兒童近視怎么辦(孩子近視怎么恢復好？)

孩子近視怎么恢復好？首先要判定孩子近視是真性近視還是假性近視，如果是假性近視，通過充分的休息或者是散瞳以后，假性近視會消失，平時少看手機電腦多注意休息，如果是真性近視，目前沒有很好的辦法能夠恢復，可以嘗試角膜塑形鏡，晚上戴白天摘掉，一般需要家長的配合或者是佩戴框架眼鏡。

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孩子近視了，如果說已經影響了日常視物，那么就要去醫院精準驗光，然后選配合適度數的眼鏡才行。

除了帶眼鏡，那么還要注意糾正不好的用眼習慣，多戶外，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣堅持就能逐步的減低近視度數了。

一般需要補充的營養有：1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。

研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。

2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。

現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化銷扒性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。

與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。

服用后20分鐘就能在血液中檢測到。

前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。

此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。

3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。

在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。

視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；癥狀嚴重者，甚至有可能失明。

4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少告啟衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。

蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。

除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。

而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。

5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲癥等。

因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉襪斗如、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。

6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起干眼病。

平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。

胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。

7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。

食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。

神經內科醫生徐俊

孩子近視了要注意以下幾個方面：1. 不要急著佩戴近視眼鏡如果是假性近視，不要急著戴眼鏡，要開始學會調整和養成良好的用眼習慣，制定眼睛視力恢復的計劃，如果不注意和改善用眼習慣，那么很快就會變成真性近視。

2. 養成良好的用眼衛生習慣注意眼睛周圍的衛生，白天用眼疲勞的時候，可以適當的洗臉保持眼睛周邊或跡笑干凈，盡量避免風沙等天氣外出，風沙進入眼睛，感染。

晚上睡覺的時候可以適當的用熱毛巾敷一下眼睛促進血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。

3. 注意用眼勞逸結合主要是平常學習或工作，小孩子主要以學習和看電視，玩電子產品傷害眼睛，一定要時刻叮囑適當的休息或是做做眼保健操，最好是休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，遠近來調節眼部肌肉放松，得到適當的休息。

4. 矯正不良坐姿良好的坐姿是保證孩子身體發育的基本保證，同時也是影響視力的一個很重要的因素。

抬頭挺胸，腰桿要挺直，保證學習時，眼睛里書本一尺的距離，用電腦保證與電腦顯示器水平，同時保持50-70里面的距離，用電腦時多洗洗臉。

5. 飲食營養全面要堅持好的視力。

所需求的養分非常重要。

特別是蛋白質和維生素的彌補，是視力發育和堅持不行短少的養分成分。

往常多吃蔬菜水果以及豆類食物，魚等喊維生素與蛋白質豐厚的食物。

并且及時用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養。

6. 注意看書學習環境光線適度光線的太暗或太強都會對眼睛的視力的影響極其嚴重，太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。

如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調節能力州沒。

衫含因此在用眼時候，盡量保證光線的適宜。

7. 多參加戶外運動，放松眼睛，緩解用眼疲勞。

每天戶外兩個小時，讓眼睛多接觸陽光，多鍛煉眼睛。

系韶美蒿玥

首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

你好，引起近視的原因有很多，如遺傳，不正確的姿勢，用眼不當，如長期看手機電視，看書等，光線過暗，偏食等。

這些都可加重近視的發生。

所以，發生了近視，除了積極的進行糾正以外呢，平時一定要注意用眼衛生，適當的進行眼部按摩，適當的進行戶外運動，注意營養飲食。

熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。

以上是對“小孩近視眼要怎么矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！在以上的分享關于這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關于這個問題的解答，還望分享出來共同討論這話題。

