臉上長痘痘怎么快速去除？(臉上長痘痘該怎么去消除，應該注意些什么？)

有痘痘切忌一點不要用手扣，以下是我的戰痘經歷和工作經驗，希望可以對您有所幫助，不一定長痘痘就不漂亮了，要自信哦

廣州市慈善醫院皮膚科

少吃血糖指數高的食物，乳制品和奶制品也要少吃點。

其他的，注意生活的規律。

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臉上長痘痘怎么去除？臉上長痘痘可以使用藥物去除，經濟條件允許的患者，可考慮聯合紅藍光照射等物理治療或者是光子嫩膚、ALA-光動力、果酸換膚等醫美治療，綜合治療效果更好。

生活上注意不熬夜，少吃辛辣、甜膩的食物。

痘敏肌廖醫生

臉上長痘痘怎么消除？

一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔容易長痘的肌膚每天晚上都需要徹底清潔皮膚上的化妝品和其它沉積臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡刺激皮脂腺分泌誘發痘痘。

所以使用溫和不刺激、控油又保濕的潔面產品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵臉上長痘痘時，有些人會采用“頭簾”遮擋，其實這是不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，頭簾恰恰遮蓋并摩擦刺激局部皮膚，并且有害微生物可能會從頭發進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。

建議不要用頭發遮擋痘痘，清爽透氣才能好得更快。

三、嚴控紫外線傷害，加強防曬紫外線是皮膚外源性老化的最主要原因，痘痘的炎癥反應疊加紫外線損傷會讓皮膚加速老化，而更多的老化異常角化細胞則會加重毛囊的堵塞程度，且紫外線加重痘痘的炎癥反應。

痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。

建議選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對皮膚很有好處。

四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘痘辛辣油膩的食物讓人食欲大增，但也常招惹痘痘。

如果禁不住美食的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能緩解長痘。

不過，如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

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臉上長痘痘怎么消除？

祛痘的話是個漫長的過程，根據我的祛痘經驗總結來說，想要祛痘就要做到這6點。

1.個人良好的飲食習慣要想不長痘痘，暴飲暴食等不好的習慣就得改掉，一日三餐按時，同時多吃水果蔬菜，少吃高熱量的東西和刺激性的東西，飲食盡量要清淡。

2.盡量多做放松自身的事情壓力太大會導致內分泌失調，痘痘也就會隨之而來，所以平時要多放松放松自己，多喝水，喝水也是蠻不錯的減壓方式。

3.盡量少用劣質化妝品化妝品很容易滲透到皮膚里，從而導致長痘痘，或者化妝后卸妝不干凈或者常時間化妝都很容易導致長痘痘。

4.盡量遠離電子產品電腦、手機、電視等都有輻射，因此這些東西用得多了就會長痘痘。

5.堅持運動每天適當的運動，堅持跑跑步，如果實在沒有時間，可以晚上的時候做做瑜伽也是非常好的。

6.多注意自身皮膚的保養平時要多洗臉洗澡，保持自身皮膚的干凈清爽，盡量讓皮膚能通風透氣，不然很容易長痘痘，可以使用一些祛痘產品，比如像我自己在用的就是資寶萊的纖連蛋白凍干粉+面膜。

口腔科普問答

去醫院檢查一下吧，找找原因，尋求科學治療方法。

祝您早日健康

一抹晨曦17

　臉上長痘痘，是很多人的一塊心病，是對很多人自信心的致命打擊。

那么，臉上長痘痘怎么快速去除呢？福佑總結了一些自己的實踐經驗，接下來就跟大家分享一下。

　　臉上長痘痘的快速去除方法主要有以下幾點：

1、保持樂觀的情緒 ，是一種積極的心理療法。

讓人在輕松愉快的氣枝饑氛中生活、做操、散步、聽音樂 ，最后在美好的想象中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。

