《好好說話2》讀后感精選多篇

2024年3月11日發(fā)(作者：玉團(tuán)兒)

《好好說話2》讀后感精選多篇

《好好說話2》讀后感(一)：警告，你的朋友圈

如果能做一次民意調(diào)查，題目便是“世上最難的事情是什么”，絕大多數(shù)的都會(huì)

選擇說話。說話的確不是發(fā)聲，而是發(fā)出正確的聲音，在正確的時(shí)間、正確的地點(diǎn)與正確

的場合。馬薇薇、黃執(zhí)中、周玄毅聯(lián)袂出版的《好好說話2》顛覆了大家的認(rèn)識(shí)，帶領(lǐng)大家

架設(shè)了從說話到好好說話的橋梁。盡管只有六個(gè)關(guān)鍵詞，但是解決了很多人心中的煩惱與

苦悶。 我們并非不知道好好說話的重要性，但是如何好好說話，修煉成何樣，卻是一個(gè)深

刻的話題，有些人按照教科書的邏輯改了，或者按照自己的想法改變了說話方式，卻反而

處境更加惡劣，有些人說自己就是立根原在破巖中，任爾東西南北風(fēng)，我不改變說話的方

式，結(jié)果因?yàn)樗墓虉?zhí)與堅(jiān)定反而得到了好運(yùn)氣。在“好好說話”這個(gè)短語中，說話是重

點(diǎn)，好好是效果，如何改直接關(guān)系到效果。我們?nèi)绻皇侵烙颜x的小船說翻就翻，那一

定會(huì)成為自欺欺人的笑話。 不是說不好，而是不愿說，這是我們新生代的共性，我們渴望

自己的價(jià)值迅速得到別人的認(rèn)可，想走捷徑，但在一些過來人，當(dāng)然指的是既得利益者眼

中，是浮躁的表現(xiàn)，好象他們就一直安分，沒有一絲一毫的浮躁。 書中本來以來談及的是

說話的方式方法，卻哪知用書中的大道理，引導(dǎo)初涉社交的小朋友是不盡如人意的，因?yàn)?/p>

你的思維方式不改變，你只會(huì)得到膠柱鼓瑟的結(jié)論，也許作者們的苦口婆心并不能代替受

眾的思考。正如書中提及的信任，本來是投之以桃報(bào)之以李的過程，卻成為了利益與權(quán)勢

赤裸裸的交換，你覺得每天戴著假面具生活不難受，但對(duì)于談話對(duì)象總是抹不去對(duì)你拿腔

作調(diào)的壞印象。 我們的困境不是別人造成的，而是自己長期習(xí)慣養(yǎng)成的，我們?cè)谡f話前不

走腦子，以為別人都是與你在一個(gè)戰(zhàn)壕里的，卻不知有些人總是希望從你的錯(cuò)誤與悔恨中

拾起笑料，以便在人多的時(shí)候拋出來，掩飾自己內(nèi)心的茫然與無助。當(dāng)然，你要求站隊(duì)的

機(jī)會(huì)也不會(huì)太少，畢竟有人的地方就有派別，隊(duì)站好了，也是一種本領(lǐng)與自覺，隊(duì)站錯(cuò)了，

也不能讓你萬劫不復(fù)。 與其說當(dāng)今時(shí)代是注意力經(jīng)濟(jì)，不如說我們的注意力從小就失去了，

面對(duì)種種誘惑，我們已經(jīng)很難安心坐下來思考，總是被有形的壓力與無形的挑戰(zhàn)逼迫得無

家可歸，當(dāng)然這種狀態(tài)并不必然決定你的心態(tài)，你可能像蓮花一樣出淤泥而不染。然而，

不容忽視的是，我們要重拾注意力，在說話、做事的時(shí)候有自己的主見，讓自己融入別人

的圈子，三人行，必有我?guī)煟皇钦f說笑笑，而是促使我們不斷進(jìn)步與成長的助推器，在

世界上只要是人，你就有交往的動(dòng)機(jī)，也就有表達(dá)自己、接納對(duì)方的本能，我們沒有任何

借口說一些不負(fù)責(zé)任的話，沒有任何理由不去改善和潤滑自己的交際圈。

《好好說話2》讀后感(二)：和以前的說話方式說byebye

如何說話，或者如何更好地與人交流？隨著信息時(shí)代的快速發(fā)展，已經(jīng)成為了大眾普

遍關(guān)心的問題。人們使用手機(jī)等移動(dòng)通訊可以與同伴很好的交流，但是換到現(xiàn)實(shí)場景中，

那就未必了。信息時(shí)代為我們的生活帶來和極大的便利，我們周游世界甚至可以不帶任何

現(xiàn)金，直接通過手機(jī)甚至人臉都能完成支付。然而，正是這種變革，使得人與人之間的交

流變得困難。人們陷入信息時(shí)代的隔屏、隔時(shí)空交流，使得原本非常有限的現(xiàn)實(shí)交流機(jī)會(huì)

