怎么才能懷上雙胞胎？

雙胞胎的形成是有一定的條件的，影響生雙胞胎的因素有很多，其中不免有一些生雙胞胎的秘訣，用此方法來提高生雙胞胎的幾率。

生雙胞胎的秘訣： 1、找個有雙胞胎基因的配偶 一般來說，女性每個月只排出一個卵子。

如果一次排出2個卵子，并同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大了。

如果女性本身是雙胞胎，那么生育雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于男性。

2、服用葉酸 瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。

3、促排卵藥物 服用促排卵的藥物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的幾率大大提高。

促排卵藥有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。

4、增加激素 激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發排卵。

這類藥有腹痛、乳房腫痛、惡心、頭暈等不良反應，應在醫生指導下服用。

5、做試管嬰兒 做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精并進行早期胚胎發育，然后將多個受精卵移植到母體子宮內發育。

衛生有相關規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

生雙胞胎男孩的秘訣： 1、服用葉酸增加排卵 瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

2、利用試管嬰兒 通常在進行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精。

有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎，孕育一對雙胞胎寶寶。

若是植銷燃入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎男孩。

3、吃促排卵藥物 服用排卵藥物可以兄褲促進卵泡發育，增加排卵量，增加受孕幾率，同時也能提高懷雙胎的概率。

但是服用促排卵藥物會對女性的身體帶來一定的傷害，所以在使用此方法時要慎重。

4、多吃堿性食物 堿性的身體環境更利于Y精子的存活，因此想生雙胞胎男孩，女性就應該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

5、選擇有利于生雙胞男孩的體位性交 用有利于生雙胞男孩的體位進行性交，可以將大量有活力的Y精子快速送入陰道內，與女性卵子結合，若此時女性排出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎男孩的幾率就會更大。

6、準爸爸保持精液濃度 想生雙胞胎男孩，受孕時男人的精子和女人的卵子都要有活力。

所以準備懷孕期間男人精液越濃，越容易雙胞生男孩。

這就虧塵虛要注意把握好同房次數，不能太頻繁，以保證射精量和精液濃度。

生雙胞胎女孩的秘訣： 1、多吃酸性食物 想生女兒就要多吃酸性食物，那生雙胞胎女兒也一樣，首先要使身體呈酸性，有利于雙胞胎女孩的形成。

酸性的身體環境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生雙胞胎女孩，媽媽就應該多吃酸性食物，如肉類、魚、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

2、房事技巧 成為女性的X精子比成為男性的Y精子耐酸。

因此，在進行受孕性生活時，最好保持陰道內的高酸性。

女性感受到性生活的高潮時，會分泌出強堿性的頸管黏液，因此，若想生女孩，在進行受孕性生活時，絕不能讓女性達到高潮。

所以，當男性生殖器插入后，需在女性尚未達到高潮前射精。

下面為大家推薦一些容易生雙胞胎女兒的體位： A 正常位 女性需雙腳并攏伸直，除了可以保持淺插的位置，也能強烈刺激男性生殖器官。

B 騎乘位 由于女性能夠控制結合的深度，可控制男性在較淺的位置射精，亦可刺激男性的視覺。

C 后側式 男性繞至橫躺的女性后方，同樣以橫躺的姿勢，淺淺地插入。

由于貼合度高，也能得到精神上的滿足。

3、服用葉酸 瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

4、吃促排卵藥物 想生雙胞胎女孩，孕婦必需一次性排出兩個卵子并同時受精。

服用排卵藥物可以促進卵泡發育，增加排卵量，增加受孕幾率，能提高懷雙胎的概率。

5、試管嬰兒 通常在進行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精。

有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎，孕育一對雙胞胎寶寶。

若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎。

小樹保典

怎么才能懷上雙胞胎？ 懷雙胞胎可通過自然受孕、使用促排卵藥物和輔助生殖技術實現。

隨著孕婦年齡增大和輔助生殖技術的普遍應用，多胎妊娠越來越常見，但雙胞胎自然流產、早產，以及母體并發癥風險較多，不推薦為懷雙胞胎使用促排卵藥或輔助生殖技術。

以下情況懷上雙胞胎的概率會增加： （1）自然受孕，有多胎家族史者，易發生雙胎或多胎妊娠。

（2）有指征的服用促排卵藥物（多用于多囊卵巢綜合征等排卵障礙的女性）：如枸櫞酸氯米芬膠囊和絨毛膜促性腺激素等，促進卵泡發育和排出，增加卵子個數，可增加與精子結合的概率，達到懷上雙胞胎或者多胞胎的目的。

（3）有指征的輔助生殖技術：對于各種原因的不孕，通過輔助生殖技術完成體外受精，為了增加試管嬰兒的成功率，可以移植2個胚胎到孕婦宮腔，完成著床，只要移植的胚胎可以成活，懷上雙胞胎的概率也較大。

本內容由北京大學人民醫院 婦產科 副主任醫師 周敬偉審核 點這里，查看醫生回答詳情