準備材料:蘆筍200克,瘦肉100克,油適量,鹽適量,料酒生白糖半茶匙,味精少許,大蒜4瓣,步驟:1.把蘆筍老的部分去掉,再洗一遍。
瘦肉、紅椒、大蒜洗凈。
2.蘆筍切成菱形或段,紅辣椒切成小塊,大蒜切片。
3.瘦肉切絲。
4.加入半湯匙油,攪拌均勻。
加入料酒、醬油、玉米淀粉拌勻。
5.將鍋里的水燒開,加入幾滴油,然后將蘆筍倒入水中一分鐘。
6.撈出冷水,擦干。
7.鍋里加少許油,放入肉絲炒至變色。
8.盛在盤子里。
9.將油留在鍋中,加入小塊紅辣椒和大蒜片,炒香。
10.倒入蘆筍和肉絲,翻炒均勻。
11.加入鹽和味精,攪拌均勻,出鍋。
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