全民健身活動方案

全民健身方案

最新全民健身方案（通用7篇）

為了確保事情或工作扎實開展，就常常需要事先準備方案，一份

好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么應當如何制定方案

呢？下面是小編幫大家整理的最新全民健身方案（通用7篇），僅供

參考，歡迎大家閱讀。

全民健身方案1

一、活動主題

健身走進百姓運動成就健康

二、活動時間

20xx年8月8日8:00

三、活動內容

按指定路線繞河堤健步走三圈;本次活動不分年齡段次、不分組，

均以個人參賽。

四、活動路線

碗場壩--二橋--富都匯河堤--檢察院門口--大橋--天上天背后--民

政局背后--碗場壩

五、獎項設置

本次活動設置前三十名獎項，凡參與活動的運動員均可獲得xx社

區精心設計的文化衫一件。

歡迎廣大居民群眾及各駐區單位人員積極參與!

全民健身方案2

為進一步推動《全民健身計劃綱要》和《浙江省全民健身條例》

在我縣全面實施，迎接北京奧運會的隆重召開，促進我縣四個文明建

設，根據《浙江省全民健身條例》規定從今年起每年六月為浙江省全

民健身月。為貫徹落實《浙江省全民健身條例》精神，在全縣開展

“全民健身月”活動，特制訂方案如下：

一、活動主題

今年全民健身月以全民健身與奧運同行，深入宣傳《浙江省全民

健身條例》，廣泛開展群眾性健身活動為主題。

二、指導思想

以宣傳《體育法》和《浙江省全民健身條例》為主要內容，通過

廣泛深入的宣傳發動和組織豐富多彩的群眾性健身活動，提高全縣人

民對實施《體育法》、《全民健身計劃綱要》、《浙江省全民健身條

例》重大現實意義和深遠歷史意義的認識，增強全民健身意識和體育

法制意識。樹立國民體質是綜合國力重要標志的觀念，參加體育活動

是公民權利的觀念，體育是科學文明健康生活方式重要組成部分的觀

念，自我健康投資的觀念和科學健身的觀念。使全縣人民充分認識到

身體素質是思想道德素質和科學素質的物質基礎。國民體質建設是社

會主義物質文明和精神文明建設重要內容，體育發展水平是社會進步

與人類文明程度的一個重要標志。通過健身月活動讓“每天鍛煉一小

時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐

步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛圍，以健康的體

魄完成今年的各項目標任務。

三、時間安排

20xx年6月1日至6月30日

四、活動內容

（一）宣傳活動

本次活動以宣傳聲勢大、發動工作深入，群眾參與廣泛，活動內

容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與群眾性體育鍛煉和

健身活動緊密結合，相互烘托，達到最佳效果。

宣傳活動以《體育法》、《浙江省全民健身條例》、《浙江省體

育競賽管理辦法》為主要內容，采用張貼標語，設置宣傳欄，宣傳版

報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，

宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全

民健身活動的廣泛開展。

（二）廣泛開展群眾性健身活動

群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身與奧運同行

為主要內容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐

富多彩的民族、民間傳統的體育活動。各鄉鎮（街道）、各部門、縣

直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動，各體育社團、單項協會

也應積極開展活動，以競賽活動促進健身活動的開展，也可開展體育

知識競賽，群眾性體育表演等活動。

五、活動要求

（一）加強組織領導，做好宣傳工作是確保本次活動達到預期效

果的關鍵環節。各鄉鎮（街道）要切實加強對這項工作的組織領導，

明確責任人，制訂出活動計劃，統籌安排，精心組織。各鄉鎮（街道）

體育工作領導小組要在本次活動中發揮組織、協調的主導作用，領導

小組不健全的要以此為契機充實和完善。要把“健身月”活動同創建

省市體育先進鄉鎮街道工作有機結合起來。

（二）各部門要充分發揮各自優勢，因地制宜，通力合作，各展

所長，積極做好“健身月”活動的各項工作。各單項運動協會和行業

體育協會要充分發揮在全民健身活動中的骨干作用，帶頭組織開展活

動，積極開展體育技能表演、輔導和咨詢活動。

（三）縣廣播電視臺、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動中

發揮作用，積極配合，及時進行全方位，多方面的宣傳報道。各鄉鎮

（街道）廣播站、報道員要充分發揮作用，及時將所在地的活動情況

報送縣廣播電視臺和《今日浦江》新聞中心。縣廣播電視臺要妥善積

累資料為建設浙江省體育強縣做好資料積累工作。

（四）各鄉鎮（街道）、各部門要做好本次活動資料的收集和活

動總結工作，并及時上報。在整個活動結束后半月內，各鄉鎮（街

道）、各部門要匯總全部活動情況報縣府辦、比較虐的小說 縣體育局各一份。

