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            韻律操 游戲:迎面接力跑 1

            更新時間:2023-06-04 02:44:35 閱讀: 評論:0

                       
             
            韻律操                  游戲:迎面接力跑
            運動技能目標:全面鍛煉學生身體,促進身體健康
            運動參與目標:同學之間互相協(xié)作
            身體健康目標:培養(yǎng)學生正確的身體姿勢
            心理健康目標:發(fā)展空間感和節(jié)奏感
            社會適應目標:培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神
            順序
            時間
            內(nèi)容與重難點
            組織與要求
            教師教與導
            學生學與練
            次數(shù)
            時間
            收心熱身
            7
            一、課堂常規(guī)
            1、 體委整隊
            2、 師生問好
            3、 宣布本課內(nèi)容
            二、熱身運動(紅燈綠燈停)
            三、健身操
            組織:
            要求:
            1、 聽從教師指揮
            2、 遵守課堂紀律
            3、 師生同做
            4、 注意安全
            教法:
            1、 教師口令指揮
            2、 語言提示
               
            1、 口令指揮
            2、 師生同做
            1、 紅燈綠燈停
            2、 活動全身各個關(guān)節(jié)
            5
               
            育心強體增志促技
            16
            一、韻律:韻律操
            重點:動作到位
            難點:注意動作的協(xié)調(diào)性
            組織:
            要求:
            1、 動作到位
            2、 聽從教師指揮
            3、 比一比,看誰的動作最優(yōu)美
            教法:
            1、 教師講解、示范
            2、 師生同做
            3、 教師指導
            4、 個別糾正
            1、 學習韻律操第一節(jié)
            2、 模仿教師的動作
            3、 師生同做
            4、 獨立練習
            5、 集體練習
            6
            順序
            時間
            內(nèi)容與重難點
            組織與要求
            教師教與導
            學生學與練
            次數(shù)
            時間
            育心強體增志促技
            10
            二、游戲:迎面接力跑
            組織:
            *   
            要求:
            1、 聽從教師指揮
            2、 注意安全
            3、 團結(jié)、配合
            教法:
            1、 將人數(shù)分成四隊、每隊確定一人為“老鷹”,一人為“母雞”,其余為“小雞”,兩手拉住前一人的后衣襟。
            2、 師生同做
            1、 分組進行練習
            2、 轉(zhuǎn)換角色
            5
            恢復身心
            3
            一、放松活動
            二、教師總結(jié)
            三、下課
            組織:
            要求:充分放松
            教法:
            師生同做一起做放松操
            1、師生再見
            1
            生理負荷預計:本課最高心律出現(xiàn)在分組個性練習
            心理負荷預計:
                    負  荷
            內(nèi)  容
            情 緒
            注 意
            意 志
            興 奮
            開始游戲
            較好
            興趣練習
            較好
            做操練習
            一般
            個性練習
            較好
            游  戲
            較好
            放松小舞蹈
            較好
            較好
            一般
            總  結(jié)
            較好
            一般
                   
            平均心律:120±5次/分      練習密度:40±5

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