身體上火了怎么辦？

晚上的時候多吃幾個西紅柿，洗干凈生吃，不要炒也不要煮，第二天就好的差不多了

芳zi

上火了怎么辦？多吃點下火的，比如說喝些涼茶啊，也可以蒸一些蓮子排骨湯也不錯

用戶3372904671085475

上火了怎么辦？根據其自身的體質特征，來選擇針對性的方案。

平和體質者輕微的上火，暫時不需要用藥物進行調理，注意飲食結構的調理，適當的多喝水，多吃一些含維生素比較豐富的蔬菜水果如蘋果，香蕉，西紅柿，菠菜，忌煙酒，辣椒，蔥姜蒜等，同時注意觀察；體內平素內火較盛者，反復性的出現上火現象，應適當的配合藥物進行治療，常用的藥物有清火枝麥片，黃連上清片，玄麥甘桔顆粒，牛黃解毒片等，用藥時應遵醫囑，適當多吃一些，具有清熱瀉火的食物，比如苦瓜，西瓜，梨，菊花茶等。

匿名用戶

夏天的時候天氣本來就很炎熱，所以很多人都會比較容易出現上火的情況。

一旦發生了上火，甚至還可能會出現口腔潰瘍之類的癥狀，也是讓人難以忍受的。

因此最好是及時采取方式進行調理，那夏季上火怎么辦才好呢？今天就來為大家介紹幾個小妙招。

一、飲食降火夏季出現了上火這種現象的人，可以通過飲食來進行降火。

像苦瓜和綠豆湯之類的食物都是涼性的，能夠起到非常不錯的降火效果。

夏天出現了上火現象的人，可以適當的多喝一些綠豆湯，或者是吃一些苦瓜。

但一定要注意，不能夠吃過于油膩的食物，也不能夠吃辣椒之類的，容易導致上火的食物。

二、喝一些具有降火效果的茶像菊花茶以及金銀花茶之類的茶飲都是涼性的，夏天上火的人，可以適當的多喝一些，這樣不僅能夠幫助補充體內所流失的水分，而且還可以緩解上火的癥狀。

三、服用降火藥當上火的情況比較嚴重時。

單靠日常調理可能效果也并不是很好。

此時可以考慮在醫生的指導下服用一些藥物來進行降火，一般夏季降火都是使用一些中成藥，比如牛黃上清片以及牛黃解毒片等，但是不建議自己私自的亂服用藥物，若有需要，一定要嚴格按照醫生的囑托使用。

以上介紹的飲食調理方式，其實是能夠一定程度上幫助緩解夏季上火的癥狀的，當然，如果上火癥狀較為嚴重的話，單靠飲食調理肯定也不能夠起到很好的效果。

病情嚴重時，最好及時就醫，并聽從醫生的建議應用一些降火藥。

斂晗昱r8

出現了上火是有很多原因引起的，很有可能是因為長期的熬夜或者是飲食習慣，或者是壓力過大引起的，可以通過多種方法來緩解。

aa如果出現了上火，可以采用以下幾種方法來治療：1、如果上火不是特別的嚴重，一般可以喝一些涼茶來緩解，比如可以喝一些金銀花茶，或者是菊花茶，還有胖大海，都能夠起到去火的作用。

