職業發展規劃(通用5篇)

職業發展規劃（通用5篇）

個人職業發展計劃書 篇一

一個人從畢業到走向工作，從學校走向社會起，就已經開始

了他的事業發展。但事業生涯中。總會遇到各種風波，一個人的

職業發展是有他的階段性的，如何從容應對各個階段的問題，筆

者將自身的認識概括如下：

一、“青黃不接”階段（畢業后工作的1~3年）

之所以稱為“青黃不接”階段，是因為現今的企業還很重視經

驗的，再加上剛從學校走向社會，也就是從學習邁向工作，有個

適應階段，這個階段往往導致各方面都不能如魚得水，無疑給個

人職業的發展帶來了一定阻礙，只要熬過了這個過度階段，就萬

事大吉了，需要記住的是：“心態決定一切”，保持一份良好的心

態，將是事業成功的保證。

二、“職業塑造”階段（畢業后工作3~6年）

一旦你耐心的“承受”過了“青黃不接”階段，你便馬上迎來了

“職業塑造”階段。這個階段是你開始在職場如魚得水，發揮才能

的時候，因為你已經有了一定的工作經驗，經受過了一定的磨練，

各方面都開始成熟起。，同時剛好分化出你的“職業性格特點”，哪

些是你所擅長的，比如說交際；而哪些又是你所缺乏的，比如說

管理。這時候的你千萬不能“護短”，因為你的性格和特長都已經

基本形成。所以正確的做法就是最起碼先要保證“揚長避短”，然

后再通過你的合理調整和矯正，來實現“取長補短”只有在這種正

確態度的指引下，你和你的領導才能更佳清楚你該做什么，這就

像我們在生活中所說到的“是干某樣工作的料”。

三、“職業鎖定”階段（畢業后工作6~10年）

隨著對自身優勢、劣勢的日漸明顯，加上工作不斷的工作、

實踐，你就開始由“職業塑造階段”走向“職業鎖定階段“了。這個

時候由于年齡的因素，到了該成家的時候了，加上工作年齡的成

熟，你就不自覺的開始認定”你是干哪一行的”了。

但這時又出現一個問題，那就是：相似某個領域工作時間越

久，你接下來的求職面就越窄。因為當你在一個工作單位工作到

一定時間后，在你再次找工作的時候，對方會先看你原來做的是

什么，然后才決定你來了之后做什么。

他們往往希望你原來的工作領域最好能和現在的工作掛鉤，

如果他們發現你原來的工作與現在的新工作并不“對口”，那他們

要么就是直接拒絕，要么如果實在“愛惜”你這個人才，就會簡單

的做一些入職培訓，然后馬上讓你去上崗磨練，因為他們認為你

已經沒有必要再接受完整的培訓了，這是你原來的單位都應該做

了的事，你來這里就應該盡快去釋放能量，而不是吸取東西。這

時候又該怎么辦呢？沒辦法，最好的就是調整好心態，決不怨天

尤人，應該學會快速的適應這份新工作。

個人職業規劃書及發展方向 篇二

從你出生起計算，第6年完成幼兒園教育，第12年完成小

學教育，第15年完成初中教育，第18年完成高中教育，第22

年完成本科教育。當你完成本科教育的時候，你離到30歲只有

8年。我們假設你一畢業就找到了合適的工作也沒有走彎路。假

設你8年的平均月薪是4000元，8年你掙了38.4萬元。而這