我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

聽花落的聲音l5

僅根據本人和孩子的實際體驗感受撰寫，供你參考。

重復說明一下我兒子的基本情況：男生，8歲，左眼125度近視，右眼100度近視，已近視7個月了。

孩子是在學校體檢時查出異常，當時我就趕緊掛了個眼科專家號，拿到確認近視的報告單的時候，我整個人是傻掉了 ，醫生也說近視是沒法治愈的，只能控制，基于我們孩子的年齡小，醫生建議我們配OK鏡，但是我怕呀，這么小一個孩子要往他眼睛里塞東西，我怕他不舒服也怕他不配合。

我自己本身戴隱形眼鏡的近視也不太好，我兒子又比較調皮，家里又養了狗狗，實在擔心萬一OK鏡戴了不舒服，臟手弄弄再揉揉眼睛，弄得眼睛發炎。

后來醫生當時就問我，有一桐廳款剛上市的星趣控，是市面上最先進的近視控制鏡片，雖然那時候它還沒有正式大批量上市，但我想著醫生建議的總是不會錯的，而且星趣控本身還是框架眼鏡，給孩子戴我也比較放心，從控制效果來看和OK鏡也差不多，甚至說是比OK鏡的效果還要更好，而且價格還比OK鏡便宜不少。

到現在我們家孩子已經戴了半年了，前兩天去復查的時候，度數是真的沒有加深，真的讓我挺驚喜的，最重要的是我家孩子戴著它也沒有不舒服或信輪衡者難受，跟戴個普通眼鏡一樣一樣的，也沒什么要磨合的地方，當天驗配完就戴著去玩了。

如果不是特別追求白天不戴眼鏡這件事情，我個人是覺得OK鏡還不如星趣控，畢竟OK鏡有很多醫囑要遵從，注意事項一堆是真的滑做挺麻煩的。

我的建議是如果醫生建議你們家戴星趣控的話，就可以戴的，我家戴下來效果是真的挺好的

用戶3443295359341892

孩子出現了近陸慎叢視的現象后，需要及時的給兒童佩戴近視鏡進行矯正，如果近視的度數比較高，還可以選擇使用激光手術的方式治療。

近視屬于比較常見的眼部疾病，主要是由于不當的用眼習慣、遺傳因素等引起的。

患病后臨床的主要癥狀表現為早櫻看遠處的物體會出現孝渣模糊的情況。

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在配戴眼鏡之后，家長還需要督促孩子養成良好的讀寫習慣和姿勢，避免用眼過度，做眼保健操，注意讓眼睛休息，每隔一定時間遠眺一下。

還要飲食均衡，多進行室外活動，增強體質，這樣才能避免近視進一步加深。

對孩子近視的問題，家長應該知道要分檔防治，并且及早進行針對性的調理治療措施，才可以積極矯治和防止眼睛近視往深度發展。

一般情況下需要及時帶孩子去醫院驗光，與假性近視做鑒別，確診之后就可以配戴適宜的眼鏡，同時多吃具有防治作用的食物。

兒童容易發生近視，這種情況讓家長非常的擔心，而發生兒童近視主要是因為平時學習凱顫宏壓力大，同時眼球正處在生長發育階段，雖然說眼睛在這時候調節能力很強但是不正常的用眼習慣，用眼過度等等，時間長了就會導致眼球的前后軸變長，從而就會形盯冊成近視。

那么孩子近視了怎么辦呢?目前在臨床當中兒童近視的治療尚無特別有效的方法，而及早進行積極的控制近視度數發展是最中藥和最主要的。

臨床上常用的矯正方法主要包括了使用一些睫狀肌麻痹劑阿托品治療，漸進多焦眼鏡，硬性角膜接觸鏡等治療方法，效果較好。

也可以使用鞏膜后固定術來控制兒童近視發展的，但是相對來說效果欠佳，現很少采用。

家長要注意的就是兒童近視在治療當中不宜采取角膜屈光手術。

中醫方面對兒童近視還可以配合使用眼部按摩，耳針及梅花針等，對改善視覺疲勞有一定效果。

近視的孩子在平時還應多吃些一些具有恢復作用和保護眼睛的食物，比如說含各種維生素較豐富的食物對眼睛視力是有很大的影響的，應該多吃各種新鮮的蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。

胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處;并且在平時多吃動物的肝臟還可以有效預防和治療夜盲。

在臨床當中發現有近視的患洞氏者身體內還普遍缺乏鉻和鋅等等微量元素，因此在平時生活當中近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。

這類食物包括了黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等。

兒童近視還應該注重生活當中的防治措施，在平時生活當中培養孩子有正確的讀書、寫字姿勢，看書寫字的時間最好是控制在持續30-40分鐘的時間就要休息10分鐘，在這期間可以眼睛向遠眺，做眼保健操。

并且看書寫字的光線也一定要適當，不要太刺眼也要太弱。

回眸一笑

有點近視，說明問題不大，才剛開始近視，基本屬于假性近視，平時多注意眼睛休息，多帶孩子出門玩玩，做做室外運動，分散注意力，減少看手機或者平板，多吃有意視力的雞蛋黃葡萄之類的，休息段時間然后帶孩子去眼科檢查一下，情況是否有所好轉，在做下一步打算！視力不好的情況下，要跟老師溝通一下，一個請你老師也幫忙監督一下，是什么原因引起的近視，多角度多維度考量什么原因引起的近視，二個可以老師適當調整前后座位，近視以免影響學習情況，做好各方面的打算，有備無患！看看家里有沒有存在近視遺傳的可能性，有些父母近視確實也會遺傳給自己的下一代，有些東西是會編輯在基因里面的！希望孩子多能健康快樂的成長。

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如果孩子眼睛近視了，具體做法如下：1、要判斷是真性近視還是假性近視，要去醫院里散瞳驗光。

如果散瞳驗光之后有度數，就是真性近視，如果沒有度數就是假性近視。

2、要根據孩子度數和視力情況決定配不配眼鏡，如果度數在50度以內，視力也很好，可以暫時不配眼鏡。

如果度數在75度以上或者100度以上，不戴眼鏡的時候視力就比較差，就要戴眼鏡。

3、也是最重要的，就是要含段預防近視進一步加深。

其中最重要的一點就是要悔鉛多做戶外運動、戶外活動，每天不低于2個小時，國外要求是不低于3個小時。

要讓孩子在自然光線下眼睛沐浴陽光，就是要少看手機、電腦這一類電子產品，越小的孩子越不要讓他看電子產品，越早接觸越容易近視。

而且要少看近處的東西，寫作業的時候也要注意光線不要太暗，離的不要太近。

時間要掌握在半個小時之內，然后就休息，往遠處眺望。

4、要定期復查視力，每個學期都要查視力，碧老好必要的時候要再次散瞳驗光。

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近視能否被治愈？ 崔燕輝教授： 很遺憾，很多孩子一旦患有近視，基本上是不能治愈。

像孩子眼軸的長度、角膜的曲率都決定了他這個近視狀態是不可逆的。

一些假性近視，如調節痙攣、調節過度等這種狀態，早期適當干預以后，會產生可逆的現象，但不能代表所有近視都可逆。

廣大的家長應該清楚，不要奢望能治愈近視，而是要把精力、心思花在如何控制孩子近視的發展，不讓他發展為高度近視，這是我們防控的重點。

是否有方法讓近視的進展、度數增長慢一些？ 白大勇教授： 出現真性近視是不可逆轉的，我們需要的是采取合理科學的方法來延緩近視的發展。

不管是用藥物，還是改變生活作息的習慣，或者用些輔助的工具，包括眼鏡、塑形鏡等等，可以延緩近視的發展，不讓其發展成為高度近視。

高度近視會引起很多的并發癥，高度近視的眼底就像破布一樣，視網膜色素分布紊亂，有些脈絡膜的萎縮、周邊視網膜的變性、裂孔、視網膜脫離等等，這些對我們視覺的損傷是很嚴重的。

