二十四節氣大暑節氣開什么花

二十四節氣大暑節氣開什么花

二十四節氣大暑節氣開什么花

荷花

小暑大暑節氣是觀賞荷花最佳時節。荷花，為中國十大名花之一，屬睡蓮科

多年生水生草本花卉，花期6月下旬至9月。隨著現代科技的發展，現在也可利

用控制光照技術改變荷花的花期。

荷花不僅花大色艷，清香遠溢，凌波翠蓋，而且有著極強的適應性，既可廣

植湖泊，蔚為壯觀，又能盆栽瓶插，別有情趣；自古以來，就是宮廷苑囿和私家

庭園的珍貴水生花卉，在今天愈發受到人們的青睞。

紫薇

紫薇，別名：癢癢花、紫金花、紫蘭花、蚊子花、西洋水楊梅、百日紅、無

皮樹，千屈菜科、紫薇屬落葉灌木或小喬木，高可達7米；

樹皮平滑，灰色或灰褐色；枝干多扭曲，小枝纖細，葉互生或有時對生，紙

質，橢圓形、闊矩圓形或倒卵形，幼時綠色至黃色，成熟時或干燥時呈紫黑色，

室背開裂；種子有翅，長約8毫米。

花期6-9月，果期9-12月。紫薇樹姿優美，樹干光滑潔凈，花色艷麗；開

花時正當夏秋少花季節，花期長，故有“百日紅”之稱，又有“盛夏綠遮眼，此

花紅滿堂”的贊語，是觀花、觀干、觀根的盆景良材；根、皮、葉、花皆可入藥。

凌霄花

凌霄，別名紫葳、五爪龍、紅花倒水蓮、倒掛金鐘、上樹龍、藤羅花等等。

落葉攀援藤本，莖木質，表皮脫落，枯褐色，以氣生根攀附于它物之上。凌霄喜

充足陽光，也耐半蔭，耐寒、耐旱，適應性較強，花期5—8月。

凌霄花，性甘、酸，寒。行血祛瘀，涼血祛風。用于經閉癥瘕，產后乳腫，

風疹發紅，皮膚瘙癢，痤瘡；凌霄根又叫紫葳根，性苦，涼。

活血散淤，解毒消腫。用于風濕痹痛，跌打損傷，骨折，脫臼，吐瀉；凌霄

的莖、葉，性苦，平。涼血，散淤。用于血熱生風，皮膚瘙癢，癮疹，手腳麻木，

咽喉腫痛。

玉簪花

玉簪花，多年生草本植物，夏季到秋季（7—9月）開花，花色白如玉，也

有淡紫色，未開時如簪頭，有芳香。

玉簪花原產中國和日本，我國各地均有栽培，是一種優良的耐陰植物，既可

觀葉又可觀花。玉簪花全株均可入藥，花入藥具有利濕、調經止帶之功，根入藥

具有清熱消腫、解毒止痛之功，葉能解毒消腫。

鳳眼藍

鳳眼藍，浮水草本。須根發達，棕黑色。莖極短，匍匐枝淡綠色。葉在基部

叢生，蓮座狀排列；葉片圓形，表面深綠色；葉柄長短不等，內有許多多邊形柱

狀細胞組成的氣室，維管束散布其間，黃綠色至綠色；葉柄基部有鞘狀黃綠色苞

片；

花葶多棱；穗狀花序通常具9-12朵花；花瓣紫藍色，花冠略兩側對稱，四

周淡紫紅色，中間藍色，在藍色的中央有1黃色圓斑，花被片基部合生成筒；

雄蕊貼生于花被筒上；花絲上有腺毛；花藥藍灰色；花粉粒黃色；子房長梨

形；花柱長約2厘米；柱頭上密生腺毛。蒴果卵形。花期7-10月，果期8-11

月。

關于大暑時節的養生

睡覺“寧心”

夏天要有充足的睡眠，“熱天睡好覺，勝吃西洋參”。睡眠好，心情好，有

利于心神的寧靜。晚睡早起，可以順應自然界陽盛陰虛的變化，而相對不足的睡

眠則可以用午休做補償。

大笑“開心”

笑是夏天養生的良藥。“笑一笑，十年少”，不無道理。夏季氣候悶熱，易

使血壓升高，心煩意亂，這時若能笑口常開，就能改善情緒，從而協調人體各臟

器的功能。

飲茶“安心”

夏季天熱容易出汗，而中醫向來視汗為“心之液”，出汗過多易消耗心臟陰

液。用金銀花、金蓮花、百合花這三種花一起泡茶喝，可以起到清心火、清熱解

毒的作用，是非常簡單且實用的養心茶。

喝粥“健心”