變得微乎其微。五千多年文明進(jìn)化史中鍛煉出來的人際交流能力面臨退化的危險(xiǎn)。

幸而，像《奇葩說》《我是演說家》《超級(jí)演說家》等節(jié)目，正在喚起語言本身的魅力，

引導(dǎo)觀眾更加注重這門重要的交流藝術(shù)。《奇葩說》的火爆，證明了思辨的魅力，也證明了

好的說話方式是多么的重要。本書《好好說話2》就是以《奇葩說》節(jié)目的精華內(nèi)容，加上

觀眾、讀者對(duì)說話的困惑的實(shí)用指導(dǎo)，融入了本書作者團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大的語言表達(dá)、語言交流的

有效經(jīng)驗(yàn)，形成了適合國人閱讀、了解、掌握的說話方式和方法。

本書聚集了 馬薇薇、 黃執(zhí)中、 周玄毅、邱晨、胡漸彪等一眾綜藝語言大咖，他們不

僅具有豐富的舞臺(tái)表演能力和經(jīng)驗(yàn)，更是具有豐富的語言交流經(jīng)驗(yàn)。從他們?cè)凇镀孑庹f》

中精彩的表現(xiàn)可以看出，這個(gè)團(tuán)隊(duì)是非常具有臨場實(shí)戰(zhàn)能力和應(yīng)變能力的娛樂大咖。馬薇

薇，不僅是米果文化董事長，知名藝人，曾獲網(wǎng)絡(luò)綜藝節(jié)目《奇葩說》第一季冠軍，擔(dān)綱

《黑白星球》主持人，創(chuàng)立米果文化，參與創(chuàng)作《好好說話》《小學(xué)問》系列“頭部爆款”