38.4萬元正好是一個營銷副總裁的年薪。因此，我們可以從經濟

學的角度去分析這種機會風險。如果30之前，你沒有做好一個

很好的規劃，沒有打好基礎，你就可能會失去成為營銷副總裁的

機會，這就是你的機會成本。

第一件事，職業規劃三要素分析。

本人總結的職業規劃三要素為：愛好、性格和特長。

第一，愛好。我認為愛好應該是放在一個營銷人職業生涯規

劃考慮的首位。因為只有你喜歡營銷這個職業，你才可能去主動

投入，而也只有你主動投入了你才可能有收獲，才可能會取得成

就。如果你不喜歡營銷這個職業，所有的工作你都是在被動的接

受，手到了心卻沒到，沒用心自然不會獲得好的結果。所以，當

你決定從事營銷行業時，你要問自己是否真的因為我喜歡這個行

業，還是抱著試試看的態度或其他原因。

第二，性格。古話說江山易改本性難移，一個人的性格是很

難改變的，但也并不是不可改變。我認為愛好可以改變一個人的

性格。通常性格被分為“外向、中性和內向”，作為營銷人你就要

分析你的性格屬于哪一種？你的職業決定了你的大部分時間是

在和人打交道，因此外向的性格當然較好。但也不代表內向的人

就不能做營銷，對于一個性格內向的。人，關鍵看你能不能改變

以適應營銷職業的需要。如果你無法改變或不愿改變，那么你最

好選擇其他職業。

第三，特長。特長是你現有專長和潛在專長的總稱。特長也

分為基礎特長和專業特長。基礎他長如溝通能力強，組織能力強

等。專業特長如計算機熟練、擅長策劃等。在計劃經濟時代，由

于職業人在企業一干就是一輩子，改變外部環境的空間很小，所

以在那個時代在進行自我完善方面強調的是如何去彌補自己的

不足。在市場經濟條件下，職業人的流動性增強，改變外部環境

的空間加大，因此如何最大限度的發揮自己的優點成為自我完善

的核心。世界上沒有完美的東西，自然也沒有十全十美的人，特

長的發揮成為一個人取得成功的關鍵，因為有時候不足很難彌補，

況且有彌補不足的時間還不如用這個時間去發揮自己的優勢。因

此，特長分析很關鍵。

第二件事，選好行業。

古語說三百六十行，行行出狀元，俗語又說難怕選錯行，女

怕嫁錯郎。因此作為營銷人選對行業很重要。在市場經濟下，任

何行業都需要營銷人員。營銷人在選擇行業時必須從自身和行業

特點兩個方面進行分析。自身方面，要統籌考慮到愛好，性格和

特長。在行業特性方面，有的行業發展已經趨于成熟，對營銷人

員的素質要求較高；有的行業才剛剛起步，需要沖勁大的營銷人

員；快速消費品行業由于操作精細需要銷售人員能要有吃苦耐勞

的精神，醫藥行業的非處方市場要求營銷人員要有良好的醫院人

脈等。

因此如果你喜歡自己的專業，又喜歡營銷，你可以選擇專業

對口的行業。如果你的專業無法對口，選擇快速消費品行業或耐

用品行業中發展成熟的領域是一個比較好的選擇，因為在這樣的

行業中你能得到很好的鍛煉。

第三件事，做好職業細分。

營銷工作具體分到企業的崗位有很多，如市場銷售人員，市

