暖。

5、盡量少握手

與見面握手相比，碰拳頭會減少雙方接觸的體表面積和時長，減少10到20倍的傳染風險。

6、與感冒患者保持距離

研究表明，如果你坐在離感冒患者不到兩個座位的距離，被傳染的可能性就會大大提高。

一旦發現有人在打噴嚏，流鼻涕，就立刻換座位，如果換座位不可能，一定要及時開窗通風。

7、勤洗手

如果手很臟，僅僅使用手部消毒劑(除非酒精含量在60-80%)是無法達到殺菌效果的，回家后應該用肥皂徹底洗手。

8、鹽水洗鼻子

鹽可以幫助預防感冒，這是因為它能夠阻止細菌在鼻腔處停留。

9、適當運動

適度的運動可以提升身體的免疫力，但是要注意不要過度激烈，否則會降低免疫力。

10.補充維生素D

缺乏維生素D會增加感冒的幾率，而維生素D3最易被身體吸收，可以選擇它來補充。

適合感冒流鼻涕吃的藥一般來說，感冒可分為風寒感冒和風熱感冒，其中風寒感冒有惡寒發熱、流清鼻涕、無汗、頭身疼痛、口不渴等癥狀，而風熱感冒則有發熱重、有汗出、咽痛、咽干、口渴、流黃鼻涕等。

因此，建議采取抗病毒治療或人清熱解毒、抗菌治療（時間應不少于一周）以及對癥治療等方法，如果咳嗽嚴重的話，可以短期內使用止咳藥物。

感冒為什么會流鼻涕我們通常只有在感冒、鼻腔發炎的時候才會注意到鼻涕，但實際上，鼻涕是鼻腔里一直存在的，也是身體的一道保護屏障，它能防止鼻腔黏膜干燥，同時也能粘住空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道或引起感染。

一個健康人的鼻子每天要處理幾百毫升的鼻涕，但是我們卻沒有感覺到一直在流鼻涕，那這么多的鼻涕又去哪里了呢？一小部分蒸發掉了，一小部分干結成了鼻屎，但是大部分——別惡心——被我們吞下肚子里去了。

鼻腔黏膜上的纖毛會不斷擺動，把鼻涕往后推送，大部分鼻涕會被我們吞咽下去，因為鼻腔和食道是相通的。

鼻涕的成分除了水之外，還包括蛋白質、碳水化合物、鹽以及一些脫落的細胞，其中的黏蛋白是一種糖蛋白，被碳水化合物組成的“糖衣”包裹著，還有抗體和溶菌酶能夠殺滅細菌、病毒，這些成分會被胃腸消化、吸收，當然，鼻涕中還含有粘住的灰塵、花粉、微生物，但是胃酸能夠對付得了，不會給人體帶來麻煩。

我們的眼睛里有淚腺，它們不斷地分泌淚水來滋潤眼睛，但由于連接眼睛和鼻腔的淚管把這些淚水都流入鼻子，所以我們不會一直流淚。

當你大哭的時候，眼淚會從眼角流出，而大部分還是會流入鼻腔，從而使你的鼻子“抽泣”，就會有“一把鼻涕一把淚”的狀況出現。

鼻黏膜內的杯狀細胞制造出大量的黏蛋白，黏蛋白被釋放到外界后，會吸收大量的水分，并能膨脹600倍，每天只需制造1毫升的黏蛋白就能滿足鼻腔的正常需求，因此大部分的鼻涕是來自鼻黏膜自身分泌的。

當鼻腔受到刺激或感染時，鼻涕的分泌量會急劇增加，這是因為鼻涕的主要功能就是清除吸入的雜質。

比如，感冒病毒侵入鼻細胞，或者過敏體質的人吸入了花粉、粉塵，免疫系統就會產生相應的抗體來抵抗抗原。

抗體結合在鼻腔中的肥大細胞表面，肥大細胞中含有大量的組胺物質，抗原和抗體結合后，會刺激肥大細胞釋放出組胺，組胺又會刺激杯狀細胞產生更多的黏蛋白，進而產生更多的鼻涕。

此外，組胺還會引起血管擴張、通透性增加，血液中的水分滲出，白細胞也跟著出現來消滅病原體，這不僅進一步增加了鼻涕的量，也使鼻腔堵塞，部分鼻涕流了出來，部分鼻涕卻被堵在了后頭。

鼻塞和流鼻涕是免疫系統制造的不適，是一種過敏反應，因此可以通過抑制組胺與其受體結合來減輕這些癥狀。

常用的抗過敏藥和感冒藥就是組胺拮抗劑，它們可以和組胺受體競爭，搶著結合，從而抑制過敏反應。

組胺拮抗劑常常會和減充血劑、解熱鎮痛藥、鎮咳藥混合在一起，構成有效的復方感冒藥，市場上的著名感冒藥也基本都是由這四種藥物組成的。

正常的鼻涕是無色透明的，也就是所謂的清鼻涕。

感冒期間流出的初期鼻涕是清澈的，之后就會變濃變白，最后可能會變成綠色的濃鼻涕，看上去就像膿一樣，這是因為鼻涕中含有大量嗜中性粒細胞，盡管它們屬于白細胞，但呈現出的是綠色的。

