職業生涯發展分為哪幾個階段

職業生涯發展分為哪幾個階段

一、職業進展六階段

個人職業生涯的進展與人生的規劃息息相關，其中的變數包括

了求學、婚姻、生子始終到退療養老，可以用2年內、2—5年、5—10

年分別為短、中、長期目標的時間區段，設立個人的職業目標，不同

的角色擔負起不同的任務。個人職業生涯和主要目標可分為以下六個

階段：

一、探究階段：同學。在這個階段的主要目標是發覺愛好，學

習學問，開發工作所需的技能，同時也進展價值觀、動機和理想。

二、進入階段：應聘者。這個階段的主要目標是進入職場得到

工作，成為單位的新雇員。

三、新手階段：實習生、資淺人員。要學會自己做事、被同事

接受、學習面對失敗、處理混亂、競爭和沖突、學習自主。在這個階

段的主要目標是了解單位、熟識操作流程，接受組織文化，學會與人

相處，并且承當責任、進展和展現技能和專長，迎接工作的挑戰性，

在某個領域形成技能、開發制造力和革新精神。

四、持續階段：任職者、主管。個人績效可能提高、也可能不

變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業或進入管理部門，

保持競爭力，連續學習，力爭成為專家或職業經理；或是技術更新、

培訓和指導的力量，轉入需要新技能的新工作、開發更寬闊的工作視

野。

五、瓶頸階段：高層經理。在這個階段已經到達接近頂端，此

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時的主要目標是再度評量自己的才能、動機和價值觀，進一步明確職

業理想和個人前途，接受現狀或爭取更高進展，建立與他人的人際關

系，成為一名良師益友，學會發揮影響力與指導力，擴大、進展或深

化技能，選拔和培育接班人。

六、急流勇退階段：連續進展者可以安穩處之，生涯開發停滯

或衰退者將面臨逆境，在這個階段的主要目標是學會接受權力、責任、

地位的下降，并接受因此而轉變的新角色，培育工作外的愛好，查找

新的滿意源，評估自己的職業生涯，著手打算退休，可從權力轉向詢

問角色，在公司外部的活動中找到自我的統一。

戰略就是選擇與取舍，每個人所選擇的道路不見得會和別人一

樣。因此，分析你的需求、長短期目標，并且覺察會面臨到的阻礙，

比方自己的學問基礎、觀念、思維方式、技能和心理素養，制定自己

的提升打算，向外界尋求關心，這些都是有利于個人職業生涯的規劃。

二、職業選擇三步走

假如不先熟悉自己、分析需求，將難以進行職業進展打算，自

我剖析與定位，是確定人生戰略選擇的前提。根據關鍵性，應當從以

下三個序列進行，才能選對方向走對路。

個人天賦是首要考慮因素。天賦是與生俱來的人類特質，與可

以后天培育、進展的愛好不同，但我們往往不曉得自己的天賦所在，

以至于無法出類拔萃，蓋洛普公司所進展的優勢理論恰如其分地證明

了這個觀點。不同的職業有不同的天賦要求，也確定了每個員工的工

作業績，從運動員、音樂工的表現可以明顯地看出。假如屬于嚴謹型

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的人，獨特上比較注意工作過程中各個環節、詳情的精確性，情愿按