2、但是如果上火比較嚴重，就需要通過醫生吃一些藥物來治療了，比如可以吃一些牛黃解毒丸或者是三黃片，還有蒲公英片進行治療，一般都是可以起到去火的效果。

aa平時盡量不要吃一些容易引起上火的食物，比如生姜、生蒜、辣椒、花椒或者是比較干燥的零食等。

其實我們平常日常生活當中上火大部分都是因為吃辛辣刺激的食物 ，所以說我們在平常一定要多吃水果 ，少吃辛辣的東西 多吃一些蔬菜。

希望我的回答對你有幫助 ！

yyy摩卡

上火的話就需要清熱瀉火，可以從好幾個方面進行。

比如說我們可以從飲食上，飲食上我們可以吃一些去火的食物食品，比如說我們可以喝一些茶，比如說像菊花茶，綠茶，都有清熱解毒的功效。

第二個我們可以吃清火的水果，比如說像草莓呀，西瓜呀，他都有清熱生津的作用。

另外上火我們還可以吃一些藥物，比如說像黃連上清，可以清這個肺胃之火，像牛黃上行，可以吃清火，吃黃連解毒片可以去這個胃火，像龍膽瀉肝丸，可以去肝膽的火。

假如是虛火的話，我們還可以吃，像麥冬、沙參，可以泡水喝來清肺胃的虛火。

假如腎陰虛的生火的話，可以吃知百計地黃丸來清腎陰虛引起的陰虛火旺。

匿名用戶

上火的患者平時可以用金銀花，蒲公英，玄參，麥冬，桔梗，甘草等藥物水泡服代茶飲，能夠起到清熱解毒，利咽的功效。

亦可以口服中成藥三黃片，牛黃解毒片，黃連上清丸，蒲地藍消炎口服液，藍芩口服液，雙黃連口服液等藥物能夠起到清熱解毒，能夠緩解上火的癥狀。

若是肺熱引起的咳嗽癥狀，可以用桑菊飲加減，能夠起到疏風清熱，宣肺止咳的功效。

亦可以用川貝母5克，雪梨1枚，冰糖適量水煎服代茶飲，能夠起到清熱潤肺的功效。

平時飲食上要以清淡飲食為主，多吃青菜水果，多喝水，少食辛辣，刺激，油膩性食物，否則會助長體內熱邪從而加重上火的癥狀。

要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜。

花椒科普

上火了怎么辦？如何降火？ 上火時飲食要清淡，禁食辛辣刺激之品，可遵醫囑吃清熱瀉火的藥物，也可適當多吃具有清熱功效的食物，癥狀嚴重者需遵醫囑服用清熱瀉火或養陰清熱的藥物。

上火屬于中醫熱證的范疇，一般指內火邪氣，是人體陰陽失衡后出現的內熱證候。

上火分為實火和虛火兩類，具體表現和調理方法如下。

1.實火 常表現為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄、耳鳴耳聾、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血等。

可適當多吃具有清熱功效的食物，如菊花、黃瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、西瓜、綠豆芽、梨、藕、赤小豆、豆腐等，或應用枸杞、菊花、綠茶等泡服代茶飲。

中醫調理實火證，在辨證論治、整體調節的基礎上，結合患者的體質和病癥表現采取清熱瀉火解毒的方法，如導赤散、龍膽瀉肝湯、黃連湯、黃連上清丸等，具體請遵醫囑用藥。

2.虛火 常見表現為潮熱盜汗、形體消瘦、五心煩熱，或有低熱、畏寒怕冷、氣短自汗等。

虛火的患者可以進食如蓮子心、生地、麥冬、鴨肉、兔子肉、芹菜、白菜、菠菜、黃瓜、荸薺、柚子、梨等。

中醫治療虛火證，多以清熱養陰為基本治法，代表方如六味地黃丸、大補陰丸等，具體請遵醫囑用藥。

總體來說，飲食上要清淡，禁食各種辛辣刺激食物以防加重上火，癥狀較輕的患者可通過飲食及生活方式的改善進行調理。

如果癥狀重者，需到醫院就診，由專業醫生辨證論治后選用相應藥物治療。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 腦病科 副主任醫師 馬大勇審核

抖ing空瓶子

上火，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。

因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

一般采用多種調理措施來消除。

aa上火的快速消除方法如下。

1、多喝溫水，可以用綠豆煮湯，具有清熱解毒的作用。

注意綠豆湯不要放冰箱，不要喝冰涼的，也可以喝板藍根沖劑或者清熱解毒的中成藥。

2、上火比較嚴重的女性還可以根據具體的身體狀況，服用藥物來進行治療，可以服用清熱解毒的藥，例如說上清丸來進行調理，如果病癥沒有持續的改善，那么建議最好到醫療機構進行對癥的治療。

3、避免運動過多，出汗后及時補充水分，不要吃干燥食物也不要吃，火鍋也不要吃，幾天都會自行緩解。

aa平時生活中要注意勞逸結合，樂觀積極生活。

多吃富含維生素的蔬果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

顧的余4P

冬季可適當“吃冷”　　進入冬季以后，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。

殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。

　　冬季可適當食冷飲

　　人肺腑火盛，而冬天“上火”的現象似乎還更多，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。

冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導致胃肺火盛，甚至人會出現“火盛三焦”現象，即上焦蘊熱，表現為舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蘊熱，多因過食油膩、甜或大補的食物造成，表現為舌苔厚、尿黃、便秘、焦渴等；下焦蘊熱，多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。

