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               女性應該多吃什么食物:女人吃這些食物好
              
              2024年3月23日發(作者：蘆的組詞)女性應該多吃什么食物：女人吃這些食物好     1、      能防止血液凝結，預防血栓，延緩衰老，而且能增強人體免疫力，防病健身；中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；還能降低血液粘稠度，防止血栓的形成，有效預防心腦血管疾病；還能減少血液凝結，預防血栓癥的發生。      2、紅棗      紅棗是一種對
              
              
              時間：2024-03-23  熱度：10℃
              
            
              
          
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               教你做幾道養生健身的粥
              
              2024年3月7日發(作者：市場報告)教你做幾道養生健身的粥 1、山藥枸杞養生粥（山藥營養很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋腎益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益壽；6、抗肝昏迷。山藥枸杞粥可以增進生理活性，迅速恢復體力，消除疲勞，低脂、高養分，幫助新陳代謝而達到美容目的。并有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。） 原料： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、
              
              
              時間：2024-03-07  熱度：17℃
              
            
              
          
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               紅豆黑米粥的做法是什么?
              
              2024年2月17日發(作者：圖書館聯盟)紅豆黑米粥的做法是什么？     在我們的生活中有很多的朋友都比較喜歡一些粥類的食物，那么喝粥容易吸收營養也好消化對大家的健康來說更有幫助。在生活中掌握一些粥類食物的制作方法可是非常關鍵的，今天就為大家詳細的來介紹一下，紅豆黑米粥的具體做法趕快來了解一下吧！       主料：黑米150克     調料：赤砂糖15克     1. 黑米淘洗干凈，在冷水里浸
              
              
              時間：2024-02-17  熱度：4℃
              
            
              
          
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               廚房美食菜譜:紅曲米煲黑米粥的做法
              
              2024年2月17日發(作者：異常的近義詞是什么) 廚房美食菜譜：紅曲米煲黑米粥的做法  由于紅曲顏色太強烈了，或許又因為還有紅豆的關系，所以煲出來的粥只見一片紅！盡管放了黑米，好像不怎幺見到黑米的蹤影。紅曲可入藥，它是一種出色的降血脂、降血壓天然藥物。這一款粥放了好幾種食材，那是是因為家里有現成的食材就。   食材   主料：   紅曲米150g   黑米   紅糯米120g
              
              
              時間：2024-02-17  熱度：5℃
              
            
              
          
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               黑米酒糟的功效與作用
              
              2024年2月7日發(作者：我的朋友)黑米酒糟的功效與作用 黑米酒糟是一種由黑米和酒糟制成的食物。它在中國南方地區廣泛被用于烹飪和美食制作，具有豐富的營養成分和獨特的風味。黑米酒糟不僅美味可口，還有許多健康的功效和作用。  一、黑米酒糟的營養成分  黑米酒糟富含多種營養成分，包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質。其中，蛋白質是構成人體組織的基本物質，是維持生命所必需的營養素。黑米酒糟中的蛋白質含
              
              
              時間：2024-02-07  熱度：6℃
              
            
              
          
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               用蒸鍋出品的蒸蛋糕,暄軟清爽不上火,加把黑料,營養豐富當早餐_
              
              用蒸鍋出品的蒸蛋糕，暄軟清爽不上火，加把黑料，營養豐富當早餐 (2020-08-06 07:55:13)標簽： 蒸蛋糕黑米蛋糕營養早餐甜點烘焙分類： 烘焙導語：天熱，想吃蛋糕不用烤，用蒸鍋蒸一個，又軟乎，又清爽，解饞還不上火。加把黑料，營養豐富當早餐；掌握2個要點，100%成功天天吃不膩。今天的蒸蛋糕，用的黑米蛋糕粉，有著普通戚風蛋糕的暄軟、輕盈，又有著黑米黑芝麻的獨特清香。因為是蒸出來的，所以在
              
              
              時間：2023-05-31  熱度：9℃
              
            
              
          
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