一套規劃和步驟，傾向于嚴格、努力地把工作做得完善，以看到自己

杰出完成工作的效果，此種性格則合適擔當會計、審計、檔案管理員

等等。

其次，是愛好因素。在工作中找不到樂趣是大部分人轉換工作

的主要緣由，有些人喜愛從事詳細的工作，并且盼望很快看到自己的

勞動成果，從完成的產品中得到滿意，那么從事室內裝飾、園林、美

容、理發、手工制作、機械修理、廚師等則特別合適。反之，要他們

僅僅參加作業的過程，并在短期內得不到評價的工作，則在缺乏激勵

誘因之下，會因此漸漸丟失工作的驅動力。

在《選對池塘釣大魚》這本書里，雷恩？吉爾森將“釣魚”和

“生涯規劃”進行比較分析，他舉了一個例子：你剛剛高校畢業，擺

在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的愛好并不吻合，

另一份工資待遇低，卻是自己喜愛的，你該如何選擇呢？大多數人的

答案是：“我會選擇自己喜愛的工作”。但是，一旦面對現實，當收

入水平的凹凸差距超出了我們心理承受力量時，大多數人都會心理失

衡，反而大多數人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感

愛好的工作，積累肯定的財寶后，再去追求自己的愛好愛好也不遲”。

認為，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，

實在是很愚蠢。事實上，低薪水本身就是對個人心態的一種考驗，很

多人為了得到高薪的工作，往往習慣性地模糊自己的`追求和愛好，

并且強迫自己和他人信任，這就是最正確的選擇。

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最終一個因素才是個人的專業。但是對一個剛踏入職場的新奇

人來說，在學校花了數年所學習的專業學問其實并不管用，充其量只

是基礎學問，更多的隱性學問要在工作中漸漸積累取得。為了遷就專

業，有時會失去更多的機會本錢，究竟在實際工作中的職業類別比起

學校里有的專業豐富多了，見樹不見林反倒會漏失了不少觸類旁通的

機會。進入一個新的工作，IQ確實重要，這是在對方還不熟識你的

狀況之下唯一接受你的指標，而EQ是確定晉升的關鍵，這與專業無

關，卻與工作環境去留產生聯系，證明白心理素養與性格，比專業在

職業上的表現更值得重視。

三、善用目標路徑法則

通過一些職業傾向測驗，能夠對影響職業選擇的主觀因素，有

了初步的認知。職業目標的實現，需要通過評估個人目標和現狀的差

距，才能制定有效的行動打算，以下介紹一種簡潔的目標路徑法給讀

者參考：

首先，把您的個人簡歷拿出來放在一邊，預備一張空白紙，在

上頭畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、崗位職責、所

需要的力量學問和技能，以及您如今的工作內容，然后認真地填入內

容，這是您的現時狀況。此外，在另外一張空白紙上，同樣地畫上表

格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、所需要的力量學問和技能，

以及崗位工作內容，根據自己個人生規劃時間填寫到時間欄目，并且

從聘請網站或是報紙的聘請廣告上，收集您感愛好的工作資料，把其

它欄目填寫進去，這張就是您的打算目標。

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如今手上這三張紙，分別視為三個點，原點是您的簡歷，如今

您的位置就是現時狀況表格，而各個階段目標點，在您的打算目標表

格上。我們開頭登記從原點到現時狀況，您花費了多少時間，增加了

哪些力量學問和技能，使用同樣的方式，登記從現時狀況到打算目標，

需要花費多少時間，還需要增加哪些力量學問和技能，所登記來的內

容，就是一份過去歷史的差距與將來的差距分析表。從這份差距表格，

檢討自己在時間上、工作上，以及力量學問和技能是否在關聯性上的

落差太大，或是產生了偏差或滯后，重新檢討打算目標表格的內容。

填補崗位跳動過度的鴻溝，包括在現時狀況表格上，尚未到位的還需

要補強的資格與力量，調整預期的所需時限。

通過目標路徑法完成的這份差距清單，我們才能進行經過反饋

與修正的牢靠行動打算，分別在心態、基礎力量〔基礎學問、專業學

問、實務學問和技能技巧〕、業務力量〔理解力、推斷力、規劃力、

開發力、表達力、交涉力、協調力、指導力、監督力、統帥力、執行

力等〕、素養力量〔智力素養、體力素養、性格獨特、看法、自我價

值觀等〕方面，善用學習渠道，比方培訓、同行溝通、有閱歷的前輩

指導、利用信息平臺、利用媒體、參與社團等進行潛能開發。供應幾

點溫馨提示給已經在工作中的伴侶，不妨可以爭取組織資源，運用企

業的培訓制度；查找導師或接近權力核心層人物，參加組織學習，更

新技能、看法；或是利用公司內部輪調制度，爭取橫向流淌輪換崗位

的機會，綻開跨業學習，用以有效降低個人在學習上的投資本錢。

如何有效做好個人職業生涯規劃，筆者并不建議完全否認自己、

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否認過去，而應當以既有成就為基礎，的確評價個人特點和強項，并