內(nèi)容。黃執(zhí)中，是米果文化課程制作及內(nèi)容總監(jiān)，寶島辯論名人，知名學(xué)者。唯一連續(xù)兩

屆榮獲大專辯論賽的最佳辯手。曾擔(dān)任4屆《奇葩說》導(dǎo)師，并獲得《奇葩說》第三季冠

軍，現(xiàn)參與內(nèi)容創(chuàng)作及打磨，打造《好好說話》《小學(xué)問》系列“頭部爆款”內(nèi)容。周玄毅、

邱晨、胡漸彪，都是具有深厚實(shí)力的語言高手，都參與創(chuàng)作了《好好說話》《小學(xué)問》系列

“頭部爆款”內(nèi)容。想學(xué)一門技術(shù)，就要跟最好的人學(xué)習(xí)。這幾位大咖，就是我們學(xué)習(xí)的

榜樣。

本書內(nèi)容具體，不泛泛而談，主要出發(fā)點(diǎn)在于實(shí)用性。本書從實(shí)際需求出發(fā)，針對(duì)你

可能遇到的說話難題，提供行之有效的可靠方法。可復(fù)用的理論，可遷移的場景，可模仿

的話術(shù)；從家庭到職場，從情感到人際，從理論到生活。教你在最短時(shí)間內(nèi)，解決最痛的

難題。本書聚焦六個(gè)關(guān)鍵詞（改變、化解、提升、維護(hù)、拉近、理解），每一章都有非常豐

富的案例講解和經(jīng)驗(yàn)介紹，讓讀者在潛移默化中感受到“換一種思維方式，換一種說話方

法的重要意義”。

通過本書的閱讀，發(fā)現(xiàn)我們自身在語言交流方面的問題，學(xué)習(xí)新方法，就可以和我們

以前的說話方式說byebye了！

《好好說話2》讀后感(三)：和“說話天團(tuán)”一起“好好說話”！

說話――看似簡單的不能再簡單，可以說是人人都會(huì)的一件事，殊不知，說話才真正的

是一門大學(xué)問、大藝術(shù)。雖然是基本技能，但是要想說得“好聽”，說的巧妙，需要的因

素和技巧其實(shí)有很多。我們承認(rèn)，口才有一部分是天賦給予的，但是經(jīng)過后天的聯(lián)系，也

一樣可以做得到。好的口才，也是高情商的一種體現(xiàn)，學(xué)會(huì)“好好說話”，對(duì)我們的工作

和生活有著意想不到的幫助。

相信很多讀者都看過《奇葩說》這個(gè)節(jié)目，其中幾位辯手的表現(xiàn)和口才讓很多人記憶

猶新，不僅有理有據(jù)，而且舌燦蓮花，并不是靠著“空口說白話”，而是真正的從各方面

都讓人深深地佩服。而《好好說話》這本書，正是《奇葩說》中的幾位知名辯手，共同參與

編著的，從第一部中學(xué)到的溝通、談判、演講等方面關(guān)于“五維話術(shù)”方法的應(yīng)用開始，

就感覺受益匪淺，最近看到又出了《好好說話2》，便迫不及待買來看，果然不讓人失望，

在這本書中，幾位口才達(dá)人從更多方面，更全面的介紹了更加簡單有效的溝通技巧，簡直

是我這種“開口難”的一類人的福音。

說話的技巧看似天馬行空，其實(shí)有章可循。其實(shí)說到底，是一種心理的衡量，站在對(duì)

方的角度，思考一下該用怎樣的話術(shù)來表達(dá)自己的意思，才能更大可能的達(dá)到想要的效果。

《好好說話2》這本書，分別從改變、化解、提升、維護(hù)、拉近和理解，這六個(gè)方面入手，

全面的介紹了如何在溝通中提升情商，讓溝通更加簡單有效。

改變，從另外一個(gè)角度看問題。

無論是在銷售中，還是在日常溝通中，拒絕與被拒絕的情況時(shí)有發(fā)生，那么如何才能

讓更多的“被拒絕”變成“被接受”呢？這一章節(jié)，便給我們提出了一個(gè)思路――改變。改

變，是改變什么？不僅僅是改變自己的思路，更是通過改變自己的思路，去改變對(duì)方的想

法。對(duì)方如何決定，我們是無法控制的，但是可以通過溝通，通過話術(shù)的技巧，來試著去

達(dá)到我們期望的效果。比如說中提到的，當(dāng)我們想讓對(duì)方去完成一件事情的時(shí)候，給出兩

個(gè)答案去供他選擇，往往比直接說出目的，可能效果會(huì)更好。而對(duì)于猶豫不決的人，我們

可以給出一個(gè)可承受范圍之內(nèi)的承諾，讓這個(gè)承諾變成對(duì)方的“定心丸”，而促進(jìn)他可以

更快的做出有利于我們的選擇。

提升，讓語言有擲地有聲的效果

誰都不希望自己的見解，自己說出的話，并沒有引起別人的認(rèn)同或者注意，那么此時(shí)，

我們就該反思自己的語言是不是過于拖沓，或者盡是陳詞濫調(diào)，讓人不用聽完就知道要說

什么。說話的目的是讓別人能更好的理解你要表達(dá)的意思，而不是長篇大論的去發(fā)表“肺

腑之言”，如今，雞湯式的“感言”也會(huì)讓人聽起來覺得“食之無味”。所以，說話也需

要提升效率，效率決定一切。說話的效率不在快慢，而是你有沒有用必要的幾句話，包含

進(jìn)去溝通內(nèi)容的關(guān)鍵所在。《好好說話2》中，在這一部分教給我們很多切合實(shí)際的作法，

讓我們學(xué)會(huì)如何更多的運(yùn)用“能動(dòng)性話語”，如何讓對(duì)方聽懂我們的“話中有話”。

學(xué)會(huì)“好好說話”，并不是為了參加辯論或者演講，而是讓我們的日常生活和溝通可

以切實(shí)的發(fā)生改變和提高，“說話天團(tuán)”里的幾位辯手在說話的方面的技巧，是我們有目

共睹的，而這本《好好說話2》是繼《好好說話》之后的又一次技能進(jìn)階，讓我們對(duì)于不同

的問題有更好的解決方案，規(guī)避難題，以期達(dá)到我們所希望的溝通效果。希望通過閱讀，

真正地把這些技巧融會(huì)貫通的運(yùn)用起來，實(shí)現(xiàn)簡單高效的高情商溝通。

《好好說話2》讀后感(四)：說話之道――評(píng)《好好說話2》

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說話，是人的天性。作為個(gè)體的我們來到這個(gè)世界并不是孤身一人。在成長的過程中

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的周圍有著和我們一樣的人。不錯(cuò)，我們就是生活在一個(gè)群體之中，不管