高度近視對孩子最大的危害是什么？會失明嗎？ 崔燕輝教授： 高度近視中，有一類別叫病理性近視，因為視網膜很難順應眼球的增長而擴張，眼軸增長后伴隨著有很多問題，包括脈絡膜的供血、對視網膜血運的影響，以及視網膜本身它不能隨著眼軸的增長而變化，在這個過程中，周邊部的區域會出現變性、變薄，甚至發生裂孔的現象。

對于青少年，如果活動過于劇烈或有外傷的情況下，他這種脆弱的眼底，就會出現視網膜的脫落，這是最嚴重的一種眼底疾病。

如果發現或治療不及時，極有可能造成失明。

還有一些緩慢發生的高度近視并發癥，比如黃斑區的變性、黃斑的出血等，會嚴重影響視力。

單純的近視并不可怕，可怕的是近視進展到高度近視后，又變成病理性近視引起并發癥，對眼球是一種絕對的威脅。

眼底包括視網膜、視神經和脈絡膜等結構，而視網膜是非常重要的感光，是對視覺治療造成極大影響的結構。

現在青少年高度近視的發生率高嗎？ 崔燕輝教授： 進展型近視，是要根據孩子剛開始發生近視的近視度以及他遺傳方面的特征，如父母都是高度近視，那么這個孩子發生高度近視的概率會大大提高。

高度近視也能使用ok鏡嗎？ 崔燕輝教授： 一般認為角膜塑耐世稿形鏡對于近視600度以下的患者更合適，尤其是400度以下效果更好。

高度近視不是絕對不能用角膜塑形鏡，而是要區分對待，一個是近視進展的要求，比如說患者做不了手術，然后又希望能控制近視的發展，這時候塑形鏡能發揮一定作用。

但需要明確的是，在高度近視患者里，角膜塑形鏡能發揮的作用大大減少。

對于高度近視存在很多問題，比如說角膜的 健康 程度，眼表的狀態都是作為醫生要嚴格把控的。

對于高度近視，現在我們更傾向于角膜塑形鏡聯合低濃度阿托品，甚至低濃度阿托品點眼次數比常規要增加一些。

還有角膜塑形鏡聯合光學治療器具，如帶有多焦點的軟鏡，這些都可以對高度近視的近視發展控制起到一定作用。

這里需要強調的一點，對于高度近視的孩子，返棚家長需要清楚的認識，即使我們采取這么多方法，效果肯定是不如中低度近視的效果好。

我們要采用組合拳的治療，而不是采用單一的昌孝治療方法。

一旦戴眼鏡就無法摘下，這種說法正確嗎？ 白大勇教授： 其實孩子戴上眼鏡摘不了，并不是因為是戴眼鏡的原因，而是因為他的屈光狀態已經改變了，他已經變成了真性的近視。

一般來講，兒童的近視本身也是有進展的，不關是否戴鏡，近視度數還是會增長，這個眼鏡的度數也是會增加，不能把這個責任推給戴鏡。

近視防控的手段 白大勇教授： 一是養成良好的生活習慣，遵循“一拳一尺一寸”，“202020”原則。

二是增加白天的戶外活動，可以延緩近視發生發展。

每天增加80分鐘的戶外活動，減緩近視發生率的50%。

三是利用近視的輔助用具，包括眼鏡、接觸鏡等。

四是藥物治療，目前多中心循證醫學的證據證明低濃度阿托品可以抑制近視的發生和發展。

問 什么是角膜塑形鏡? 答 角膜塑形鏡采用高透氣性硬質角膜接觸鏡材料制成。

根據每一個近視眼患者的近視狀態、眼球形態、角膜特性等相關技術參數一對一針對性特殊設計，通過物理治療的方式，改變角膜表面的形狀，使角膜中央扁平化，有效控制近視發展。

在青少年近視防控方面可以做哪些措施？ 白大勇教授： 因為兒童的視力、屈光狀態在不斷變化，在變化的黃金時期，如果我們能夠早期的掌握孩子屈光狀態變化的趨勢，早期的干預與治療，我們會得到一個比較理想效果。