評估個人目標和現狀的差距，精準定位職業方向，重新熟悉自身的價

值并使其增值以發覺新的職業機遇，切記必需將個人事業與家庭聯系

起來，才不會成為職業生涯進展上的不利變數。

四、職業規劃最重要有兩個主要目的

第一個目的是找到適合自己的工作，找工作最重要的就是要人

崗匹配，適合自己。每個工作都有特長和短處，每個人都有優勢和劣

勢。分析、定位是職業生涯規劃的首要環節，它確定著個人職業生涯

的方向，也確定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯

規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行精確的自我定位。先要弄清自

己想要干什么、能干什么，自己的愛好、才能、學識適合干什么。可

以通過牢靠的量表工具的測量，評估職業傾向、力量傾向和職業價值

觀，這是職業生涯規劃的基礎。職業規劃就是依據測評結果的各項指

標，以及自身的學歷、經受、力量，了解一個人的內在、外在優勢，

并且把這些優勢整合在一起，作為職場上打拼的核心競爭力。然后，

由詢問師依據南北市場、行行業業的千千萬萬個職位，進行分析，找

到這個人崗匹配的匹配點，也叫職位切入點。

其次個目的是為了通過規劃求得職業進展，制定出今后各個階

段的進展平臺，并且拿出攻占各個平臺的打算和措施，然后由詢問師

對切入點的所在的市場狀況、行業前景、職位要求、入行條件、培訓

考證、工作業務、薪酬提升、行業英語等運作進行具體的指導，如：

要上每個平臺，需要多長時間、補充哪些學問，增加哪些人脈等，而

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自己則沿著主干道去充電，幾年后成為業內的精英，從而使自己的薪

水和職位得到升華。

原則

1、清楚性原則：考慮目標措施是否清楚明確？實現目標的步

驟是否直截了當？

2、變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性？是否能根

據環境的改變而調整？

3、全都性原則：主要目標與分目標是否全都？目標與措施是

否全都？個人目標與組織進展目標是否全都？

4、挑戰性原則：目標與措施是否具有挑戰性，還是僅保持其

原來狀況而已？

5、激勵性原則：目標是否符合自己的性格、愛好和特長？是

否能對自己產生內在激勵作用？

6、合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與

協調性？

7、全程原則：擬定生涯規劃時必需考慮到生涯進展的整個歷

程，作全程的考慮。

8、詳細原則：生涯規劃各階段的路線劃分與支配，必需詳細

可行。

9、實際原則：實現生涯目標的途徑許多，在作規劃時必需要

10、可評量原則：規劃的設計應有明確的時間限制或標準，一

評量、檢查，使自己隨時把握執行狀況，并為規劃的供應參考的根據。

基本分類

1、職業生涯規劃的期限一般劃分為短期規劃、中期規劃和長

期規劃。

2、短期規劃為三年以內的規劃，主要是確定目標，規劃完成

的任務。

3、中期目標一般為三至五年，在近期目標的基礎上設計中期

目標。

4、長期目標其規劃時間是五年至十年，主要設定長遠目標。

五、職業生涯進展分為哪幾個階段

第一坎：“青黃不接”階段

剛參與工作的時候很茫然，拿著文憑又沒工作閱歷。工作倆三

年是職業生涯最“青黃不接”的階段：你既不像畢業生那么“單純”，

又不像有四五年資格的那樣能“獨當一面”，正處于“一瓶不滿，半

瓶晃蕩”的狀態，那么這時候你假如跳槽找工作，其難度可想而知。

其次坎：“職業塑造”階段

許多人在一個公司里面被當做螺絲釘，哪里需要哪里釘。工作

3年后，你就會漸漸步入“職業塑造”階段，漸漸熟識組織文化，了

解組織內情，建立初步的人際關系網，經過一段時期后，你的“職業

性格特點”就暴露出來了：哪些是你特長的地方，而哪些又是你缺乏

的地方，于是你開頭進入“職業塑造”階段，對職業方 向進行合理

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調整和矯正。

第三坎：“職業鎖定”階段

到了這個階段，工作基本上是穩定了。工作5年左右，隨著你

對自身優劣勢及性格特點的日漸清楚和不斷的實踐熬煉，你慢慢由

“職業塑造階段”走向了“職業鎖定階段”，開頭認定“你是干哪行

的。

第四坎：“事業開拓”階段

在這個階段大家要面對的選擇有許多。工作10年左右，你的

“職業”將成為終身的“事業”，意味著你開頭從前期“職業階段”