是在家庭中還是學(xué)校里，我們都不可避免的要與自己以外的個(gè)體打交道。這個(gè)打交道的過

程主要依靠的還是我們的嘴。

來自網(wǎng)絡(luò)

如何能夠和對(duì)方有效溝通，這不僅僅是個(gè)人情商的體現(xiàn)，其中更包含了各種各樣說話

的技巧。好的說話方式能夠既使對(duì)方感到愉悅又能順利達(dá)成自己的目的，這樣的說話效果

對(duì)于每個(gè)人而言都是希望能達(dá)到的效果。但是實(shí)際上我們?cè)谂c人交流溝通中常常會(huì)犯很多

錯(cuò)誤，這些錯(cuò)誤有的我們當(dāng)時(shí)就察覺了，有的事后才想起，但不管怎樣結(jié)果都不理想。

很多人都想擁有高超的談話技巧，能夠成為社交名人。為了實(shí)現(xiàn)這一目的，很多人花

了大量的時(shí)間精力投入到訓(xùn)練說話上，系統(tǒng)的練習(xí)是很花費(fèi)時(shí)間的。對(duì)于一些從事銷售等

長期與人打交道的職業(yè)，常常會(huì)面臨很多突發(fā)的狀況。這就要求我們能夠快速反應(yīng)并給出

合理的解決方法，而恰當(dāng)?shù)恼f話無疑是其中重要而變數(shù)頗多的解決途徑之一。

來自網(wǎng)絡(luò)

如何能夠短時(shí)間掌握說話的技巧，由北京聯(lián)合出版公司出版，米果文化的五位作者聯(lián)

合編著的《好好說話2》一書中就對(duì)日常工作中常常碰到的一些常見情形進(jìn)行支招。書中

一共分為七個(gè)章節(jié)，每個(gè)章節(jié)包括若干小節(jié)，每小節(jié)又囊括了幾個(gè)小場景。這樣的樹形結(jié)

構(gòu)能夠使獨(dú)者容易摸清全書的寫作思路，有助于快速把握書中的重點(diǎn)。

看過《好好說話1》的讀者對(duì)于本書的作者應(yīng)該不會(huì)陌生，本書作為第二部加強(qiáng)版，又

有哪些特點(diǎn)呢？

通過實(shí)際的案例來進(jìn)行引導(dǎo)和啟發(fā)這是本書中所有場景進(jìn)行再現(xiàn)的一大特點(diǎn)。例如第

一篇文章“選擇的錯(cuò)覺”中首先通過一個(gè)醒目的紅色框選突出文字給我們展示了“是非題”

和“選擇題”的關(guān)系。然后在接下來的正文部分我們能夠看到的就是作者提出的關(guān)于讓自

己的孩子幫忙做家務(wù)的問題，這個(gè)案例對(duì)于每個(gè)家庭而言都是非常有親和力的，基本上都

碰到過。作者在文中給出了“常見說法”和黑色加粗字體顯示的“更好說法”兩種語言進(jìn)

行對(duì)比，作為讀者的我們通過這兩種不同的說法就能得到直觀的答案。

話題到這里就結(jié)束了嗎？答案顯然不是，提出的這個(gè)常見案例只是為了引出后面更深

層次的討論。能夠從兩種說法中看出那種說法能過取得更好的效果是每一位讀者都能夠看

出來的，但是為什么能夠相處“更好的說法”，為什么要這樣說才好，明白其中的“所以

然”則更加的重要。作者在接下來的第二部分中就通過“為什么要這樣說”為我們揭示了

其中的道理。在上面這個(gè)案例中我們本來看到的是兩種說法的背后其實(shí)就是正文開始紅字

部分提醒的“是非題”與“選擇題”之爭。

究竟這兩種題型的優(yōu)劣在哪？通過這篇文章的第二部分你會(huì)感到醍醐灌頂。而接下來

的第三部分的“延伸思考”其實(shí)就是一個(gè)啟發(fā)我們大腦的過程。相信通過這樣的“三板斧”

