蘋果梨怎么做能止咳呢?

2024年3月11日發(作者：雙語故事)

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蘋果梨怎么做能止咳呢？

大家都知道冰糖雪梨是可以幫助化痰止咳的，而且平時大部

分人都會去做，但其實在里面加一些蘋果效果會更加的好，而且

很多人對于做冰糖雪梨并不是很了解，那么這樣可能會讓你做出

來的食物并沒有那么大的效果，下面小編教你怎么樣正確的去煮

止咳梨水，這樣你以后就可以自己做了。

止咳蘋果梨水怎么煮

食材：蘋果、梨若干、冰糖、不銹鋼鍋

方法：

1、把梨洗干凈之后，切成薄薄的一片片的。

2、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水

來會比較苦哦。

3、把梨片放進鍋里，然后根據梨的數量倒入一定的水，最好

是開水。

4、然后蓋上蓋子，開大火開始煮梨水。

5、等水燒開后放進冰糖，要根據水量放入適量冰糖。放太多

了會過甜，放少了沒滋味。放冰糖后要隔一段時間攪拌一下，確

保冰糖充分溶解。

6、梨煮開放進冰糖后把電磁爐調成小火，再慢慢熬制10--15

分鐘，等梨水的顏色有些深了，可以關火了。蓋著蓋把梨水燜一

會兒后放涼就可以喝了。

功效

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第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“工”。飯館里的飯

菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。

而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大

量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保

護作用，特別適合飲酒人士。

止咳梨水的做法是非常簡單的，而且它的作用也并不僅僅只

是止咳，就算你平時沒有咳嗽現象也可以經常喝一些，因為梨子

中的營養價值非常高，能夠幫助你很好地起到調理身體的作用，

對于孩子來說也是非常有好處的，所以你平時可以經常煮給他們

吃。