中的技能、閱歷及資金積累 走向人生事業的開拓歷程。可能你在這

個階段仍舊保持著原來的“職業”狀態，仍舊是每天在為“老板的事

業”而奔波，但年齡和閱歷已經將你推向了事業進展的起跑線。并且

你跑也得跑，不跑也得跑，你要為自己而跑，你的家庭開頭逼迫你為

他們著想，你的事業心和成就感都確定了你要開頭考慮自我了。

第五坎：“事業平穩”階段

有了前面幾條做為基礎。工作15年以后，你已經步入“不惑

之年”，前期“職業階段”和“事業開拓階段”已經為你留下了幾多

積淀。在這個階段，你所需 要的是如何使你的事業能夠在平穩的過

程中持續上升。這期間你還要不斷地去觀看市場、了解市場，不能有

絲毫的松懈，所以你可能會感覺很累、很辛苦，不過你見 的多了，

承受壓力的力量也增大了許多，于是你也就能游刃有余了。

六、職業進展過程分為五個階段：

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1、成長階段〔誕生——14歲〕，是一個以幻想、愛好為中心，

對自己所理解的職業進行選擇與評價；

2、探究階段〔15——24歲〕，逐步對自身的愛好、力量以及

對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開頭進入勞動力市場或開頭

從事某種職業；

3、確立階段〔25——44歲〕，對選定的職業進行嘗試，變換

工作，到逐步穩定；

4、維持階段〔45——64歲〕，勞動者在工作中已經取得了肯

定的成果，維持現狀，提升自己的社會地位；

5、衰退階段〔60歲以后〕，職業生涯接近尾聲或退出工作領

域。我國專家也提出與之相像的劃分方法，即萌發期、繼承期、制造

期、成熟期和老年期。

職業生涯設計就是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯

的主客觀條件進行測定、分析、總結討論的基礎上，確定其最正確的

職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的支配。職業生涯設

計的目的決不只是幫助個人根據自己的資力條件找一份工作，到達和

實現個人目標，更重要的是關心個人真正了解自己，為自己訂下事業

大計，籌劃將來，擬訂一生的方向，進一步具體估量內、外環境的優

勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設計出各自合理且可行的

職業生涯進展方向。職業生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與

環境的評估、職業的選擇、職業生涯策略、評估與反饋等五個階段。

七、職業生涯設計和四個環節：

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職業生涯設計由端詳自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四

