健美操是一項深受大眾喜愛的運動，近年來，逐漸得到普及。音樂是健美操的靈魂，直接影響健美操運動過程與效果。開展健美操教學應著重考慮音樂的選配，符合教學目標需要，符合學生群體需要與能力水平。
標簽：健美操；教學；音樂；節奏
音樂是一種以聲音為載體，以節奏為基礎，以旋律為內容的藝術表現形式，在健美操運動中具有渲染動作氛圍、促成動作內在風格形成、增強動作藝術感等作用，當仁不讓地成為健美操的靈魂[1]。因此，在健美操教學中如何選配合適的音樂，以達到最佳的教學目的，并使教學和學生能力與需要相適應，成為教學難點。
1.健美操音樂選配基本原則
（1）選擇范圍。并非所有的音樂都適用于健美操，從適應性與大眾化選擇來看，健美操音樂主要包括以下幾種類型。
①民族音樂屬于舞曲范疇，具有熱情、活潑、親切的節奏，美麗、抒情的旋律，非常適合作為健美操配樂。②爵士樂特點鮮明，具有很強的節拍，節奏變化明快、音色明亮，音樂切分節奏持續性強，易于烘托氣氛。③迪斯科，迪斯科屬爵士樂范疇，以節奏強勁的打擊樂為主要表現形式，情感熱烈、奔放，非常適合作為健美操配樂。④搖滾樂，即興創作特點突出，節奏快慢變化性強，有具有一定的反復性，蘊含豐富的激情感，可混合多種風格形成獨特的風格，如鄉村搖滾、流行搖滾。⑤輕音樂，輕音樂活潑、輕松、情感人性化，內容淺顯易懂，來源十分廣泛，是一個大眾化的音樂形式，也非常適合作為健美操早期訓練。⑥經典名曲，經典名曲具有非常好的傳唱性，來源廣泛，克服了地域、文化的界限，思想、情感豐富。
（2）選擇健美操教學音樂。在確定選擇范圍后，便需要符合教學需要的音樂，其原則應該包括以下兩個方面。
符合教學特點，健美操教學大眾認可度越來越高，學習健美操的學生社會來源廣，身份、學習目的、學習能力各不相同，健美操學生群體以學生、健身愛好者、女性為主，學習的目標包括教學任務、塑造形體、健身、社交等，可以說健美操教學特點根據學習群體呈現復雜化、多樣化特點，選擇健美操音樂時應符合群體需要與學習能力。
