基本體操

2024年3月14日發(作者：部編版二年級語文下冊教學計劃)

教 材

內 容

基本體操――基本部位操；走和

上課

跑――負重走。 時間

總課時

第 課時

教 學

要 求

重 點

難 點

1．學習基本部位操的伸展運動和下蹲運動的動作方法；通過各種負

重走的練習提高學生走的能力。

2．增強關節的靈活性及柔韌性，提高動作的協調性，養成良好的身

體姿態。

3．培養學生積極進取、善于表現自我，以及培養與他人合作的團隊

精神。

教 學

重點：動作規范、到位，路線清楚。

難點：動作協調，節拍準確。

媒 體

教 學 設 想 修改或點評

教學過程:

一、上課常規（2分鐘）

【隊列練習】四路縱隊跑步走、立定。

二、準備活動（6分鐘）

1．熱身活動：地面模擬飛行。

【組織形式】分組練習。如下圖所示。

【練習方法】學生分成四組，由組長帶領，在教師指定的

場地上，進行模擬飛行，如模擬鳥飛或模仿飛機。

2．拍手操（4×8拍）

【組織形式】四列橫隊成體操隊形散開。

⑴上肢運動。

⑵體側運動。

⑶體轉運動。

⑷踢腿運動。

三、基本部位操（14分鐘）

第一節 伸展運動（2×8拍）。如下圖所示。

預備 1 2 3 4

5~8方向相反

第二節 下蹲運動（2×8拍）。如下圖所示。

5~8方向相反

【教學步驟】

1．教師正常速度示范。

2．教師慢動作示范并講解動作路線及要求。

3．教師慢動作領做，學生模仿，熟悉動作路線及要求（2~3

次）。

4．學生分組練習，輪流喊口令領做（4~6次）。

5．教師按照 正常口令節奏 ，組織集體練習（2~3次）。

四、負重走（15分鐘）

【組織形式】分組練習。

【動作方法】在行進過程中，用肩背、肩杠、肩挑、身背、

手抬、手抱、手提、雙人抬、多人抬等形式走步。如下圖所示。

【教學步驟】

1．教師談話導入。

2．學生分組練習“運送傷員”，可以采用一背一、二抬一

的方法（2次）。

3．教師巡視指導，強調練習安全。

4．教師與學生配合示范負重走的動作方法。

5．進行人合作負重“抬轎子”練習，兩人抬墊，一人坐

在墊上（2~4次）。

6．“抬猴”練習，兩人用體操棒，抬一人行走（2次）。

7．學生分組創編負重走，并進行展示（2次）。

8．教師小結學生的練習情況。

五、放松活動（2分鐘）

游戲：擊掌傳球（4~6次）。

【組織方法】學生圍坐成圓圈，一邊放松身體一邊隨著老

師的掌聲互相傳遞手中的足球，掌聲止，手中有球的學生回答

老師問題。

六、結束語（1分鐘）

1．總結學生課堂表現情況。

2．師生再見。

作業設計：

板書設計：

教后反思：