保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個人充滿精神，心情好了，自然可以預防痘痘發生。

2、合理飲水 。

水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產物，每天至少應該保證8杯水。

福佑提醒千萬不要養成口渴才喝水的壞習慣，因為口渴已經代表我們的身體極度缺水了。

3、適當運動 。

運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。

機體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。

健康 的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。

每天至少散步30分鐘將會產生意想不到的效果。

4、保持良好睡眠 。

如果每天可以保證8小時良好睡眠，會對內分泌的正常有很大幫助，因為睡覺時機體會產生荷爾蒙指激，盡量保證在晚上十點前入睡，這是由于晚上10點到凌晨2點，機體處于最佳修復狀態。

福佑提醒在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放松狀態。

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5、改變飲食習慣 。

臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。

　6、注意個人衛生的清理 ，保持皮膚的清潔。

洗澡洗臉的時候，盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；油性化唯搭襪妝品要少用；臉上發生痘痘時不要用手去擠壓，以免發炎，留下疤痕。

注意養成良好的個人衛生，及時清潔肌膚，洗臉也不要過度，早晚各一次即可。

對化妝品福佑建議也要謹慎使用，做好預防的全面工作。

招財少女

臉上長痘痘怎么去除？伴侶就可以

枚侶閣

臉上長痘痘怎么消除？痘痘反復生長，總以為快要好了，隔天又冒出來了，讓人很懊惱！我在祛痘中，使用了很多祛痘產品，開始覺得有效了，但是沒想到痘痘還是反復生長，可能是不適合我，但后面我找到適合自己的祛痘方法，治好后，再也沒有長過痘痘。

個人感覺，祛痘一定要多了解一些痘痘的知識，對痘痘有了一定的了解，才方便更好的調理痘痘。

了解的祛痘知識多了還有一個好處，即使遇到騙子了，你也不那么容易上當了！還有長痘痘不要總是用手去摸痘痘，因為手上的細菌容易使痘痘感染發炎。

可以試試資寶萊面膜和中科大纖連蛋白凍干粉。

不要擠痘痘，因為擠痘痘我們通常沒辦法做好清潔、消炎，而且也不容易將里面的殘留物全部擠出，一旦擠痘沒有清理干凈，很容易留下痘印、痘坑，或者使痘痘反復長。

還有擠痘痘也容易擠破周邊的毛細血管組織，使細菌感染周邊，造成周邊發炎長痘，這也是為什么擠痘痘，容易使痘痘反反復復的原因。

另外一個就是擠完痘痘之后，很多人都不管，這樣會容易留下痘印。

因為擠完痘痘之后，會留下一個小傷口，處理不好也容易導致細菌感染。

通常擠完后第二天可通過相應的舒緩消炎護膚品進行調理，像資寶萊面膜，可減緩痘痘肌的炎癥，避免色素沉著，輔助痘痘痘印的愈合。

除此之外日常生活也是一個重要的因素，長期熬夜加班，玩游戲追劇看小說；個人情緒不穩定；長期不健康的飲食等等都是影響長痘的因素。

大家在生活中也要規避這些因素，做好預防，不要等到問題出現才干著急。

妤歌兒

臉上長痘痘怎么消除？

謝謝大家的信任，時間問題，無法一一回答，今天寫這篇文章專門回答一下怎么祛痘吧。

真的不太自己私自使用藥膏來祛痘！凡是藥膏，不管有沒有激素、抗生素，刺激一定是最大的！痘痘沒治好，把臉弄過敏就糟糕了！！再者，醫生都不能保證能祛痘。

一只藥膏就搞定，真不敢茍同。

所以，請！不要把藥膏神！仙！化！小小的科普一下：維A酸軟膏+阿達帕林凝膠這兩是治療粉刺的經典藥物，屬于類視黃醇類。

姐姐說可以抑制角質形成細胞過度增殖，還能抑制皮脂分泌，而這兩個原因是導致粉刺產生的直接原因，所以對付粉刺，用這兩個藥膏中的任何一個都行。

但是對于其他原因導致的粉刺，這兩個藥膏就無能為力了。

而且這兩個藥膏并不是所有人都耐受，耐受就能用如果皮膚出現瘙癢灼燒就不要用了，毀臉的！紅霉素軟膏是一種抗生素，很久以前用來治療痤瘡，但是發展到今天，對紅霉素耐藥的微生物越來越多，所以現在不提倡用它治療痘痘哈。