場策劃人員，品牌管理人員、產品開發人員、后勤保障人員、銷

售經理或總監助理等都稱為營銷人員。面對這么多職位你如何選

擇？本人的意見是盡管崗位很多，但從性質上我們可以分為兩類：

銷售與市場。銷售為“武”，市場為“文”，具體特征可參閱我的《我

是這樣理解市場營銷的》一文。武者，性格要外向，擅于執行，

果斷決策，帶兵打仗，沖鋒陷陣；文者，性格內向或中性，擅于

思考，縝密分析，運籌帷幄，斜旁諫言；選擇文還是武，要結合

自身和當前具體情況。

如何做職業規劃 篇三

我經常會問前來尋求職業規劃的客戶，你想解決什么關鍵問

題？很多客戶會提出一系列的問題希望得到解決，但其實兩三個

小時的面談很難面面俱到，如果能集中到關鍵點上，面談會更有

效率，對客戶來說也更有收獲。

首先要搞清楚自己自己當下處在職業選擇的什么階段？可

以試著確定自己在下列四類情況中屬于哪一類？

第一類：生涯已決定者

作為客戶可能已經做了決定，那么職業規劃咨詢仍能幫助客

戶確認或驗證選擇的正確性，在這點上，客戶大可不必藏著掖著，

讓職業規劃師做了大量分析得出結論后再與自己核對是否，其實

非常浪費時間，如果已經有了基本選擇，不妨告訴職業規劃師，

當選擇被驗證后，可以把更多的精力放在后面的討論步驟里。

客戶可以通過職業規劃咨詢進一步形成達到目標的具體步

驟

客戶表面上看似相當確定做了一個決定，但事實上可能還在

猶豫，已做了決定狀態可能是一種假象，目的在于暫時解除必須

選擇的焦慮，這種假象稱為“假性定向”。客戶如果有所猶豫，也

完全可以把猶豫告知職業規劃師，讓規劃師給予更多分析和支持。

第二類：生涯未決定者：

可能客戶已經有了選擇的方案，只是還沒有拍板定案。需要

職業規劃師幫助他進行選擇。選不定的原因可能是：

一、探索性未定向，客戶缺乏有關自己與職場信息

二、多重選擇未定向，客戶具備多種才能或興趣而無法做決

定，面臨左右為難的選擇困境，只好維持在未決定的狀態。

一個職業選擇需要多方面考慮，所以把自己的選擇方案以及

已經掌握的信息告訴職業規劃師，可以讓職業規劃師把更多的精

力放在猶豫不決或者缺乏信息的部分。

第三類：生涯猶豫者：

客戶處于生涯未決定的狀態，但是背后的原因復雜得多，通

常伴有嚴重焦慮。

一、與人格狀態有關，如悲觀主義、焦慮、缺乏自信、自我

認同混淆等

二、與錯誤的認知有關，會導致個人焦慮程度的升高、將未

能做好職業生涯決定的挫敗歸因于運氣不佳、推卸責任、或者以

鴕鳥的心態看待職業生涯選擇。

比如以下一些偏誤的想法：

一個人一輩子只有一個適合他的職業

選擇一個職業之后不能再做改變

工作能滿足我所有的需求

如果我的工作職位越高，顯得我個人越有價值

我相信有一份測試能告訴我將來要做什么

由父母替我決定未來的職業方向，要比由自己決定更為恰當

如果我對所從事的工作感興趣，那么我就能擁有成功的事業

在家庭和事業之間，我只能選擇其一作為重點

女性工作和男性工作畢竟不同，像機械工程師、企業經理等

