第九套廣播體操完整教案

2023年12月29日發(fā)(作者：三十年后)

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第九套廣播體操完整教案

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)

目標(biāo)

學(xué)校: 班級: 教師： 課時:第一課時

第九套廣播體操預(yù)備節(jié)和第一節(jié)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)預(yù)備勢、伸展運動、擴胸運動，提高學(xué)生的協(xié) 調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。

3、情感目標(biāo):促進身體全面均勻的發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。

上下肢的協(xié)調(diào)配合

動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

重點

難點

課的部分

準(zhǔn)

備

部

分

教學(xué)內(nèi)容

一、課堂常規(guī)：

１、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

２、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。

3、安排見習(xí)生。

二、準(zhǔn)備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉(zhuǎn)運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關(guān)節(jié)

6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)

7、原地縱跳

三、游戲:聽數(shù)抱團

游戲方法:學(xué)生沿圓圈逆時針跑，教師突然喊出一個數(shù)字,例如“2”、“4”。學(xué)生聽到數(shù)字后,立即與鄰近的同伴按老師所喊出的數(shù)字抱成一團

教師活動

1、了解學(xué)生情況

2、向?qū)W生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

5、、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作示范要正確,動作幅度要大

6、徒手操的順序應(yīng)由上至下

1、講解游戲的規(guī)則

2、下達口令，觀察注意不夠集中的學(xué)生

學(xué)生活動

1、體委整隊,了解學(xué)生情況

2、向老師問好

3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

5、在老師的口令提示

下，認(rèn)真模仿老師動作

6、認(rèn)真做好各個部位

的徒手操

ｘ x x x x x ｘ x x x

x x x x x ｘ x x ｘ x

x x x x x x ｘ x x x

x x ｘ x x ｘ ｘ

ｘ x x

△

1、認(rèn)真聽老師講解游戲則

2、集中注意力聽老師口令，迅速反應(yīng),動作與老師的口令相同

時間

１0

分

鐘

--

--

1、認(rèn)真聽老師宣布本課

教學(xué)內(nèi)容

２、認(rèn)真聽老師講解模30

仿動作

3、認(rèn)真聽,觀察易犯錯

誤,及時糾正老師提出分

的錯誤，積極參與到體

育運動中去

鐘

4、按老師的分組進行練習(xí)，互幫互學(xué),掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xｘｘxxxxxxxx

xxｘｘxｘxxxxx

基

本

部

分

結(jié)束

部分

一、學(xué)習(xí)第九套廣播體操預(yù)備節(jié)和第1節(jié)：

１、預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍×2） 預(yù)備姿勢,兩腳立正，手臂垂直于體側(cè),抬頭挺胸，眼看前方;口令至原地踏步時，半握拳；第一拍，左腳向下踏步,右腿抬起,膝蓋向前,腳尖離地10-１5公分，同時,左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反

2、第一節(jié):伸展運動（4×8) 第一拍,左腳向側(cè)一步，與肩同寬,同時,兩臂側(cè)平舉,頭向 左轉(zhuǎn)9０° 第二拍,右腳并于左腳，同時半蹲,雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍,手臂伸出至側(cè)上舉,同時抬頭挺胸眼看前上方 第四拍,手臂落下，還原至體側(cè) ;5-８拍，動作同,方向相反

1、放松操

2、小結(jié) （1)學(xué)生自評 （2)教師評價

3、師生再見，下課

１、教師講解動作技術(shù)要求與方法。

２、教師進行分解動作教學(xué)

３、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學(xué)生積極參與運動

4、把學(xué)生分成四個小組,自主練習(xí),教師巡回指導(dǎo)

１、放松操 組織:成體操隊形

2、小結(jié) （1）學(xué)生自要求:充分放松

評 （２）教師評價

３、師生再見,下課

5

分

鐘

第九套廣播體操完整教案

學(xué)校： 班級: 教師： 課時：第二課時

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)

第九套廣播體操第二、三節(jié)

１、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)擴胸運動、踢腿運動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素--

--

目標(biāo)

重點

難點

課的部分

準(zhǔn)

備

部

分

質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。

上下肢的協(xié)調(diào)配合

動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

教學(xué)內(nèi)容

一、課堂常規(guī):