克林霉素凝膠也是一種抗生素，目前也有不少微生物對它產生了耐藥性，也快淘汰了。

夫西地酸還是一種抗生素，抗菌譜比較廣，治療痘痘也很明顯。

但是！它屬于處方藥，一定要在醫生的指導下才能用。

莫匹羅星就算了吧，治不好痘痘，還可能導致皮膚瘙癢。

總之，不管是什么藥膏，其實都不能說百分百能夠祛痘。

因為維生素產生耐藥性的速度比滅痘的速度快多了。

即使用藥膏把痘痘消滅了，不好好護理的話，痘痘粉刺還會卷！土！重！來！戰痘，是一個綜合的、長期持續的戰爭！10年前，我也是戰痘勇士啊！滿臉痘痘，沒誰了，超級自卑，見到男同學都不敢直視。

曾經無數次在想，如果我不長痘痘，命運會不會不一樣？？現在只有壓力大、熬夜的時候才會長痘痘了。

所以小伙伴長痘痘別著急，我們一起來克服！痘肌日常護理潔面——露得清水楊酸潔面（疏通毛孔）痘痘肌一定要用水楊酸，水楊酸可以去角質、疏通毛孔、淡化痘印黑色素、縮小毛孔，讓皮膚更加光滑細膩。

姐姐推薦我買的，里面含有水楊酸，但是不知道含量，估計洗面奶也不會添加太多，祛痘效果嘛，臉上的痘痘下去快我不敢說是它的功效，畢竟一個潔面而已。

我后背也偶爾出痘，用它洗后背，用了一周出油少了很多，用了十多天，痘痘還不起了，真的很意外！這個潔面有兩個顏色，綠色和橘色，功效一樣，味道不同。

啫喱狀的，無油配方，用起泡網打發，泡泡很細膩，洗完臉很順滑，小臉被風一吹，好清爽呀。

夏天可以早晚用，但是秋冬季節用的頻率高會有點干，可以自己根據皮膚狀況調整一下。

Aleble洗面奶水楊酸潔面不能經常用，痘痘緩和后，換成普通洗面奶就行啦。

aleble洗面奶是復配氨基酸潔面，真的超好用！膏體特別綿細溫柔，雖然起泡不是很多，也正是說明了它氨基酸含量比較多！也算是優點了！洗完臉很舒服，不干不油不燥不假滑！而且含有積雪草提取物，可以鎮靜舒緩，對痘痘肌很友好。

護膚水——珍貴水/碧柔水楊酸爽膚水（疏通毛孔、抑制皮脂分泌）碧柔爽膚水里面的水楊酸濃度是2%，無油配方！油皮和混油皮用著都會很爽！這瓶是姐姐推薦給我的，她去澳洲玩，逛藥店，店員推薦給她的。

長痘期間，我早晚用這瓶做二次清潔，用棉片浸濕擦臉，皮膚立馬就能感覺通透清爽，皮膚痘能呼吸了一樣。

再進行后續護膚，會吸收得很好。

最大的一個感受就是特別控油，用了一段時間后皮膚不愛出油了！這瓶水說起來歷史真是夠悠久！130年前法國一位藥劑師研發滴，在法國相當暢銷，針對的就是痘痘、閉口、粉刺、黑頭問題！這瓶里面添加的水楊酸濃度時1%，還加了鞣酸、硼酸（略微有毒性，不過沒大事，不然不會讓賣的）。

這瓶我是用來做濕敷，夏季用的頻率高一些，一周4-5次（每次5分鐘），敷完特別控油，特別清爽舒適。

紅腫痘痘，濕敷一天就能控制惡化，兩天基本就平了。

相比較而言，個人更喜歡碧柔，大家可以多參考參考。

精華——歐瑪橄欖gel修復凝膠（消炎避免紅痘痘印生成）別看價格貴，用對了就等于省錢了（實在不行，買支小樣也不錯）！用一堆不管用，痘痘留下紅印子，再不小心紅痘印成了黑痘印，哭都來不及。

