花粉的食用方法(花粉的食用方法 花粉應該怎么吃)

蜂花粉是很多人都喜歡吃的保健品，營養價值很高的，那么蜂花粉可以直接吃嗎?下面我們一起來看看吧!

蜂花粉可以直接吃嗎

小編在這里告訴大家是可以直接吃的哦。直接的食用，就是將花粉直接入口食用，方法就是將干的花粉直接倒在口中，然后用溫度不是高于40℃的水送服就可以了，這種方法可能第一次吃花粉的人不是很習慣，吃了幾回就會適應了，這是最方便和最簡單的方法。此外還有花粉膠囊和花粉片劑等花粉制品都是采用的這樣的方法，最簡單，直接放到嘴里吃。

蜂花粉打開能放多久

花粉的保質期非常長，如果在常溫下中保存，蜂花粉的在鋁箔封口密封的的瓶子中常溫保質時間可以長達2年左右，如果是開封的花粉最好是在6個月內吃完，這樣花粉營養成分沒有損失，質量也不會變質，開封超過半年以上的時候就會生蟲與變質，不宜再食用。平時人們可以把花粉放在冰箱里以便更好和更長的保存。

蜂花粉什么人不能吃

1、嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃花粉

嬰兒不能吃蜂花粉并不代表蜂花粉的營養價值不夠高，這是因為蜂花粉在采集過程中帶有肉毒桿菌的細菌，這些細菌對于消化道發育尚未完全的嬰兒來說，具有很強的破壞力，很容易讓寶寶腹瀉。對于這種情況，媽媽們可以將花粉蒸熟之后給寶寶吃，也是可以的。

2、痛風患者不能吃花粉

痛風患者除了不能吃蜂蜜之外，蜂花粉也不能吃。包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內的蜂蜜制品，痛風患者都不能吃，因為這些食物中廣泛含有核酸，食用過后將加重病情。

3、花粉嚴重過敏者

應該準確的說來，過敏體質的人都不能吃蜂花粉，尤其是花粉過敏者，因為花粉本身就是一種過敏原，食用之后，皮膚馬上會起紅疙瘩，瘙癢難耐。不過近幾年來也有人用蜂蜜對過敏進行“休克治療”的，因為蜂蜜中含有微量的花粉，通過長期不斷嘗試，讓身體對花粉等物質慢慢適應。

4、尿酸過高的人

與痛風病人一樣，尿酸過高的人也不能吃花粉，原因均因為花粉中含有大量核酸。