第三課《學海無涯樂作舟》2020

第三課《學海無涯樂作舟》

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生

活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情

緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找

到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更

好地調整自己。

活動過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們

的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，

老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇

到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來

聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師

一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正

想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒

照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不

去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，

玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說

她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，

放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，

他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、

解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解

的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫?。?/span>《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶

悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

5、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文

課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么

死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理

事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開

來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個

角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是

怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老

師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。

可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他

并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的

想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找

到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛

苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱

唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這

些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，

忘記不快，高興起來?，F在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你

尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，

請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴

②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、

拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給

我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣

愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與

鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快

樂……

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整

好自己的情緒，使自己永遠快樂。

教學反思：

時間常常不知不覺地從我們身邊溜走，它是看不見、買不到、

摸不著、留不住的。我們雖然不能控制它，但卻可以好好地利用時

間來做有意義的事情；勤奮地工作，用短暫的一生去寫上光輝的歷

史一頁。有些人不知時間寶貴，終日懶惰無聊，游手好閑，好逸惡

勞。將時間用來玩樂，不思進取，甚至作奸犯科，令時間白白浪費，

到年老力衰，方才明白時間的寶貴，方才懂得珍惜時間，可惜為時

已晚，時光一去不復返，到頭來一事無成，虛度光陰，后悔莫及! 有

些人就把時間用到好處，利用它努力學習，勤奮工作刻苦鉆研，創

造發明，為世界做出偉大的貢獻。就像愛迪生發明電燈，他除了有

堅毅的決心外，而其成就全靠鍥而不舍，努力抓住每分每秒，廢寢

忘食的精神。古今中外的偉大名人之所以有無數豐功偉績，流芳百

世，皆因他們是成功的時間管理者，能抓緊時間，充分發揮他們的

智能和勤奮的精神，使自己一輩子生活得充實愉快。中國有彥話：“一

寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。成功非僥幸，學生在求學階段，

應好好地愛惜時間，勤奮讀書，不可貪懶。切勿日復一日，荒廢學

業。清朝錢鶴灘指出：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