也能避免一些高度近視的并發癥的發生。

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仍然能保持孩子健康的視力。

中醫提倡“后天養先天”，認為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、治療等后天調養，達到彌補遺傳因素，恢復健康視力的目的。

父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。

常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟。

藍莓黑加侖紫色葡萄南瓜玉米等凡是紫色和黃色的蔬菜及水果對眼睛都有好處，紫色含有花青素，黃色含有葉黃素，這兩種元素是眼睛所需的營養，可以促進眼睛細胞的再生，促進眼睛發育。

怎么防止近視的防近視方法

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生活中，弊雹對于近視的兒童，我們通常可以采用一些遠處和近處的物體讓他來進行分辨，并且在訓練時要讓孩子放松自己的眼部，每天最好都要反復的進行幾次，這樣遲褲能夠有助于眼部的租旦帆運動，對于視力的恢復有一定的幫助。

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小孩子有點近視了大多數可以及時佩戴眼鏡來進行矯正。

小孩子近視有可能是因為體內缺乏微量元素鋅和鉻，所以在日常生活中可以給小孩子拿型多吃一些海帶和紫菜以及菠菜，還可以多吃一些玉米和枸杞子以及動物的肝臟等食物，同時也叢敏好要多注意不要用眼過度造成疲勞，可以做眼保健操來放松眼睛。

控制孩子看滲鉛電視和手機的時間，多做戶外活動。

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第一，通過鏡片矯正，這是非常常見的矯正手段，戴眼鏡是矯正兒童近視最基礎的措施。

對于輕度的近視并不影響生活學習的，不強調立即佩戴眼鏡。

對于中重度近視由于看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活學習，必須伍備佩戴眼鏡。

在配戴之前首先要通過檢驗，弄清楚近視的真實度數，對于青少年配眼鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行以控制調節作用，排除假性近視。

配戴的原則，應采唯橘孫取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低鏡片。

第二，六歲以下發生的兒童高度近視，以先天性遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病，視力往往比較低，矯正視力也不理想，對于進行性加重的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術。

第三，通過激光手術進行矯正，這是一種確切的治療近視的手指鏈段，但是這種治療方法不適合兒童使用。

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補救的方法還挺多的，主要分為三類。

一種是日常生活中的用眼調節，另外一個就是光學矯正，再就是和我家孩子一樣選擇使用低濃度阿托品滴眼液，愛爾眼科的0.05硫酸阿托品就不錯。

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最近有一則新聞刷了屏：

一個2歲半的女孩看人總習慣皺著眉頭、瞇著眼睛。

家人以為只是壞習慣，都沒注意。

直到有一天，去醫院檢查卻發現孩子雙眼竟然已經近視900度！ 她的主治醫師介紹，孩子父母非常癡迷玩手機，為了讓孩子安靜，從1歲左右開始就給她看手機。

每次孩子看手機時都特別安靜，所以家人也沒有限制時間。

然而，正是由于過早并且長期使用電子產品，造成孩子高度近視已不可逆轉，并且持續加深！直到孩子，戴上了眼鏡，家長才開始注意這個問題，但已然太遲了！近視不可治愈！我國青少年的近視率居世界第一，目前不僅在逐年攀升，而且呈現低齡化的趨勢。

據估算，目前我國近視患者達6億人，其中小學生已經超過1億人！國家衛生健康委等6部門聯合發文，明確表示近視是一種不可逆的變化，也就是說近視——不可治愈。

0~6歲是孩子的「近視潛伏期」。

其實孩子都是遠視眼！寶寶的眼球小，眼軸短，一般都是遠視眼，隨著年齡增長，小朋友的遠視度數會慢慢變小，逐漸成為正視眼，如下表所示：如果一個小朋友才3歲的時候，就已經變成正視眼了。

那5歲、8歲、10歲幾乎擺脫不了近視的宿命！所以，保護孩子的視力，要從出生開始！如何預防近視？?增加戶外活動戶外活動的好處不僅是強身健體，更是保護視力最好的方法之一！在孩子活動的過程中，目光自然的調節遠近，極好的放松眼部肌肉。