工作都是不適合女性擔任的

通常在發展職業方向的過程中，一個人只能有一次重要的決

定

我覺得男生不適合從事服裝設計、美容師等工作

在沒有分析完所有資料之前，不太適合做決定

這個世界變化太快，計劃未來是很難做到的事

如果未來的事業生涯沒有按照自己原來的計劃去進行，那么

我就不容易成功

如果我現在不做決定，也許將來能有更好的決定

三、與家庭中的互動系統有關。

比如當客戶想遠赴異鄉、另有高就而改變了當下的家庭平衡，

就可能招致其他家庭成員的反對。

如果客戶在類似的狀態中，在規劃職業方向之前，職業規劃

師應將重點放在與客戶探討這些想法，之后規劃的職業方向才更

有可能符合客戶的心理需求，從而帶來行動力。不過這類客戶需

要更多時間的探討和輔導，可能更適合一個多次面談的職業規劃

輔導服務。

第四類：生涯適應不良者

生涯適應不良，如工作表現不佳，無法升遷，與同事相處常

有摩擦等，常與人格狀態有關。這類客戶除職業方向的規劃，可

能還需要輔助以心理治療服務。這樣的組合服務可以輔助客戶更

好地適應職場。

作為一個職業生涯規劃師，澄清和區分你的求助對象屬于哪

種類型也至關重要，這決定了輔導的起點。

總之，如果客戶與職業規劃師能在生涯決定類別的明確上進

行合作，將大大提高咨詢的效率和有效性。

個人職業發展規劃 篇四

教育是喚醒潛能、啟迪智慧、潤澤生命的心靈活動，教師只

有不斷發展自身，不斷提高自己的專業，不斷學習新的知識，不

斷探索研究新的教學理念，才能在教育事業上不斷走向成熟，才

能更好的干好教育事業。我們要想達到這一目的，不僅要用心去

教學，還要有勇于確立成才目標的意識。為此，我對自己今后的

成長作了一個規劃。

一、自我定位與自我發展。

要提高自我身心素質，要全面看待自己，看待學生，提升師

德修養，用健康的人格塑造學生的人格，抵制社會不良風氣的影

響，用自己的精神鑄造學生的精神，以健康的體魄和健全的心理

適應教師工作，做一名快樂的教師。

二、勤讀書。

作為教師，我覺得自已不僅是教者也應該是學者，因為我們

的知識內存是有限的，我們要通過不斷學習來儲蓄知識，這樣，

我們在教師的崗位上會更得心應手。同時，作為音樂教師，對于

最新音樂的動態、最新媒體設備的使用、對學生喜歡什么都應該

隨時關注，關注的過程就是我們學習的過程，有許多方面的東西

我們甚至要和學生共同學習，共同探討。只有這樣，我們才能自

如地駕馭課堂，讓課堂真正成為學生成長的樂園。所以，我們不

能放松自己各方面的學習。要養成閱讀的習慣，愛讀書，讀好書，

用書中的精華來完善自己的人格，滋養自己的精神世界。

三、努力做一個智慧的教學教研實踐者。

有人說“實踐者是最有發言權”。的確，任何真理只有在實踐

中才能得以檢驗。所以，我們的成長首先得立足課堂。雖然是短

短的40分鐘，但要做一個智慧的實踐者卻是一門藝術。沒有日

積月累的實踐，是無論如何也談不上“智慧”的，那就更別說“藝術”

