保健品對健康究竟有沒有好處呢?

保健品是人為吹出來的，任何食物都有利有弊。

他們只吹優點，刻意隱藏缺點。

我70歲了，沒吃過什么“保健品”！

青城論箭

可以說沒什么效果！比如深海魚油降三高：有的患者時間長了還是腦血管病！再比如鈣片！有的人長期服用還缺鈣！

姑蘇號外

保健品只是起到輔助作用，根本解決不了健康問題。

人的健康取決于日常生活習慣和飲食，當然環境也是一個重要因素！1.充足的睡眠，保持良好的睡眠習慣。

2.飲食講究營養均衡，不暴飲暴食。

3.保持良好的心態，快樂對待生活。

情感是最重要的。

4.環境污染對健康影響很大，城市污染居高不下，但宜居農村、醫療、教育跟不上，這是一個無法解決的問題。

所以保健品只是一個輔助，并沒有太大的作用。

不然那么多有錢人不會英年早逝！

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保健品只是起到一定的輔助作用。

不能代替米，不能代替藥。

整體保健不是鼓勵吃什么膠囊，什么粉。

junling8111

沒什么好處。

千百年來，祖先用嘴和胃驗證過的最好的東西就是五谷雜糧。