當免疫系統發現有病原體入侵人體時，嗜中性粒細胞就是最先出動的兵力。

它們被血液帶來，卻在血管外作戰，它們的作戰方式是把細菌“吞食”，并釋放消毒劑——次氯酸，這種次氯酸是由嗜中性粒細胞內的髓過氧物酶制造的，髓過氧物酶的結構和葉綠素有共同點：都含有二氫卟酚環，這種特殊結構使得它們的顏色為綠色，因此，濃鼻涕會是綠色的，是因為它含有大量的嗜中性粒細胞，而嗜中性粒細胞內又含有大量的綠色髓過氧物酶。

山崳菜的根莖中含有大量的過氧物酶，因此制作的芥末醬也是綠色的。

幸運的是，山崳菜的辣味來自異硫氰酸，而不是過氧物酶，否則流出的辣汁會讓人感到難受。

感冒后咳嗽的解決方法首先要分清咳嗽的性質

干咳是指咳嗽時沒有或很少痰液，而濕咳則是咳嗽時伴有大量痰液。

治療兩種咳嗽有所不同。

不管是什么樣的咳嗽，都需要大量飲水。

飲水有助于新陳代謝，特別是在秋天，氣候干燥，飲水可以潤潤呼吸道。

但是不要喝太冷的水，也不要喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，最好喝溫水。

飲食宜清淡

對于患有支氣管炎的人來說，必須要忌口油炸類、辛辣刺激的食物，盡量減少或避免食用海鮮類、蔥姜蒜等。

過去電視曝光過，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質能夠起到止咳的作用，但也會產生成癮性，不能長期服用，尤其是兒童，更不能服用。

甘草片也有止咳的功效，但也容易產生成癮性，因此雖然是非處方藥，但仍需遵醫囑使用。

有痰不能止咳

很多人不分清咳嗽的干性和濕性，就一律認為是干咳，然后就服用止咳藥，這是非常錯誤的做法。

因為咳嗽的目的是為了將呼吸道中的病毒細菌排出體外，而服用止咳藥就會終止這一防御行為，攜帶著各種垃圾的痰液只能回流到呼吸道中，所以服藥之后總是沒有好轉。

所以應該在有痰的情況下，先化痰，等到痰液幾乎不再產生，如果仍然咳嗽，而且已經嚴重影響正常生活了，才可以考慮服用止咳藥。

消炎藥并非必須服用

很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認為這樣會比較快痊愈。

但事實上，大多數感冒都是由病毒引起的，應該服用抗病毒藥物，只有在痰是膿黃色的時候，才需要服用消炎藥。

預防感冒的小妙招1、鹽水漱口

漱口是人們日常生活中必不可少的一件事，尤其是每餐之后。

這是一個很好的習慣，因為它可以幫助人們清除口腔內的異味，并保持口腔內的健康環境。

每日早晚以及餐后用淡鹽水漱口，有助于除去口腔病菌。

在流感流行的時候，更應注意用鹽水漱口，仰頭含漱使鹽水能夠充分沖洗咽部，效果更佳。

2、常開窗通氣，多運動

為了防止感冒傳播，要經常開窗通風，以促進室內空氣流動，稀釋病毒濃度；同時要加強自身免疫力，通過有氧運動和喝足夠的水來增強身體抵抗力，以預防感冒。

3、熱水泡腳

每晚把雙腳浸泡在溫熱的水中15分鐘，水量不要超過腳面，泡完后雙腳會變紅。

4、熱水搓耳

每天晚上洗臉的時候，用溫水濕毛巾輕輕搓揉雙耳廓40次，有助于預防感冒。

5、勤洗手

除了通過吸入病人噴出的氣體，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。

當感冒病人摸擦他的鼻子時，感冒病毒會被帶到他所接觸的物體上，健康人如果不注意洗手，就很容易沾染到這些病毒，從而染上感冒。

6、勤曬被褥

曬被褥可以通過太陽的紫外線殺死被褥上的細菌病毒，同時也能讓被褥保持干燥、松軟，有助于預防感冒。

7、合理使用空調

夏季空調開得過猛，室內外溫差過大，會對身體健康造成影響。

建議大家減少在空調房間里的時間，最好將空調溫度與室外溫度保持4℃的差值；上班族回家后不要急著進入空調房間，即使開空調，室內也要保持通風。

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感冒流清鼻涕：生姜紅糖水煮著喝就行。