了。所以，我們要在不斷的實踐中提升自己，豐富自己。首先，

我要精選教法，讓學生快樂學習，提高音樂教學實效。在教學中

營造一種非常寬松、活潑、自由的氛圍，以民主的態度，商量的

口吻，指導學生進行音樂活動。放手給學生一個充分自由發揮的

空間，使學生的思維始終處于一種積極的活躍狀態。這樣，就可

以充分激發學生的主體意識，使他們學得主動、學得開心。“珍視

學生獨特感受，體驗和理解”，教學中少一些“一言霸權”，多一些

“百家爭鳴”；在教法上少一些墨守成規，多一些不拘一格，努力

讓學生快樂地學、自信地學、聰明地學。努力抓好自然常態下的

每堂課。要上好每一堂課，教師就得有對教材的深入鉆研，有對

教案的精心設計，有對學生的全面了解，有對課堂的靈活掌控，

把每一個40分鐘都當作提升自己的機會；其次，虛心學習，借

鑒經驗，提高專業修養。除了認真研讀和學習教育教學的先進理

論書籍外，我也要虛心向身邊有經驗的老教師請教，學習他們的

敬業精神，也學習他們長期積累下來的好的經驗和方法，以便縮

短自己的成熟期。

四、以反思求發展。

很欣賞一位教授的話，叫：“我思，故我在”。我要以反思求

發展，筆耕不懈求發展。在以前忙碌的教學工作中，我往往容易

忽略對自己教學行為的反思。善于反思對于一位教師來說非常重

要，養成多思多想的習慣，在反思中，我們學會了理性思考，提

高了教學效率，也讓我們不再只是辛勤的耕耘者，更是教研工作

者。從反思中提升教學研究水平。對于自己的每一次實踐要進行

深入的反思，通過不斷總結形成良好的思維習慣，才能在解決矛

盾中促進發展。做一名善于反思的思想型的教師才能盡快跟上新

課改的步伐，加快自己成長的速度。還要開展批評與自我批評。

批評地考察自我的行為表現，還要用文字來記錄下自我反思的過

程，總結經驗，揚長避害短，從而不斷提高自己的教學水平。每

節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西進行反

思，彌補不足。多撰寫教學反思，積極把先進的教育理念轉化為

教師的行為等，認真領會新課標前提下，課堂教學的原則與方式、

方法，認真參加各類課堂教學活動。多聽課、評課，提高自身不

足。

五、積極投入教育教學課題研究。

“科研興校，科研興師”這已成為不爭的事實。一個優秀的教

師，不但課要上得好，還應有一定教育科研的能力。我要積極參

加教育科研培訓，掌握教育科研的理論與方法，不斷提高創新能

力和科研素質。

在自己以后的工作中，我要從學生發展的高度積極探索新的

課堂教學；在教學實踐中，我要不斷探求、感悟、反思，用對教

育的滿腔熱忱把對學生的愛表現得更加理性、更加美好、更加永

恒，讓自己的音樂教學工作更加成熟和有收獲。

個人職業發展規劃 篇五

第一部曲：面對現實，正確對待就業形勢，正確對待自己。

古人說：“天生我才必有用”、“每臨大事有靜氣，不信今時無

古賢”。這都是人們在遇到具體事件后的一種處世哲學和態度。擇

業和就業，是初出校門的學生在人生道路上一個重要轉折點，對

于學生應具備的正確的擇業和就業思想，可以歸納為四句話，這

就是：認清形勢闖市場，從容自信顯特長，廣開渠道看信息，實

事求是快上崗。

認清形勢包括三個方面：一是國家的就業政策，二是全國的

就業形勢，三是本地區（含本專業）的就業信息。我國每年普通

高等學校和民辦高校畢業生在200萬左右，加上成人高校、中專

畢業生和復員轉業，形成一個龐大的就業大潮。中國的就業

問題本來就是世界之最，大學本科畢業生和高層次的博士、碩士

以及下崗職工的第二次就業匯交在一起，又形成了一個巨大的人

才市場。就業形勢仍然是供大于求，就業嚴峻，這是擺在我們學

生面前的一個客觀事實。面對這一矛盾重重又競爭激烈的人才市

場，基本觀點是，只能樹立一個“闖”字，積極參與競爭，而不能

“等”，更不能消極對待。關鍵是要把握好自己的擇業方向和競爭

技巧，敢于競爭，善于競爭，并在競爭中獲勝。

近幾年的人才市場競爭中，有個明顯的特征，就是用人單位

特別注重人才的實際經驗和特長。僅具有大學學歷和畢業文憑，

這是畢業生擇業的起碼條件，而缺乏實踐經驗，又是在校學生不