六、評比獎勵

本次活動將評選優質組織獎和全民健身活動先進單位，對在本次

活動中做出成績的組織單位、新聞單位、全民健身活動先進單位給予

表彰。

全民健身方案3

為貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》，推動我

縣群眾性趣味體育活動的開展，現制定我縣下半年活動方案。

幾年來，我縣群眾性體育活動有了一定的發展和基礎。為了更好

地有組織，有計劃地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大

干部群眾的業余文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，

促進我縣社會主義精神文明建設。

一、組織領導

組長：

副組長：

二、活動內容：

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操

三、組織活動方式：

以各協會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協

會），其他活動由文體局組織。

四、時間安排：

每周五、六周日進行

羽毛球7月份健身隊（操）10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

五、活動場地：

羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在

尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。

六、要求：

縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按

照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、

祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。

全民健身方案4

20xx年元旦、春節將至，為使廣大教職工以愉悅的心情、健康的

體魄喜迎兩節，營造全民健身濃厚氛圍，迎接20xx年各項工作任務的

挑戰，中心工會決定開展“迎新年鼓干勁謀發展”全民趣味健身活動。

現將有關事項通知如下：

一、時間、地點：

12月23日下午2點40分，中心塑膠操場。

二、活動內容：

1、健步行1.2公里。（塑膠操場3圈）

2、趣味活動：

項目一：《海底傳月》

1、比賽人數及分組：每隊10名隊員至少3名女隊員

2、比賽賽制：用時最少的隊伍獲勝

3.比賽規則：

1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂。

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽

到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當

第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名

隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球。

3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽

過程中，第一名隊員是不跑動的）

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判

決。

項目二：《鐵人三項接力》

規則：每隊6名隊員，兩端各放置毽子、跳繩，第一名隊員先踢

毽子15個，快速跑到另一端跳30下跳繩，再返回原點擊掌下一名隊

員，直至所有隊員完成比賽。

注意事項：隊員必須把毽子和跳繩放回原位，方便下一名隊員使

用。

項目三：《趕籃球接力跑》

規則：每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前

進至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如

此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸

球，球出界則算犯規，不成績。

三、報名參賽辦法：

各基層分會將報名表于12月20日前報工會魏紅梅處。

四、獎勵辦法：

1、參加健步行活動人均一份紀念品。（必須走完全程）

2、趣味活動分為一等獎、二等獎、三等獎。

五、活動要求：

1、各基層分會要認真組織、積極參與、注意安全。

2、所有參加活動人員要自覺聽從指揮、服從裁判，遵守競賽規則。

3、按照場地管理要求，塑膠場地嚴禁吸煙，進入場地所有人員需

穿著運動鞋。

全民健身方案5

一、活動目的：

為了促進部門群眾性體育運動的蓬勃發展，增強團隊建設及職工

體質，豐富職工生活，培養職工的競爭意識，挑戰自我的機會，貫徹

“健康第一”的指導思想，特面向公司全體職工舉辦本次趣味運動會

活動。

二、活動主題：

攜手同心共創卓越；激情工作快樂生活；健康協作奮進

三、主辦單位：

xxx公司

四、參賽人員：

