立冬還是冬至進(jìn)補(bǔ)
2024年3月22日發(fā)(作者:心情日記)立冬還是冬至進(jìn)補(bǔ) 立冬還是冬至進(jìn)補(bǔ) 立冬還是冬至進(jìn)補(bǔ) “冬令進(jìn)補(bǔ),來(lái)年打虎”,立冬是冬天進(jìn)補(bǔ)的開(kāi)始。但有中醫(yī)專家提醒,現(xiàn)在進(jìn)補(bǔ)并不是最佳時(shí)機(jī),冬至進(jìn)補(bǔ)性價(jià)比更高。據(jù)專家介紹,進(jìn)補(bǔ)首先注意要不要補(bǔ),中醫(yī)的原則是“有虛才要補(bǔ)”。而進(jìn)補(bǔ)也要根據(jù)人的體質(zhì)來(lái)補(bǔ),不同的人進(jìn)補(bǔ)所需要的東西也不同。體虛有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分,普通民眾一般沒(méi)辦法自己分辨,因此建議大家在
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