跳山羊

體育與健康實(shí)踐課教案

第五周第14課時(shí)

教材1、山羊2、游戲

重點(diǎn)上體要挺，吸腹提臀。

難點(diǎn)頂肩推手。

教

學(xué)

目

標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對(duì)身體姿勢(shì)的要求。

技能目標(biāo):學(xué)生能做跳上成分腿屈體站立時(shí)，有推手后腳再踏箱的動(dòng)作。學(xué)生推手后腳再踏箱

的節(jié)奏明顯。

情感目標(biāo)：學(xué)生注意老師講解、示范頂肩推手的動(dòng)作要領(lǐng)，并按照規(guī)定的方法練習(xí)。

教學(xué)

過(guò)程

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)

時(shí)

間

學(xué)生活動(dòng)

次

數(shù)

教師個(gè)人

修改意見(jiàn)

準(zhǔn)

備

部

分

一

常規(guī)

二

游戲

一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課炸雞翅的做法 主要內(nèi)容和

任務(wù)。

四、慢跑400米

二、游戲

（活動(dòng)山羊）

1、教師講解要求和規(guī)則。

2、組織學(xué)生練習(xí)

參與練習(xí)并巡回指

`

一、隊(duì)列如圖示

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

二、練習(xí)圖：

1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。

2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。

遵守規(guī)則，注意安

教學(xué)

過(guò)程

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)

時(shí)

間

學(xué)生活動(dòng)

次

數(shù)

教師個(gè)人

修改意見(jiàn)

基

本

部

分

跳上成兩臂

側(cè)舉分腿屈

體站立——

挺身跳下

二、游戲

一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂前

伸動(dòng)作。

二、做一腿站立模仿分腿屈體

頂肩動(dòng)作練習(xí)。

三、俯撐兩腳蹬地，提臀分腿，

重心三年級(jí)下冊(cè)必背古詩(shī)詞 前移推陳出新手后腳踏

地榴蓮好處 成兩臂側(cè)舉上體高于水平

的分腿屈體站立。

二、在保護(hù)下做跳上成兩臂

側(cè)舉分腿屈體站立——

挺身跳下。

（1）教師講解要求并示

范。

（2）組織學(xué)生練習(xí)。

（3）巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。

二、運(yùn)球接力

1、教師講解要求和內(nèi)

容。

2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。

3、參與練習(xí)。

`

學(xué)生練習(xí)圖：

男

女

學(xué)生易犯錯(cuò)誤：

1、跳上時(shí)不穩(wěn)定小木船 ，前沖

跌下。

2、推手慢而無(wú)力，做不

出手先推離腳再踏箱

動(dòng)作。洋務(wù)運(yùn)動(dòng)的教訓(xùn)

二、學(xué)生練習(xí)圖：

〇〇〇〇

教學(xué)

過(guò)程

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)

時(shí)

間

學(xué)生活動(dòng)

次

數(shù)

教師個(gè)人

修改意見(jiàn)

結(jié)

束

部

分

一

整理

放松

二

小結(jié)

一、領(lǐng)做放松操

二、本課總結(jié)講評(píng)

1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況

2．教師總結(jié)

3．布置收還器材

三、師生再見(jiàn)

`

一、隨教師做充分放松

二、1學(xué)生分組小結(jié)自我

評(píng)估。

2集中匯報(bào)。

3男生第一組歸還器

材

三、師生再見(jiàn)

一、組織：如圖

0000

0000

0000

0000

0000

二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

實(shí)

施

情

況

記

載

班級(jí)預(yù)計(jì)

負(fù)荷

練習(xí)平均密度35唯一英文 %

心率142次/分

日期

場(chǎng)

地

器

材