?減少電子產品謹防持續使用電子產品，特別是手機。

如果孩子一定要玩，可以選擇屏幕更大的Ipad或者是投影儀，而已一定要控制時間，單次不超過半小時。

?姿勢正確持續視物20分鐘應休息一下，休息時先眨眼20秒，然后看6m（20英尺）外的物體或遠方。

?營養均衡不挑食多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。

千萬牢記！甜食吃多了，更容易發生近視，所以也要少吃糖。

?足夠的睡眠時間小學生應每天睡眠10個小時，初中生9個小時，高中生8個小時。

睡覺時要關燈，使房間處于完全的黑暗中，這樣既有助于提升睡眠質量，又可以有效保護視力。

已經近視了，怎么辦？如果確診為真性近視，就應該戴眼鏡。

醫學研究發現，近視眼長期不戴眼鏡會產生「模糊效應」，而導致近視進一步加深。

低于200度的輕度近視，可以僅在看遠處時戴鏡，其他時間不戴鏡；中高度近視則需要長期戴鏡。

什么是角膜塑形術（OK鏡）？角膜塑形鏡主要有兩種作用：對于中低度近視眼，夜里戴鏡矯正，白天摘鏡后可以恢復到良好的裸眼視力。

也就是說，表面上看，暫時「治好」了近視。

不過OK鏡也不是人人合適，8歲以下兒童不適宜佩戴。

衛健委《近視防控指南》指出：角膜塑形術對青少年近視的加深有一定的延緩作用。

但近視處方依然首選框架眼鏡、戶外活動、家校綜合措施。

反正長大可以做近視手術？隨著近視手術的發展，很多學生到高中畢業，大學的時候都會去做個激光手術，矯正視力，也扔掉了多年「眼鏡哥」、「眼鏡妹」的稱號，開始自己美美的新生活。

其實，激光手術只是在角膜上「雕刻」一副隱形的眼鏡而已，手術并沒有縮短眼軸，只是免除了戴眼鏡的麻煩，對高度近視所潛在的并發癥根本沒有治療作用。

度數越高，所需要切削的角膜組織也越多，除了風險更大外，還可能會引起視野缺損、夜間視力減退等問題。

Dr.X說：雖然有很多方法防治近視，但是近視依然是不可能逆轉的！一旦發現孩子有瞇眼看東西、經常揉眼睛、頻繁眨眼的癥狀，千萬不要掉以輕心，一定要立刻帶孩子去眼科就診！

銘依眼科

預防近視：一、近距離用眼時間不宜過長。

二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢。

三、五谷雜糧、葷素搭配。

四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。

六、積極參加體育鍛煉，增強體質。

七、堅持做正確的眼保健操。

八、少吃糖果和高糖食品。

九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

海峽東南視光中心

一把情況下兒童近視眼主要分為假性近視與真性近視這兩種情況。

假性近視主要是由于平時不注意用眼衛生，以及長時間用眼過度造成的人體短時間內的視力下降，一般情況下注意保護眼睛，不要長時間的用眼過度以及正確的閱讀方式，都能夠使近視逐漸減輕，恢復到正常的視力。

如果是真性近視一般常規治療是不起作用，只能佩戴合適患者度數的眼鏡，從而防止眼睛度數的上升，隨著長期佩戴近視眼鏡，部分孩子會視力逐漸恢復正常，但多數孩子視力難以恢復到正常情況。

DrX說

預防近視：1、頌敏保持正確的看書姿勢2、避免燈光陽光直核櫻斗射3、讓孩子“減負”4、讓眼睛多改磨休息5、注意補充營養

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如果說度數已經影響了日常視物，那么需要去醫院精準驗光，然后選配合適的度數，鏡片以及鏡架，一般來說是要佩戴的舒適，自然是要看東西清楚才行。

