打嗝不止怎么治？

呃逆，俗稱打嗝，是一個(gè)常見的生理現(xiàn)象。

打嗝是因?yàn)殡跫〔挥勺灾鞯厥湛s（痙攣），空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起一種奇怪的聲響。

它不管何時(shí)何地，隨時(shí)都有可能發(fā)生。

健康 人發(fā)生一過(guò)性（指某一臨床癥狀或體征在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)一次，往往有明顯的誘因）呃逆多與飲食有關(guān)，特別是飲食過(guò)快、過(guò)飽，攝入很熱或冷的食物、飲料等，外界溫度變化和過(guò)度吸煙亦可引起。

那么，快速止嗝有哪些小妙招呢？

1.驚嚇?lè)?

大家聽的最多的也是這個(gè)方法。

趁對(duì)方不注意猛拍一下打嗝者的后背。

這是因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

須注意，有高血壓、心臟病患者勿用。

2.深呼吸

當(dāng)在吃飯或者喝水時(shí)發(fā)生呃逆，可以試著做幾次深呼吸，在短時(shí)內(nèi)能止住打嗝。

3.屏氣法

深吸一口氣，屏住呼吸30秒左右，有時(shí)打嗝會(huì)立即停止。

須注意，心肺功能不好的人勿用。

4.按壓“少商”穴、“攢竹”穴

呃逆時(shí)，可持續(xù)按壓大拇指甲根部橈側(cè)面的“少商”穴。

理肺氣，止打嗝。

也可按壓經(jīng)驗(yàn)效穴，兩眉頭處的“攢竹”穴。

5.彎腰喝水法

將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水。

因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。

須注意，腰椎間盤突出的患者勿用。

作者：西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)治療師 馬姣

通訊員：張穎

審校：謝濤

核發(fā)：萬(wàn)洪新

呂醫(yī)生消化講堂

打嗝不停怎么辦?。看蜞貌煌Ｍㄟ^(guò)以下幾種方法治療：1、深呼吸，當(dāng)出現(xiàn)打嗝的時(shí)候，做幾次深呼吸，深呼吸之后往往在短時(shí)間內(nèi)可以制止。

2、穴位按摩，穴位按摩可以自己做，按壓少商穴，壓的時(shí)候要有一定的力度3、彎腰喝溫水，大口喝溫水，喝溫水以后可以緩解膈肌痙攣，短時(shí)間可以達(dá)到止嗝的目的。

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打嗝不止怎么治？打嗝不止，考慮是膈肌痙攣的，一般常見原因是進(jìn)食生冷飲食，或者是腹部受涼引起，可以使用熱毛巾熱敷胃脘部，同時(shí)喝溫開水，一般是可以緩解的，如果緩解，平時(shí)最好注意胃脘部的保暖，避免進(jìn)食生冷飲食，可以預(yù)防復(fù)發(fā)，如果治療無(wú)效，就需要消化內(nèi)科檢查。