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。

３、安排見習(xí)生。

二、準(zhǔn)備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉(zhuǎn)運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關(guān)節(jié)

6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)

7、原地縱跳

教師活動

1、了解學(xué)生情況

２、向?qū)W生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

5、、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操,動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應(yīng)由上至下

學(xué)生活動 時間

基

本

部

第二節(jié)：擴胸運動(4×８）１、教師講解動作技術(shù)第一拍,左腳向前一步同時要求與方法

手臂經(jīng)前舉擴胸至側(cè)舉,握

拳,拳心向前。第二拍,身體2、教師進行分解動作向右轉(zhuǎn)90°,手臂經(jīng)體前交教學(xué)

叉，曲臂向后擴胸。第三拍,

身體向左轉(zhuǎn)90°,同時，手3、重點講解示范易范臂經(jīng)體前交叉,向后擴胸。第錯誤,糾正錯誤，鼓勵四拍，左腳收回成立正姿學(xué)生積極參與運動

勢，同時手臂經(jīng)前舉,還原至

體側(cè)五六七八拍，動作同,4、把學(xué)生分成四個小方向相反 組,自主練習(xí)，教師巡第三節(jié)：踢腿運動(4×8) 回指導(dǎo)

第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。第二拍，雙腿并--

1、體委整隊,了解學(xué)生

情況

2、向老師問好

3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)

容

4、安排見習(xí)生 10

５、在老師的口令提示

下,認(rèn)真模仿老師動作

6、認(rèn)真做好各個部位

的徒手操 分

x x ｘ x x x x x x

x

x x x x x x x x ｘ

x 鐘

x x x x x ｘ x x

ｘ ｘ

ｘ ｘ x x ｘ x x x x

x

△

1、認(rèn)真聽取老師宣布本

節(jié)課的內(nèi)容

2、認(rèn)真聽老師講解模仿

動作

３、認(rèn)真聽,觀察易犯錯30

誤,及時糾正老師提出的

錯誤，積極參與到體育

運動中去

分

4、按老師的分組進行練

習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動

作

ｘｘｘxｘxxxxxｘ 鐘

ｘxxｘxxxxxxx

--

分

結(jié)束

部分

攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側(cè)。第三拍，左腿向后踢起，離地１０-20公分,同時，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉,掌心相對。第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢,六七八拍，動作同,方向相反

1、放松操

2、小結(jié) （１）學(xué)生自評 (2)教師評價

3、師生再見,下課

△

ｘxxxxｘxxxxx

xxｘxｘxxxxｘx

１、放松操 組織：成體操隊形

２、小結(jié) (1）學(xué)生自要求：充分放松

評 (2）教師評價

３、師生再見,下課

5

分

鐘

第九套廣播體操完整教案

學(xué)校: 班級: 教師： 課時：第三課時

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)

目標(biāo)

學(xué)習(xí)第九套廣播體操第四、五節(jié)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。

重點

難點

課的部分

準(zhǔn)

備

3、情感目標(biāo):促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。

上下肢的協(xié)調(diào)配合

動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

教學(xué)內(nèi)容

一、課堂常規(guī):

１、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。

3、安排見習(xí)生。

二、準(zhǔn)備活動

繞田徑場慢跑2圈

教師活動

1、了解學(xué)生情況

２、向?qū)W生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

5、、在口令的提示下帶--

學(xué)生活動 時間

１、體委整隊,了解學(xué)生

情況

2、向老師問好

3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)

容 10

４、安排見習(xí)生

５、在老師的口令提示

下，認(rèn)真模仿老師動作

6、認(rèn)真做好各個部位 分

--

部

分

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉(zhuǎn)運動

3、擴胸運動

４、弓步壓腿

５、活動膝關(guān)節(jié)

6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)

７、原地縱跳

基

本

部

分

結(jié)束

部分

領(lǐng)學(xué)生做徒手操,動作的徒手操

示范要正確，動作幅度x x x x ｘ ｘ x ｘ

要大 ｘ x

x x ｘ x ｘ x x ｘ x

6、徒手操的順序應(yīng)由x

上至下 x x ｘ ｘ x x ｘ x x x

x ｘ x x x ｘ ｘ x

x x

△

第九套廣播體操第四、五節(jié) 1、教師講解動作技術(shù)1、認(rèn)真聽取老師宣布本第四節(jié)：體側(cè)運動（4×8) 要求與方法 節(jié)課的內(nèi)容