眼睛近視，除了佩戴合適的眼鏡，平時還需要注意旅早：一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。

二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。

三、五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。

食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。

另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。

光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。

因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。

一般桌面臺燈以40瓦以下為宜。

五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。

因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。

經常如此就很可能得近視眼。

六、積極參加體育鍛煉，增強體質。

當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協桐廳同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。

營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。

七、堅持做正確的眼保健操。

通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健拆輪雀的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。

食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。

生活小幫手小貭老師

孩子近視了，如果說已經影響了日常視物，那么就要去醫院精準驗光，然后選配合適度數的眼鏡才行。

除了帶眼鏡，那么還要注意糾正不好的用眼習慣，多戶外，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣堅持就能逐步的減低近視度數了。

一般需要補充的營養有：1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。

研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。

2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。

現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。

與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。

服用后20分鐘就能在血液中檢測到。

前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。

此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。

3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。

在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。

視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；癥狀嚴重者，甚至有可能失明。

4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。

蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。

除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。

而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。

5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲癥等。

因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。

6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起干眼病。

平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。

胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。

7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。

食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。

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孩子近視怎么恢復好？孩子發現近視，要到正規的眼科醫院或機構做詳細的檢查，如果是真性近視 是不可恢復的，要佩戴眼鏡維持兩眼清晰成像，養成良好的用眼習慣可減緩度數上漲。

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孩子近視了怎么辦？近視兒童最好到正規眼科醫院驗光和眼鏡治療。

近視患者應定期到醫院復查，選擇最佳的近視鏡片進行矯正。

同時，建議患者長期避免閱讀書籍、電腦電視等產品。

建議患者多參加戶外活動，多看綠色植物，多吃動物肝臟等食物。

有些人建議病人不要有太大的精神壓力，不要熬夜。

他們應該保證充足的睡眠和休息。

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近視是世界范圍內最常見的眼科問題之一,近視常始于小學,在整個兒童期和青春期逐漸發展。

兒童眼球正處于生長發育階段、調節能力強、易受多種因素干擾,而近視的發生發展具有漸進、疊加和不可逆等的特點,一旦形成就失去了防控的機會。

兒童近視防控的干預方法主要有以下幾種：1、光學干預：戴框架眼鏡，目前的框架眼鏡包括普通鏡片、雙光鏡、多焦漸進鏡三種。

近視防控的初步措施是配戴一副視界清晰的眼鏡。

當然配戴眼鏡應遵循最佳矯正視力的最低度數原則,同時也應將患兒是否為隱斜視(眼位)、調節力等考慮在內。

2、藥物干預抗膽堿藥物如阿托品滴眼液、哌侖西平、消旋山莨菪堿滴眼液和托吡卡胺滴眼液3、手術干預目前控制近視進展的手術方式很少,臨床上開展的后鞏膜加固術主要用于病理性近視眼。

4、戶外活動戶外活動對近視發生發展的抑制作用是有理論依據:(1) 戶外環境,光線充分,瞳孔縮小,屈光景深增加,提高了視網膜成像質量;(2) 戶外環境中調節需求較少,也不存在調節滯后,而調節滯后被認為和近視發生有較密切關系;(3) 戶外環境下,所有物體離眼睛較遠,在視網膜上形成更多的近視性離焦,近視性離焦被認為可抑制近視進展;(4) 強光下,視網膜上多巴胺等神經遞質增加,多巴胺在動物實驗環境中具有抑制眼軸的增長。

5、眼保健操和近視治療儀眼保健操已在我國學校廣泛開展,市場上也有多種近視治療儀用于控制近視發展,但這些治療手段的效果缺乏嚴格的隨機對照研究支持,并不能證實他們能夠防控近視的發展。

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平時可以吃一些含有維生素a，維生素c，和β胡蘿卜素的食族并物，平時多使用家用驗光儀，鍛煉眼睛睫狀高拆肌，使眼睛得到放松，經常給眼睛做眼睛戚穗棗保健操。

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