結(jié)構(gòu)的開發(fā)，眼前的你對(duì)于這類情形的說話應(yīng)對(duì)都有底氣了吧！

書中的每一篇文章都是一種場景，但是每一種場景的背后又能衍生出更多的場景，只

有掌握其中的原理，才能以不變應(yīng)萬變，才能在各種說話場景中游刃有余。通過本書的閱

讀相信你對(duì)于說話的重要性會(huì)有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)！

《好好說話2》讀后感(五)：77種溝通場景下的更優(yōu)話術(shù)：3星|《好好說話2》

全書由77篇相對(duì)獨(dú)立的短文組成，每篇短文說一個(gè)溝通場景，給出“常見的說法”和

作者認(rèn)為“更好的說法”。然后給出2-3頁篇幅的解說。解說的信息濃度偏低，可以很快

略過。因此本書可以比較快地讀完。

這些場景大致是這些類型：銷售與客戶溝通、親子溝通、同事同學(xué)溝通、上下級(jí)溝通、

長輩晚輩溝通、客戶與客服溝通等。

書中的“更好的說法”，我不全面地分為下面幾類：

1：抖機(jī)靈；

2：套話；

3：真誠表達(dá)；

4：調(diào)整心態(tài)，比如跟兒童的溝通，最重要的是態(tài)度；

5：想明白對(duì)方的實(shí)質(zhì)需求，比如不要做“話題小偷”，把好友的話題扯到自己感興趣

的事情上來，比如跟長輩之間實(shí)際上要做的是表達(dá)關(guān)心；

6：誘導(dǎo)與轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，這是銷售類“更好的說法”的常見套路。

這些“更好的說法”一大半我認(rèn)同，不過有一個(gè)問題作者不知想到了沒有：怎么證明

“更好的說法”真的更好呢？至少銷售類的“更好的說法”理論上是可以做一些對(duì)照實(shí)驗(yàn)

來驗(yàn)證的。

書中時(shí)不時(shí)引用一些外國人的研究成果，不過都沒給出信息來源。

本書有多位作者，不過讀后感覺像是一個(gè)人寫的。

總體評(píng)價(jià)3星，有一定參考價(jià)值。

以下是書中一些內(nèi)容的摘抄，#號(hào)后面是kindle電子版中的頁碼：

1：因?yàn)槲覀儽灸艿叵嘈?“全面”必須意味著每個(gè)特點(diǎn)都不夠突出。這也就是為什么,

聰明的店家都會(huì)使用一個(gè)小技巧一差不多的兩款護(hù)膚品,他們會(huì)把一款放到美白專區(qū),另一

款放到保濕專區(qū)。P33

2：結(jié)果發(fā)現(xiàn),比起有絕對(duì)自信的評(píng)論,反而是語帶保留,話說八分滿的評(píng)論,更有說服力,

更能取得消費(fèi)者的信任.P39

3：常見的說法:“你的皮膚很干燥, 毛孔也有點(diǎn)粗大,再不好好保養(yǎng),等老了就來不及了。”

更好的說法:“跟前幾年相比,你覺得你的皮膚變得更好了嗎？” P51

4：常見的說法:“健身很有必要的!雖然要花些時(shí)間,但是只要你堅(jiān)持做,對(duì)身材和健康都

有很大的幫助,您要不要辦一張健身卡試試看？”更好的說法:“有健身的想法,就說明您一

定是個(gè)積極并且愿意做出改變的人,對(duì)吧？我知道堅(jiān)持健身不容易,很多人都不愿意跨出自

己的舒適圈,那您愿意嗎？”P58

5：針對(duì)這種狀況,美國的銷售大師哈里? J?弗萊德曼(Harry J Friedman)總結(jié)出一種

“特色反問法”,用以把產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)植人對(duì)方心中。這個(gè)“特色反問法”的訣竅,就是一句話