注意買gel！gel啊!gel的才是抗炎修復的！rum的是抗氧化的！這個精華含有橄欖多酚（用專利技術提取出的），修復愈合能力很強大，改善肌膚敏感脆弱，強化肌膚抵御能力，抗養抗菌，還能舒緩痤瘡，治痘祛印一起上！還添加了積雪草、B5輔助褪紅修復，熊果苷美白。

我天，它真的是太完美了。

如果只能買一款精華祛紅色痘印，我只買這一款，修復+消炎+緩解痘痘+美白進一步淡化痘印。

只是后悔沒早點認識它，雖然現在不怎么起痘了，也會買一支小樣備用，新出現一顆紅色痘印就連續點涂10多天，下去還挺快的（第一時間用）。

祛痘藥膏攻克痘痘哪里長痘痘了，可以用祛痘產品局部祛痘！皮膚耐受好，可以用阿達帕林點涂痘痘（沒有激素、抗生素）。

皮膚耐受不好，用阿達帕林臉就紅腫爆皮，可以用歐慕慕。

這個藥膏的成分是紅沒藥醇，特別溫和，可以消炎修復。

但是見效也不是很快，要連續涂3、4天，痘痘才能下去。

不過，這個藥膏能長期用，沒有副作用。

長痘痘的小伙伴，飲食上也要多注意！少油鹽、少牛奶、少蛋糕糖果飲料。

還有就是千萬千萬不要用手去擠壓痘痘，尤其是面部三角區，可能會導致顱內感染的！手實在癢癢就看看別人擠痘吧！超級解解壓！有木有？？

面子工程師楊保華

臉上長痘痘怎么消除？

當臉上長了痘痘以后需要注意以下幾個方面，首先就是需要注意臉部衛生，每天早晚使用溫清水清洗皮膚，保持臉上皮膚清潔干爽，針對痘痘的治療，一般就是使用維A酸軟膏等進行局部涂抹治療。

如果有炎癥反應，加用藥物等，含有抗生素成分的藥膏，如果痘痘的癥狀比較嚴重，必要時可以在醫生的指導下，口服抗生素類的藥物以及維A酸類的藥物進行全身治療。

平時在飲食方面還需要注意清淡，可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，盡量避免食用辛辣刺激以及過于油膩的食物。

要多飲水，合理的補充水分對皮膚和祛痘非常好，每天早上起來喝一杯溫水，飯前喝水等等，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

重要的是保持充足的睡眠，保持心情愉悅，及時解決生活中的問題與壓力，不要積壓到心里。

一定要多多運動，有助于排毒。

早育之說

臉上長痘痘怎么消除？

不論是男人還是女人，總是希望自己臉上的肌膚光潔一些，這可以提升整個人的形象，不過到了青春期的時候，有些人的皮膚就會出現問題，經常長一些青春痘，就算好了之后臉上也會留下難看的痘印，臉上長痘怎樣快速消除？已經長痘的皮膚該怎么護理呢？臉上長痘怎樣快速消除想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。

洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。

平時多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質尤其是VC，VB和鋅，保持良好的大便習慣，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的運動。

怎么護理長痘的皮膚1.要勤洗臉，選擇性質溫和的洗面奶，還要注意用370C左右的溫水。

2.洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

3.在清潔面部時，可以局部區別對待，較油的部位加強清潔。

4.不要為了掩飾臉上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更嚴重，加重長痘趨勢。

5.規律作息，保持心情輕松愉快，這樣可以自覺地調節內分泌，降低長痘幾率。

到了青春期的時候，很多人的臉上都會出現青春痘，這是激素分泌過多引起，因此在飲食和作息上一定要多加注意，平時要做到早睡早起，飲食上也要以清淡為主，這樣才能夠有效的預防臉上長痘痘，如果已經長了痘痘的話，可以去買一些天然無刺激的祛痘產品涂抹。

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