可回避的弱點。大學生在人才市場中的唯一可比優勢，就是要具

備并適時地發揮自己的特長，揚其長而避其短，在供求市場中找

準自己的位置。在競爭與機遇同時存在的環境下，如何具備和發

揮自己的特長，也有個認識問題，能說會道、能歌善舞和具備某

種操作技能，這固然是特長，但思維敏捷，從容善對，幽默機靈，

能吃苦耐勞也是一種特長。每個人各有所長、各有所短，問題在

于你如何正確地認識自己，善于揚長避短，在關鍵時刻和重要場

合發揮一技之長，獲得用人單位的好感和信賴，這是擇業和就業

工作中的一個不可忽視的技巧。

在人才市場競爭中，單靠一個人的智慧和信息——“以一變

應萬變”往往是不夠的，所以，要想方設法利用各種媒體，包括學

校、老師和家長，親朋和同學，廣搜就業信息，這是就業者一個

重要的手段和方法。人是社會人，也是現實人，沒有廣泛的人際

交往和收集信息的渠道，就等于是守株待兔；在自主擇業、競爭

上崗的大環境中，缺乏信息和不注重交往，恐怕又是不少學生經

受挫折的重要原因之一。

第二部曲：充分做好擇業和就業之前的心理準備。

心理準備是思想準備的具體體現，也是一個人綜合素質的反

映。大學生的就業心理準備應該實現以下四種轉換，克服不良心

態。

其一，實現由學生身份到上崗工作的轉換。在“不包分配，自

主擇業，雙向選擇和競爭上崗”的大環境中，應克服“聽天由命”或

等待學校推薦工作的消極心態。學習是為了致用，如果說學習是

手段，從事工作是人的本能，也是目的。

其二，在經濟上實現由消費者到生產者的轉換。大學畢業，

憑自己所學的知識和誠實勞動，立足于自力更生，自食其力，這

是成年人的基本意識。克服長期依靠家庭提供經濟援助的依賴心

理，要把“多勞多得、少勞少得和不勞不得”的分配機制落實到自

己的行動中。擇業和就業，本質就是尋求一個勞動崗位和自食其

力的機會。

其三，在擇業姿態上，實現由一個普通參與者到競爭者的轉

換。克服懦弱、自卑的被動心態。少數擇業不慎者曾把初次遭受

的挫折說成是“畢業就是失業”，這是一種極其錯誤的觀念。大學

畢業生都是第一次進行擇業和就業，原本就沒有職業，這和社會

上的失業是兩碼事。經不起挫折，悲傷失望，往往是擇業不順的

主要障礙。

其四，實現由“天之驕子”到“普通勞動者”的心態轉換。放下

知識分子的架子，正確理解自己與用人單位的“雙向選擇”，主動

求職，克服“我不求人、人求我”的倒置心態。大學生之所以被稱

之“社會精英”和“天之驕子”，這是因為在現代社會中能接受高等

教育的人畢竟還是極少數，當然也包含社會對大學生的殷切期望，

但我們自己卻不能孤芳自賞；不論從事體力勞動還是腦力勞動，

首先必須是一個勞動者。每個公民都有勞動的權利，但勞動崗位

需要自己去爭取。

總的來說，擇業者應該具備主動、積極、從容、自信和百折

不撓、面對現實的平和心態，堅信“天生我才必有用”、“天涯處處

有芳草”。

第三部曲：主動出擊，準備簡歷和面試。

不管單位招不招人，先去毛遂自薦要求試用；寫信給單位老

總自薦；直接發送求職信到某企業網站招聘信箱。大學畢業生在

找工作時，選擇主動“出擊”，到用人單位去展示實力，至少得到

的機會比等著天上掉餡餅的機會大。

去年，小張從駐馬店師專畢業，找工作幾次碰壁后，他就南

下去了深圳，到當地一家人才市場求職。小張覺得其中一家大廣

告公司比較適合自己發展，但該單位人員已招滿，不需要招人。

他當即表示，不管你們招不招人，讓我先留下來試試看。接下來

的。幾天，每天早上他比公司的員工去得都早，表現勤快。有一

天公司里的人都很忙，領導需要一篇發言稿，就讓他寫寫看。沒

想到他寫出來的發言稿領導十分滿意，領導當即拍板讓他留了下

來。由于工作得心應手，如今的小張靠自身努力，已經擁有了一

份穩定的工作。

機會總是被那些勇于表現、爭取的人得到。據市人才市場的

有關負責人說，在如今整體供大于求的就業形勢下，積極勇敢的

心態是大學生找工作脫穎而出的一個制勝法寶。

在擇業前，為了推薦自己，有必要準備相應的文字材料，簡

歷要真實可信，文字樸實，言簡意賅，頁面工整規范。面試中也

要大方得體，機靈應對，不卑不亢。