上熱下寒：甘草瀉心湯
你有沒有這樣的癥狀：
動不動就上火、臉上長痘痘、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼干眼澀、牙齦出血、流鼻血，或者是：大便不成形、便溏、腰膝酸冷、手腳冰涼、尿頻、甚至宮寒、痛經……這些就是由于中焦不通、陰盛于下、虛陽上浮導致的一系列癥狀。
為什么會出現這種癥狀？
因為上面動得太多：眼睛老在動，看手機、玩游戲；嘴巴老在動，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮飲料；腦子老在動，各種強迫癥、各種選擇困難等等。
唯獨不動的就是下半身，老坐著。上面動的太多，血不足，氣有余，便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由于久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，于是出現了這種癥狀。
那這種癥狀到底怎么調理？
張仲景在《金匱要略》里給了我們思路：打通我們的中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下對流，自然就全身通暢了。
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甘草瀉心湯：炙甘草15克、黃芩9克、干姜9克、半夏9克、大棗12枚(掰開) 、黃連5克。
做法：以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。溫服200毫升，一日三次。
甘草瀉心湯是以甘草干姜湯為核心，是從半夏瀉心湯重用甘草衍化過來的。這個方子有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。因此用張仲景原方原量，我們可以作為一個標兵，是用藥安全的一個量。
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