1周歲8個月寶寶食譜及做法

1周歲8個月寶寶食譜及做法

寶寶在1周歲8個月的時候就應該開始吃一些食物來補充營養了，

母乳已經漸漸的不能滿足自己成長的需求了，那么這個時期的寶寶應

該吃一些什么呢?下面是小編為你精心整理的1周歲8個月寶寶食譜，

希望對你有幫助!

1周歲8個月寶寶食譜：銀耳蓮子綠豆羹

材料：蓮子、水發銀耳各10克，綠豆20克，冰糖1小匙、枸杞

少許

做法：

1.蓮子、綠豆用水沖洗過后，放入湯鍋內加水用大火煮，煮好后

撈出豆皮。

2.銀耳洗凈好，撕碎;等蓮子和綠豆煮開后，下入銀耳，再一起用

中火煮10分鐘左右，銀耳將融時下入冰糖和枸杞略煮，即可。

1周歲8個月寶寶食譜：清蒸蓮藕丸

材料：蓮藕100克，糯米粉50克，肉末30克，鹽、料酒各少許，

植物油適量

做法：

1.蓮藕去皮，刨成蓉，加上鹽、植物油、料酒和肉末拌均勻。

2.糯米粉篩勻，加入蓮藕肉餡，搓成粉團。

3.將搓好的蓮藕丸，整齊碼到盤里，上鍋蒸熟，即可。

1周歲8個月寶寶食譜：野菜珍珠丸子

材料：薺菜、豬肉末、糯米各50克，蔥末、姜末各1小匙，料酒

適量，蝦米、鹽、老抽各少許

做法：

1.糯米淘洗干凈后，浸泡2個小時，瀝干水分。

2.薺菜洗凈，剁碎;蝦米用溫水泡過洗凈后剁碎。

3.豬肉末放到大碗里加入剁好的薺菜末、蝦米末以及蔥末、姜末

后，滴入老抽、料酒以及鹽拌均勻。

4.將拌好的肉搓做成一個個丸子，然后沾滿糯米，放到滾水蒸鍋

內，用大火蒸25～30分鐘，即可。

1周歲8個月寶寶食譜：豌豆炒雪菜

材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油適量，鹽、

香油各少許

做法：

1.雪菜洗凈后切碎;豌豆洗凈后，放入熱水中焯過。

2.起油鍋，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，

最后加鹽、淋上少許香油即可。

材料：菠菜100克，冬筍、雞腿肉各50克，水發香菇20克，海

米10克，高湯100克，熟豬油適量，黃酒1小匙，鹽、姜末、水淀粉

各少許

做法：

1.菠菜洗凈后用熱水焯一下，瀝去水分，切成段。

2.冬筍切成塊，雞腿肉切成絲，香菇撕成塊，海米用溫水洗一下。

3.冬筍塊和香菇片排好擺在碗邊，中間放上菠菜段，上鍋蒸熟，

晾涼備用。

4.熟豬油加熱后，加入姜末和雞肉絲、海米炒熟后，加入高湯和

料酒煮開后，用鹽調味，用水淀粉勾芡后，淋到菠菜碗中，即可。