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               如何練好太極拳基本功
              
              2024年3月26日發(作者：葛彪)本文整理于網絡，僅供閱讀參考 如何練好太極拳基本功 如何練好太極拳基本功 腿腳練習是太極拳基本功的核心，只有腿腳有力量，整個身體才能保持中正，動作才能舒展大方。 一、要練好腿腳功夫腿和腳是人體重要的部分，所話說：“人老腿先老。”太極拳之所以能夠延年益壽，使人身體健康，很重要的一個原因就是對腿的練習。太極拳健身重點要做到腿有勁，這樣就減緩了衰老，同時，呼吸深長，增
              
              
              時間：2024-03-26  熱度：11℃
              
            
              
          
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               打乒乓球的基本功
              
              2024年2月7日發(作者：班級公約小學) 打乒乓球的基本功  不管是什么，都要打好基礎，打乒乓球也不例外，必須把基本功練好。下面是 給大家整理的打乒乓球的基本功，供大家參閱! 乒乓球的基本功一、動作定型很重要，這是發揮穩定的基石。也是學球的第一步。 良好的動作定型： 1、有過硬基本功的人當陪練給你喂球，你盡量保證良好動作的定型，不好的動作定型后比較難改，所以在動作定型階段要有高手指點為妙。 2、
              
              
              時間：2024-02-07  熱度：44℃
              
            
              
          
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               明德小學2011年教師五項全能實施方案
              
              2023年12月7日發(作者：嵩山)- 明德小學 關于開展教師五項全能基本功訓練活動的實施方案 一、指導思想 為了適應當前實施素質教育的需要，促進我校教師牢固樹立愛崗敬業的思想，苦練教學基本功，為全體教師搭建一個鍛煉自己，展示風采的平臺，不斷提高我校教師的整體水平和綜合素質。結合我校實際，特制定活動本實施方案。 二、目標任務 教師基本功是教師從事教育教學工作必須具備的最基本的職業技能。它包括通用于
              
              
              時間：2023-12-07  熱度：7℃
              
            
              
          
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               教師教學培訓學習心得收獲范文5篇
              
              教師教學培訓學習心得收獲范文5篇    教師教學培訓學習心得收獲1     __年10月7號中心校組織全體教師進行了一整天的繼續教育培訓，通過對《教師職業道德經典案例評析》、《有效觀課議課》以及《教師教學基本功的新修煉》三本書的培訓學習。使我受益不少，下面我就談談自己學習后的一些收獲啟示。     社會對人才的重視迫使教師不斷地更新自己的
              
              
              時間：2023-06-06  熱度：3℃
              
            
              
          
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               2021年高考60個議論文分類素材匯總16-20
              
              2021年高考60個議論文分類素材匯總16-2016.環保   17.基礎    18.機遇    19.家風    20.健身16.環保(1)引言良好的自然環境，是人類存在、延續的物質基礎。自然環境是指地球上有生命的范圍，通常又叫生物圈。生物圈是遵循平衡法則的循環系統，有天然自凈作用，如果天然自凈徨遭受人為破壞，環境就會受到污
              
              
              時間：2023-06-05  熱度：6℃
              
            
              
          
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