里要包括三個(gè)要素:特色,價(jià)值,反問.P62

6：這兩段話合在一起,意思就是“看你怎么定義了”。因?yàn)橹С趾头磳?duì)墮胎的人,對(duì)這

件事情到底意味著什么,其實(shí)是存在巨大分歧的。既然大家的定義不一樣,那你問我支持還是

反對(duì)的時(shí)候,我當(dāng)然可以反問 “你的定義是什么”了。P73

7：我是個(gè)大齡單身女博士,經(jīng)常有人跟我說:“女人學(xué)歷高沒用,很難嫁人的.”我該怎么

回應(yīng)呢？常見的說法:“我至少還是個(gè)博士,不結(jié)婚又怎么了？”更好的說法:“你會(huì)這樣想,

很正常.”P78

8：常見的說法:“醫(yī)生,你給我拿個(gè)主意吧!到底是拔牙,還是裝牙套比較好呢？更好的說

法:“醫(yī)生,沒有別的意思,也不是要您給我指示,我只是好奇,如果是醫(yī)生您碰到我的狀況,您

自己會(huì)怎么選呢？” P81

9：常見的說法:“我真的不想再提到他了! 別說這個(gè)了。”更好的說法:“我想到就難

受,別說這個(gè)了。” P91

10：細(xì)節(jié)描述得越清楚,通常就越能讓人感動(dòng)。像是剛才提到的第二段誓言,雖然非常簡

單,只是描述了第一次相遇的場景,但是整個(gè)描述充滿了畫面感,讓人一下子就回到了青蔥年

少時(shí)最純潔的情感世界.這就是難忘而且精彩的誓詞.P101

11：常見說法1:“好啦,我道歉就是了,別生氣啦!”常見說法2:“如果你覺得不舒服,那

我可以跟你道歉。”常見說法3:“我很抱歉,但我不是故意的,我不知道你這么在意。”更好

的說法:“我知道我的話傷到你了,真的很對(duì)不起。” P104

12：常見的說法:“我知道你不喜歡京劇,但是京劇有很多迷人的地方...”更好的說

法:“這世界上有兩種人,一種是喜歡京劇的人,一種是還不知道自己喜歡京劇的人。” P129

13：常見的說法:“這個(gè)方案很重要,麻煩大家認(rèn)真看一看,給我提些意見.” 更好的說

法:“這個(gè)方案很重要,請(qǐng)大家想象一下,你是個(gè)特別摳門的財(cái)務(wù)人員,從成本控制的角度,給

這款產(chǎn)品提些意見。” P139

14：常見的接話方法:“你說的很對(duì)/不對(duì).....我覺得......” 更好的接話方法:“你這個(gè)想

法很有意思?.?我試著補(bǔ)充一個(gè)角度......” P152

15：常見的說法:“請(qǐng)問一下,您對(duì) __產(chǎn)品有什么樣的需求呢？您希望它有什么樣的功

能呢？” 更好的說法:“請(qǐng)問一下,您在什么狀況下,會(huì)用到這個(gè)產(chǎn)品呢？能描述一下這些

場景嗎？” P155

16：常見的說法:“我以這么多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)向你保證,__股票絕對(duì)值得買!” 更好的說

法:“這個(gè)問題很復(fù)雜,讓我想一下??????以你的情況,__股票應(yīng)該是可以適當(dāng)投資的。”

P158

17：常見的說法: “我想換一位教練來指導(dǎo)我, 可以嗎？” 或是由于怕尷尬,放棄提出

換教練的要求。更好的說法:“教練,不好意思,我想問一下,如果我想試著換別的教練指導(dǎo)的

話,你會(huì)不會(huì)介意呀？” P167

18：常見的說法:“真的不嘗嘗看嗎？我們的甜點(diǎn)很好吃哦!” 更好的說法:“那我先幫

您上菜,甜品單先放這兒,您有需要的時(shí)候可以隨時(shí)告訴我。” P176

19：常見的說法: 這些薯?xiàng)l都涼了,太難吃了。 我要退換! ” 更好的說法:“我想問一

下,按照你們的規(guī)定,食品退換的標(biāo)準(zhǔn)是什么？” P183

20：常見的說法:“最近有沒有交女朋友啊？沒有的話趕快找一個(gè)啊!”更好的說

法:“一年沒見都長這么帥啦! 我是不會(huì)問你有沒有交女朋友的,除非你想聊聊,跟大家炫耀

一下.” P211

21：這個(gè)時(shí)候,如果你本著“問一答十”或者“知無不言”的態(tài)度,積極地分享你的所

見所聞,就是在不知不覺中竊取對(duì)方的話題,破壞對(duì)方當(dāng)主角的意圖,成了一個(gè)“話題小偷”,

而這是聊天中的大忌。P217

22：溝通專家阿黛爾?法伯(Adele Faber)和伊萊恩?瑪茲麗施(Elaine Mazlish)研究

發(fā)現(xiàn),家長在安撫小孩的時(shí)候,非常容易犯下三種錯(cuò)誤：否定、說教、偏袒，而這很容易破壞

親自之間的新人。P227

23：常見的說法:“我不是跟你說過要聽老師的話嗎？” 現(xiàn)在有苦頭吃了吧？”更好

的說法:“乖,聽到你這么說,我也很難過。 別擔(dān)心,我們一起面對(duì).” P231

24：父母總是在言語上羞辱我,打擊我,否定我的決定, 我的愛好,甚至我的正常情緒。在

這種情況下,還有可能跟他們建立平等的關(guān)系嗎？常見的做法: 不反擊,不接納,不防守.更好

的做法:成年人的反應(yīng)一反擊,接納,防守. P276