xxx公司全體職工

五、比賽時間：

xx月xx日上午

六、比賽地點：

xxxx

七、參賽要求：

1、報名參賽人員統一著裝，由公司提供運動裝備；

2、每人限報比賽項目3項；

八、獎項設置：

每項設一等獎1名價值200元獎品，二等獎2名價值150元獎

品，三等獎3名價值100元獎品，參與獎價值50元紀念品。

九、籌備組

組長：xxx

副組長：xxx

成員：xxx

十、裁判組

裁判長：聘請學校有資質的.體育老師

裁判員：聘請學校有資質的體育老師

十一、比賽項目

1、趣味接力賽（每隊4人）設置單項和團體獎項

1）、手足情深參賽隊員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，另一手拿籃球，然后用單足

跳的方式完成30米賽段。

2）、我是喬丹（彎道）參賽人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成30米賽段。行進途中不得

持球跑，也不能雙手觸球。

3）、30米背對背夾球跑（每隊2人）

規則：每隊兩人背對背夾球在起跑線后，發令后兩人同時橫向運

動，保證球不落地到終點，若半路丟球，在掉球處夾好后繼續比賽，

每項比賽都以時間記成績，用時少者名次列前，分單項成績和接

力成績。

2、企鵝漫步單人賽

比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂夾3個排球，呈企鵝狀在跑道

上規定起點、終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置

繼續。

3、趣味保齡球自由組隊5人一組分單人成績和團體成績

規則：每隊每人一次機會，5米外用腳踢足球打礦泉水瓶，以擊倒

瓶為準，7人的累計成績為本隊成績，按擊倒多著名次列前。

4、一分鐘踢毽子

規二力合成 則：計時1分鐘；在直徑2米的圓圈內，用一只腳或兩只腳互

相踢毽；以一分鐘成功次數多者名次前列。

5、50米慢騎自行車

規則：多人同時比賽，每人在自己的跑道上，比賽過程中腳著地

的或離開自己跑道的直接算失敗，以用時計算成績，最后用時多著名

次列前。

6、1分鐘單人跳繩比賽

規則：男女不限，1分鐘內成功次數多的名次列前。

十二、活動預算

1、參賽人員及所有工作人員統一著裝，按每套運動服490元，面

向全體職工共計48人，預計花費23520元。

2、獎品預計：一等獎10名，二等獎20名，三等獎30名；參與

獎30名.合計獎品花費預計9500元

3、需要活動器材籃球5個、排球15個，足球5個，毽子5個，

跳繩5條，口令哨5個等；預計花費800元。

4、聘請裁判費用約5人，按每人200計算，預計1000元。

5、礦泉水5箱，橫幅兩條預計200元。

費用合計約為：35020元。

全民健身方案6

一年一度的全民健身日已經到了，讓我們大家一起運動起來吧。

一、主辦單位：

xx市人民政府。

二、承辦單位：

xx市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主

題，倡導“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”理念，營造“全民健

身，共享全運”的輿論氛圍。宣傳口創業史讀書筆記 號為“我健身，我快樂”、“天

天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”

等。

四、活動時間：

20xx年8月8日上午8:00

五、活動地點：

xx市體育中心

六、活動內容：

舉辦“體育彩-票助學、助貧、助殘”、“全民健身大舞臺”、

“體質監測”、“科學健身指導”、“全民健身志愿服務”、“體育

場館開放”等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

(一)在體育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩-票助學、助貧、

助殘”活動。

1、承辦單位：辦公室、中心、群體科、濟川街道辦、體育舞

蹈協會;

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點

13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活

動。

3、活動程序：

(1)各表演隊及引導員于8月7日15:30前到體育館，按座位區域

圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，

每個節目走場時間7分鐘;

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓練，各表演隊

伍上午7:30前到體育館主席臺前引導牌后整隊，

8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式后舉行全民健身展

示活動;

(3)體育彩-票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節目主持人(一男一女)上場

請各位領導上臺參加活動儀式;