　　冬季吃些冷飲，旨在消“火”，不但效果較快，而且也是一番別致的享受。

當然，冬天吃冷飲也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。

同時，冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用，治標不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等。

　　冬天適當吃點涼菜

　　冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動少，因此易發胖，尤其是胸、腹部和臀部。

為了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪從而達到減肥的目的，確保健康。

　　冬季可常喝涼開水

　　若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之效。

尤其是早晨起床喝杯涼開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，有助于降低血壓、預防心肌梗死。

　　冬季吃橘子有講究

　　又到了食用橘子的季節。

橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。

食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益。

　　據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。

若過多過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。

另外多吃對口腔和牙齒有害。

夕志畫5204

身體上火了怎么辦？身體上火了？上火這個其實就像說一個人虛，是一個很泛泛的概念。

在現代醫學里，你可能是嘴巴里長了小泡，潰瘍，牙齦出血，也可能是水喝少了，最近水果吃少了，有些便秘。

所以說，具體到現代醫學中，有可能是缺乏維生素導致的牙齦出血，腫痛。

也有可能是細菌感染引起的炎癥。

當然了，缺乏維生素就補充維生素，細菌感染了就用消炎藥。

還有一種是病毒感染，就要靠自己的免疫力抵抗了，多喝水，多休息。

特別強調的是，千萬不要去吃牛黃解毒丸牛黃解毒丸之類的中成藥。

因為類似皰疹病毒的，一般一周左右就會恢復正常，不可能消滅它，它會終生存在的，所以，沒有必要冒著重金屬超標的風險去吃那些藥。

個人建議供參考。

華人聯邦

身體上火了怎么辦？身體有上火的時候，需要依據上火的實際情況以及部位，對癥的使用清熱瀉火的藥物來做治療，最好是選擇使用中藥治療，這樣恢復起來比較的快，局部有潰爛的時候，需要做好消毒處理，治療期間在飲食上注意清淡為主，多補充些維生素豐富的食物，做好護理。

我叫蕭笑

1.藥物調理

經常上火，不能忽視，上火嚴重會導致身體出現炎癥，影響到身體的健康，這種情況下需要通過藥物調理。

如果體內的火氣不能及時的去除，會引起很多其他的疾病，所以要及早下火，可以吃下火藥物，中西藥都可以，要根據具體的病情選擇合理的藥物，謹遵醫囑。

2.飲食調理

很多人上火，與飲食有很大的關系。

如果長時間吃的過于油膩，過于辛辣，這樣就會導致身體內堆積大量的火氣，容易導致很多異常癥狀的發生。

所以要及時的調理飲食，要吃容易消化的食物，多吃水果與蔬菜，補充水分與維生素，有利于體內火氣的及時去除。

?3.生活習慣調理

容易上火也與平時的生活習慣不好有很大的關系，長時間的熬夜也會導致上火的情況發生。

因為工作壓力大，或者是晚上總是玩手機，看電視，這樣總是熬夜，會導致身體很多部位出現異常，所以改善生活習慣非常重要，不能熬夜，要合理的安排自己的時間。

4.多喝水

上火大多是因為身體里水分的缺失所導致，所以及時的補充水分極為重要，每天都要喝足夠量的水，可以選擇白開水，也可以選擇喝一些鮮榨的果汁或者是蔬菜汁。

多喝水，可以把體內的火氣都及時的排除。

?5.調理生活環境

很多人上火是因為長時間的在干燥環境里所導致，空氣過干，就會導致體內大量的火氣堆積，危害到身體的健康。

所以要改善生活環境，每天都要通風，保持室內空氣的流通。

另外可以購買加濕器，加濕空氣的濕度，這樣也是去除火氣，調理身體的一種方法。

托腮妹兒

上火比較嚴重的患者可以根據具體的身體狀況，服用藥物來進行治療，可以服用清熱解毒的藥，例如說如果是上火引起的口腔潰瘍可以服用桂林西瓜霜來進行調理?如果病癥沒有持續的改善，那么建議最好到醫療機構進行對癥的治療。

蜜糖之福

親，你可以少吃荔枝等易上火的食物，多喝熱水可以好的更快，當然也可以吃些下火的水果，希望你能早日康復呢～

炫力姐房車漫游

沒咋辦，多喝熱水，少吃辛辣。

喝喝廣東涼茶降降火，噴噴桂林西瓜霜。

終身滿意想了解詳細些不妨去知道了解下