銀耳羹怎么做,7種銀耳湯的做法【養生食譜大全】

2023年12月5日發(作者：筆順兒歌順口溜)

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銀耳羹怎么做，7種銀耳湯的做法

文章導讀

銀耳 羹大家應該都是很了解的，平時我們也會經常喝，銀耳羹能夠 美容 養顏 ，清熱潤肺的效果也很好，但是很多人不知道怎么做銀耳羹，今天就教大家7款銀耳羹的做法。

一、 沙參 銀耳湯。材料：銀耳10克， 百合 5克，北沙參5克， 冰糖 適量。做法：將諸藥煎2次，每次兩碗水成一碗，煎約40分鐘，合并藥液，服時加熱，加冰糖少許，早中晚服用。功效：有滋陰潤肺，止咳化痰的功效。

二、銀耳雪 梨 膏。材料：銀耳10克， 雪梨 1個，冰糖15克。做法：梨去核切片，加水適量，與水發銀耳同煮至湯稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳飲湯。功效：養陰清熱，潤肺止咳。

三、莉銀耳羹。材料：茉莉花3克，銀耳25克，冰糖適量。做法：將銀耳發開摘凈，加水燉爛，調放冰糖、茉莉花，煮沸即成。功效：可滋陰養肺，適用于肺躁干咳少痰、胸

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