為了健康,你能堅持七分飽嗎?

我爸有一天住院，隔壁房間來了一個老人。

他因為腸胃不適住進(jìn)了醫(yī)院。

醫(yī)生給他開了些藥，疼痛減輕了。

第二天，我發(fā)現(xiàn)他在吃早飯，一碗稀飯，兩個大饅頭。

看到一個80多歲的老人，因為腸胃不適住院，吃了這么多。

他以后肯定會覺得不舒服。

果然，他只吃了十分鐘。

他馬上打電話給醫(yī)生。

醫(yī)生不知道他嘔吐是因為吃得太多了。

他以為是得了別的什么病，就問他各方面的情況。

他還百般挑剔監(jiān)督和儀器，給她插滿了管子。

下午，他換了一個同伴。

晚飯時，他又吃了一大盒米，大概三兩。

他的胃不舒服，而且他老了。

他怎么能吃這么多？我只是想說說他，但是他的護(hù)衛(wèi)告訴她不要吃那么多，只讓他吃三分之一。

接下來的幾頓飯，這個新陪護(hù)讓他不要吃太多，把他點的菜減少一半，吃了。

結(jié)果他的病情很穩(wěn)定，說明吃多了對人的健康威脅很大。

兩天后，老人出院了。

我不知道他是否出院了。

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堅持七分飽是很對的，老公也能一直堅持這樣。

我婆婆有糖尿病，后來腦梗去世了，所以我老公很注意她的飲食。

她從來沒有吃過一頓飽飯，每頓都吃得不多。

而且她堅持不吃特別油膩的食物，不抽煙不喝酒，自控能力非常好。

所以現(xiàn)在五十多歲了，血糖還是正常的。