第一拍,左腳向側(cè)一步比肩稍

寬，同時左臂側(cè)平舉掌心向 2、認(rèn)真聽老師講解模仿下，右臂胸前平屈，掌心向下。2、教師進行分解動作動作

第二拍,下體保持第一拍的姿教學(xué)

勢，同時上體側(cè)傾４５°,左 3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向 誤,及時糾正老師提出的內(nèi)。第三拍,左腿并與右腿，３、重點講解示范易范錯誤,積極參與到體育運同時半蹲左臂上舉，右臂貼于錯誤，糾正錯誤,鼓勵動中去

體側(cè)。第四拍,還原至立正姿學(xué)生積極參與運動

勢，同時,左臂經(jīng)側(cè)還原至體 4、按老師的分組進行練側(cè)。五六七八拍，動作同，方 習(xí)，互幫互學(xué),掌握動作

向相反。 4、把學(xué)生分成四個小xxxｘxxｘxxxx

第五節(jié),體轉(zhuǎn)運動（4×8），第組,自主練習(xí)，教師巡xxxｘxxxｘxxx

一拍,左腿向側(cè)邁出,比肩稍回指導(dǎo) △

寬,同時,兩臂側(cè)平舉,掌心向xxｘxxｘｘxxｘx

下。第二拍，下體保持第一拍xxxxxｘxｘxｘｘ

姿勢，身體向左轉(zhuǎn)90°，同

時,雙手胸前擊掌兩次

第三拍，上體向右轉(zhuǎn)18０°,同時,雙臂伸直至側(cè)上舉掌心向內(nèi) 第四拍,左腳還原成立正姿勢,同時，身體轉(zhuǎn)正,兩臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。五六七八拍,動作同,方向相反

1、放松操 1、放松操 組織：成體操隊形

２、小結(jié) (1)學(xué)生自評 (２）2、小結(jié) (1）學(xué)生自要求：充分放松

教師評價 評 (２)教師評價

３、師生再見,下課 ３、師生再見，下課

鐘

3０

分

鐘

5

分

鐘

--

--

第九套廣播體操完整教案

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)

目標(biāo)

重點

難點

課的部分

學(xué)校: 班級: 教師: 課時:第四課時

學(xué)習(xí)第九套廣播體操第六、七節(jié)

1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)全身運動、跳躍運動,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。

上下肢的協(xié)調(diào)配合

動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

教學(xué)內(nèi)容

一、課堂常規(guī):?

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。

3、安排見習(xí)生。

二、準(zhǔn)備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

１、頭部運動

2、體轉(zhuǎn)運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關(guān)節(jié)

6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)

7、原地縱跳

教師活動

1、了解學(xué)生情況

2、向?qū)W生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

5、、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應(yīng)由上至下

學(xué)生活動 時間

準(zhǔn)

備

部

分

1、體委整隊，了解學(xué)

生情況

２、向老師問好

3、認(rèn)真聽老師講本課

內(nèi)容

4、安排見習(xí)生 10

５、在老師的口令提示

下，認(rèn)真模仿老師動作

6、認(rèn)真做好各個部位

的徒手操 分

x x ｘ x ｘ x x x

x x

ｘ x ｘ x x x x x ｘ

ｘ 鐘

x x ｘ x x x ｘ ｘ

ｘ x

ｘ x x x x ｘ x x

ｘ x

△

第九套廣播體操第六、七節(jié) 1、教師講解動作技術(shù)要1、認(rèn)真聽取老師宣布

第六節(jié)，全身運動（4×8) 求與方法 本節(jié)課的內(nèi)容

第一拍,左腳向左邁出，比肩

稍寬,兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉交叉 2、認(rèn)真聽老師講解模

--

--

基

本

部

分

結(jié)束

部分

掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內(nèi)，低頭看手 第三拍,收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關(guān)節(jié)向外低頭,眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿勢 五六七八拍，動作同,方向相反。