有請xx市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式;

xx市委常委、宣傳部長張xx宣布：20xx年xx市全民健身日活

動開幕;(放奧林匹克進行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節目主持人再次上場主持全民健身展示活動;

節目主持人宣布活動結束。(放運動員進行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、

老年人體育協會;

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左

右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽

健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球

培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的人數約800人左右;

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督

辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會;

2、參加人數：乒乓球協會會員約1天竺鼠 00人;

3、場地布置：

(1)宣傳橫幅：20xx年xx市全民健身日活動乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網6副;

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會;

2、參加人數：自行車愛好者約100人;

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1只(雙面

橫幅：20xx年xx市全民健身日活動)。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩-票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩-票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志愿者為活動服務，免費

進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩-票宣傳讀物約各

1000冊;

3、場地布置：

(1)體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩-票宣傳、銷售用桌椅等。

全民健身方案7

為推動全民健身活動開展，進一步滿足群眾體育健身需求，提高

全體市民健康素質。根據《彭州市人民政府辦公室關于印發彭州市

20xx年全民健身活動實施方案的通知》(彭府辦發[20xx]54號)文件

精神以及彭州市文廣局下達的《關于印發20xx年彭州市全面健身活動

專項目標的通知》，在我鎮全面開展全民健身活動，特制定彭州市隆

豐鎮20xx年全民健身活動實施方案。

一、指導思想

以多層次的群眾性體育活動56教室 為載體，以夯實群眾全民健身活動的

基礎為出發點，不斷滿足群眾健身活動的需求，積極推進全民健身活

動的有效開展，增強群眾科學的健身意識和身體素質，充分體現黨和

政府愛民、利民、為民的親民政策，提升我鎮的文明水平，促進我鎮

經濟社會全面發展。

二、組織領導

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立了以分管領導樊

貞藻為組長的領導小組，并下設辦公室。

三、基本要求

各村(社區)要認真做好宣傳引導工作。在具體工作中要按照鎮黨

委、政府對全民健身活動的基本要求，營造“文明成都、運動成都、

活力成都”輿論氛圍。以全民健身活動為龍頭，以各層次賽事和活動

為主線，增強群眾體育的吸引力和全民健身的實效性，真正讓社會人

民動起來。要主動思考，積極工作，制定行之有效的工作計劃并抓好

落實，提升全民健身活動的水平。要注重實效，充分發揮各部門和社

會資源的優勢，動員各層次職工、群眾廣泛參與，增強活動的吸引力。

四、工作重點

各村(社區)要將群眾作為參與主體，保障活動落實，將活動放到

群眾身邊，增強活動的吸引力，加強大眾健身項目的推廣，重點抓好

以下工作：

一是強化對全民健身活動的領導，完善開展全民健身活動的投入

機制，建立健全全民健身工作機制。鎮文廣站要加強對全民健身活動

的指導，積極支持配合組織活動的有效開展。各村(社區)、企事業單

位要結合實際制定全民健身活動計劃，并抓好落實，使全民健身活動

基礎扎實。

二是結合即將召開的四川省首屆全民健身運動會和今年8月8日

的全國首個“全民健身日”以及常年全民健身活動，統籌安排各類群

眾健身活動，進一步掀起全民健身活動的高潮。

三是努力創新全民健身活動工作思路，動員社會資源參與和支持

全民健身活動，調動各方面的積極性，動員更廣泛的職工群眾參與，

形成各級有效組織，社會廣泛投入，群眾積極參與的全民健身活動氛

圍，使全民健身活動充滿活力。

五練字紙模板 、活動計劃

6月20日組織全民參加籃球比賽

7月8日組織全民參加乒乓球比賽

8月25日組織全民參加羽毛球比賽

9月5日組織全名參加登山活動

10月3日組織全名參加跑步比賽

六、工作職責

各村(社區)要結合全民健身活動的工作要求，明確分工，加強領

導，注重對全民健身基礎設施的投入和維護，并制定可行的方案，建

立健全全民健身工作責任制。