【嗓子啞了怎么快速恢復】嗓子啞了怎么辦？

1、嗓子啞了以后，平時盡量不要說話，要讓嗓子好好休息，如果嗓子啞了說話還是不管不顧的，是很容易導致病情加重，甚至是出現失聲的情況的。

同時在日常生活中要多喝一些溫開水，或者是水果汁和青菜汁，這樣可以滋潤嗓子，緩解不適感。

還有在嗓子啞期間，飲食上盡量吃得清淡一些，千萬不要吃酸辣刺激性的食物，這樣很容易刺激到喉嚨，加重炎癥。

2、很多人出現嗓子啞的情況是因為身體上火，或者是受涼感冒引起的，所以平時還可以多煮一些清熱解毒的食物或者是涼茶來喝，比如冰糖雪梨，綠豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金銀花茶等，這些食物和涼茶對緩解嗓子啞的癥狀是很有效果的。

如果癥狀比較嚴重，還可以上醫院咨詢一下醫生，讓醫生開一些清熱解毒、消炎止痛的藥物來進行治療。

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【嗓子啞了怎么快速恢復】嗓子啞了怎么辦？嗓子啞是可以服用一些西瓜霜片，或者是金嗓子含片來進行恢復的嗓子沙啞，首先考慮是由于過度的使用嗓子或者是上火所引起的，建議在這段期間避免過度的使用嗓子，同時也要多吃一些纖維素多的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性的飲食，這樣是有利于嗓子恢復的。

耳鼻喉呂印菊醫生

【嗓子啞了怎么快速恢復】嗓子啞了怎么辦？嗓子啞的恢復需要看什么原因導致的。

一般如果是病程在1周以內，說明是急性咽喉炎，這個情況一般只要不發燒，或發燒不超過38.5℃，或發燒不連續超過3天，一般都問題不大，可以觀察，一般1周左右會自愈。

同時注意少說話，避免過熱、過辣的飲食刺激。

但是有一點如果是聲音嘶啞持續超過2-3周，尤其是成年人，又有吸煙、喝酒病史，要注意超過兩周，一定要去醫院檢查一下聲帶，檢查咽喉，看看有沒有新生物，比如腫瘤形成，小心喉癌的形成。

其它的來說，一般就是咽喉炎的表現，應該問題不大，但是喉癌的話還是要盡早發現，盡早治療是最好的。