第七節(jié)：跳躍運動（４×8)

第一拍,跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關(guān)節(jié)向外,虎口向上。第二拍，跳成立正姿勢。第三拍，跳成右腳在前的弓步。第四拍，跳成立正姿勢。第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖,同時,兩臂側(cè)平舉掌心向下。第六拍,跳成立正姿勢。第七八拍，動作同五六拍。第二至第四個八拍,動作同第一個八拍

１、放松操

2、小結(jié) (1）學(xué)生自評 （2)教師評價

3、師生再見，下課

2、教師進行分解動作教學(xué)

3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學(xué)生積極參與運動

4、把學(xué)生分成四個小組，自主練習(xí),教師巡回指導(dǎo)

仿動作

3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

４、按老師的分組進行練習(xí),互幫互學(xué)，掌握動作

ｘxxxxxｘxxｘx

ｘxxxxｘｘxxxx

△

xxｘｘxxxxｘxx

xｘxxｘxｘxxｘx

30

分

鐘

1、放松操 組織：成體操隊形

2、小結(jié) (1)學(xué)生自評 要求:充分放松

(2）教師評價

３、師生再見,下課

5

分

鐘

第九套廣播體操完整教案

學(xué)校: 班級: 教師： 課時：第五課時

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)

目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)第九套廣播體操第八節(jié),2、復(fù)習(xí)第九套廣播體操全套操

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)全身運動、跳躍運動,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。

重點

難點

3、情感目標(biāo):促進身體全面均勻的發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。

上下肢的協(xié)調(diào)配合

動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

--

--

課的部分 教學(xué)內(nèi)容

一、課堂常規(guī)：?

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。

３、安排見習(xí)生。

二、準(zhǔn)備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉(zhuǎn)運動

３、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關(guān)節(jié)

6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)

7、原地縱跳

教師活動

１、了解學(xué)生情況

2、向?qū)W生問好

３、宣布本課內(nèi)容

４、安排見習(xí)生

５、、在口令的提示下帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操,動作示范要正確,動作幅度要大

６、徒手操的順序應(yīng)由上至下

學(xué)生活動 時間

準(zhǔn)

備

部

分

基

本

部

分

一、第九套廣播體操第八節(jié)

第八節(jié)：整理運動(２×8）

一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢 五六拍,左腳向側(cè)邁出,比肩稍寬手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭４5°，眼看前上方 七八拍,左腳收回,同時手臂經(jīng)體側(cè)還原成立正姿勢 第二個八拍同第一個八拍動作,但方向相反 。

二、復(fù)習(xí)第九套廣播體操全套操

1、教師講解動作技術(shù)要求與方法

2、教師進行分解動作教學(xué)

3、重點講解示范易范錯誤,糾正錯誤,鼓勵學(xué)生積極參與運動

4、把學(xué)生分成四個小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)

1、體委整隊，了解學(xué)

生情況

２、向老師問好

3、認(rèn)真聽老師講本課

內(nèi)容

4、安排見習(xí)生 10

5、在老師的口令提示

下，認(rèn)真模仿老師動作

6、認(rèn)真做好各個部位

的徒手操 分

x x ｘ x x ｘ x x

ｘ x

x ｘ x x x ｘ x ｘ

ｘ ｘ 鐘

ｘ ｘ ｘ x x ｘ x

ｘ x x

x x x x ｘ x x x x

x

△

1、認(rèn)真聽取老師宣布

本節(jié)課的內(nèi)容

2、認(rèn)真聽老師講解模３0

仿動作

３、認(rèn)真聽,觀察易犯

錯誤,及時糾正老師提

出的錯誤，積極參與到分

體育運動中去

4、按老師的分組進行

練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握

動作 鐘

xｘxxxxｘｘｘxx

xｘxxxｘxｘxxx

△

xｘxxxｘxxxxx

xxxｘxxxxxxx

結(jié)束

部分

1、放松操

２、小結(jié) （1)學(xué)生自評 （2)教師評價

３、師生再見,下課

1、放松操 組織：成體操隊形

2、小結(jié) （1)學(xué)生自評 要求：充分放松

(2）教師評價

３、師生再見，下課

５

分

鐘

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