個環節組成。

首先、有效的職業生涯設計，必需是在充分且正確地熟悉自身

的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能

做好職業生涯設計。

其次、有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排解不必要

的遲疑和干擾，全心致力于目標的實現。假如沒有切實可行的目標作

驅動力的話，人們是很簡單對現狀妥協的。

第三、有效的生涯設計需要有的確能夠執行的生涯策略，這些

詳細且可行性較強的行動方案會關心你一步一步走向勝利，實現目標。

最終、有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策

略方案是否恰當，以能適應環境的轉變，同時可以作為下輪生涯設計

的參考根據。

八、如何明確自己的職業定位？

美國麻省理工學院人才教授指出，職業定位可以分為以下五類：

技術型：持有這類職業定位的人出于自身獨特與愛好考慮，往

往并不情愿從事管理工作，而是情愿在自己所處的專業技術領域進展。

在我國過去不培育專業經理的時候，常常將技術拔尖的科技人員提拔

到領導崗位，但他們本人往往并不喜愛這個工作，更盼望能連續討論

自己的專業。

管理型：這類人有劇烈的愿望去做管理人員，同時閱歷也告知

他們自己有力量到達高層領導職位，因此他們將職業目標定為有相當

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大職責的管理崗位。成為高層經理需要的力量包括三方面：

1、分析力量：在信息不充分或狀況不確定時，推斷、分析、

解決問題的力量；

2、人際力量：影響、監督、領導、應對與掌握各級人員的力

量；

3、心情掌握力：有力量在面對危險大事時，不懊喪、不氣餒，

并且有力量承當重大的責任，而不被其壓垮。

制造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名

字命名的產品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人

財產。他們認為只有這些實實在在的事物才能表達自己的才能。

自由型：有些人更喜愛獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此

依靠，許多有這種職業定位的人同時也有相當高的技術型職業定位。

但是他們不同于那些簡潔技術型定位的人，他們并不情愿在組織中進

展，而是寧愿做一名詢問人員，或是從業，或是與他人合伙開業。其

他，自由型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。

平安型：有些人最關懷的是職業的長期穩定性與平安性，他們

為了安定的工作，可觀的收入，優越的福利與養老制度等付出努力。

目前我國絕大多數的人都選擇這種職業定位，許多狀況下，這是由于

社會進展水平確定的，而并不完全是本人的意愿。信任隨著社會的進

步，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述，或許每一條都有似是而非的感覺，為了更好地明

確自己的職業定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，認真思索

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以下問題，并將要點記錄在紙上：

1、你在中學、高校時投入最多精力的分別是哪些方面

2、你畢業后第一個工作是什么，你盼望從中獵取什么？

3、你開頭工作時的長期目標是什么，有無轉變，為什么？

4、你后來換過工作沒有，為什么？

5、工作中哪些狀況下你最喜愛，最不喜愛？

6、你是否回絕過調動或提升，為什么？然后依據上面五類職

業定位的解釋，確定你的主導職業定位。

正如很多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提

出是為了關心大家更好地熟悉自己，并據此重新思索自己的職業生涯，

設定切實可行的目標。

九、人生經受的四個職業生涯階段

一個人的職業生涯，貫穿一生，是一個漫長的過程。科學地將

其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規劃，對更

好地從事自己的職業，實現確立的人生目標，特別重要。

職業生涯階段如何劃分，各國專家學者有不同的劃分理論和方

法，主要可分為按年齡層次劃分、按專業層次劃分和按管理層次劃分

三種類型。我國從事職業生涯規劃討論的人事人才科學討論所副討論

員羅雙平認為：以年齡為根據，每十年作為一個階段比較合適，即二

十歲至三十歲為一個階段，三十歲至四十歲為一個階段，依次類推。

我們每個人都要經受這幾個階段，那么你如今該做些什么呢?羅雙平

談了他的看法，供讀者伴侶參考。

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二十歲至三十歲：走好第一步人生生涯階段。

這一階段的主要特征，是從學校走上工作崗位，是人生事業進

展的起點。如何起步，直接關系到今后的成敗。

這一階段的主要任務之一，就是選擇職業。在充分做好自我分

析和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業，設定人生目標，

制定人生打算。再一個任務，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步

入職業世界，表現如何，對將來的進展影響極大。有些年輕人，特殊

是剛畢業的高校生，總認為自己有學問，有文化，到單位工作后不屑

于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個年輕人的進

展而言，可以說是一個危機。還有一個重要任務，就是要堅持學習。

依據日本科學家討論發覺，人一生工作所需的學問，90%是工作后學

習的。這個數據足以說明參與工作后學習的重要性。

三十歲至四十歲：不行忽視修訂目標

這個時期是一個人風華正茂之時，是充分呈現自己才能、獲得

晉升、事業得到快速進展之時。此時的任務，除發奮努力，展現才能，

拓展事業以外，對許多人來說，還有一個調整職業、修訂目標的任務。

人到30多歲，應當對自己、對環境有了更清晰的了解。看一看自己

選擇的職業、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標是否符合現實，

如有出入，應盡快調整。 四十歲至五十歲：準時充電

這一階段，是人生的收獲季節，也是事業上獲得勝利的人大顯

身手的時期。對于到了這個年齡仍一無所得、事業無成的人應深刻反

省一下緣由何在?重點在自身上找緣由，對環境因素也要做客觀分析，

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切勿將一切緣由都歸咎于外界因素，他人之過。只有正確熟悉自己，

找出客觀緣由，才能解決人生進展的困阻，把握今后的努力方向。

此階段的另一個任務是連續充電。許多人在此階段都會遇到學

問更新問題，特殊是近年來科學技術高速進展，學問更新的周期日趨

縮短，如不準時充電，將難以滿意工作需要，甚至影響事業的進展。

五十歲至六十歲：做好晚年生涯規劃

此階段是人生的轉折期，無論是在事業上連續進展，還是預備

退休，都面臨轉折問題。由于醫學的進步，生活水平的提高，許多人

此時乃至以后的十幾年，都能身體健康，照樣工作，所以做好晚年生

涯規劃非常重要。日本的職工一般是45歲時，開頭做晚年生涯規劃;

美國是50歲時做晚年生涯規劃。我國的職工按退休年齡提前5年做

晚年生涯規劃即可。

主要內容應包括以下幾個方面：一是確定退化后的二三十年內，

你預備干點什么事情，然后依據目標，制定行動方案;二是學習退休

后的工作技能，最好是在退休前三年開頭著手學習;三是了解退休后

再就業的有關政策;四是查找工作機會。目前我國已有離退休人員的

人才職業介紹所，可提前與這些部門聯系，取得他們的關心。

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