喝粥養生是大暑時節比較好的選擇，暑天喝粥不但可以生津止渴，清涼解暑，

還能補養身體。荷葉薄荷粥：鮮荷葉1張，薄荷30克，粳米100克。將荷葉洗

凈、切碎，薄荷洗凈，兩物加適量清水用中火煮后取汁，倒入粳米煮粥，然后加

冰糖，即可食用。

怎么起居有度過大暑

一、防暑不貪涼

大暑時節在光照強烈、氣溫炎熱，要避免在太陽直射的時候長時間的戶外活

動，防止熱射病的發生。同時要避免長時間處于溫度明顯低于戶外氣溫的空調房

內，并且要避免空調和風扇直吹身體；另外要避免的是沖冷水澡和進食大量的冷

飲，防止寒邪直中，出現感冒及胃腸道病變的情況。還要注意的是大暑時節降雨

量較大，空氣中濕度較大，戶外的地面或者露天的公用座椅往往潮氣較大，外出

活動時一定要避免直接坐在地上或者露天的公用座椅上，防止濕邪的入侵。再者

天氣炎熱造成機體水分丟失嚴重，正確的補水方式時少量、頻繁攝入常溫或溫熱

的飲品，而不是大量飲用冰鎮的飲料，因為低溫的飲品會使血管收縮不利于體內

熱量的揮發，另外寒冷刺激會造成胃腸道的痙攣甚至會引起腹痛、腹瀉。

二、祛濕不貪苦

大暑時節暑濕主之，這個時期我們總是覺得身體比較沉重、疲勞，頭昏昏沉

沉、皮膚濕濕粘粘，食欲也變的很不好，這些癥狀都與暑濕困阻有關，為了改善

這些癥狀我們有很多種方法。比如說：1、健脾利濕法最具代表性的就是食粥養

之，我們食用的粥底一般是小米、大米和糯米，都覺有良好的健脾養胃的功效，

根據所需不同，可以加入各種豆類、蔬菜、肉類、荷葉、生姜、陳皮等等煮成不

同口感和功效的粥類以達到健脾養胃祛濕的目的。2、淡滲利濕法代表食物冬瓜

湯，冬瓜是我們常吃的食物，具有消熱、利水、消腫的功效，煮冬瓜湯時適當的

加入海米、瘦肉等蛋白質食物，可以快速的清除體內水濕。3、芳香化濕大暑時

節食欲不振，食用芳香化濕的食物可以芳香化濁，化濕醒脾達到開胃的目的，比

如可是適當的飲用茉莉花茶、薄荷茶、檸檬茶等等芳香的花果茶；也可以食用一

些紫蘇、茼蒿一類有芳香氣味的蔬菜；還可以做菜時加入豆蔻、白芷、砂仁等等

芳香類的調味品。4、苦寒燥濕也是我們常用的祛濕的方法，暑令食用一些苦寒

的食物可以清熱解暑，同時就有很好的燥濕效果，比如說我們常吃的苦瓜、蒲公

英、馬齒莧等等。但是值得注意的是，到了大暑，陰氣漸增，太苦寒的食物就不

要再多吃，以避免苦寒傷胃。

三、運動不貪多

大暑時節人體容易困倦、疲乏，適度的運動可以調動身體的陽氣，可以醒脾

并緩解機體勞累的癥狀，但是過度的運動，可以造成機體代謝率的進一步加重，

出汗增多，可以造成人體心、脾之氣的耗傷，甚至會造成水電解質的紊亂，以及

中暑的情況。尤其是存在高血壓、冠心病、腦血管疾病等慢性病史的患者，過度

的運動會引起疾病的加重甚至會誘發心腦血管意外，所有夏天的運動一定要避免

體力消耗過大的項目。

四、靜心不動怒

大暑時節高溫酷熱，人們變得比較容易沖動，經常會出現莫名的心煩意亂、

易怒等等情況，就是我們常常說的“心肝火旺”，發生嚴重的情志波動對身心健

康的危害會很大，存在心、腦血管等慢性病變的患者尤其危險，過度的情緒波動

可造成心肌缺血加重、心律失常、血壓增高、腦血管破裂，嚴重者甚至會引發猝

死。所以酷暑時節一定注重心情的平和，一方面平和的心態可以避免心腦血管意

外的發生，另一方面“心靜自然涼”，心境平和也會讓人覺得酷暑不那么難捱。

原來大暑的由來是這樣子的

“大暑”在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°。《月令七十二

候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，

今則熱氣猶大也。”

這時正值“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，

大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等

任務很重。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”

世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵于枯草上，大

暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；

第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷雨

會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

關于大暑節氣的詩書賞析

大暑

暑臻三伏最難熬，拭汗揮巾似雨飄。

誰讓無邊金粟燦？萬千農友最辛勞！

詩文賞析：

《大暑》一詩采用了白描、夸張的表現手法，所抒寫的內容是人們經常接觸

到的最為熟悉的事情，為我們呈現了一幅精美感人的畫面。他描寫農民“三伏”

天勞動的場景有聲惟肖，活靈活現，具有濃厚的生活氣息。首句作者直抒胸臆，

用一個“熬”字描繪出人們度“伏天”的真實感受，令人親同感受，猶如身臨其

境。頷句運用夸張手法，用“雨飄”二字形象生動，勾畫出了伏夏炎熱，揮巾擦

汗的神態，好似是自己一樣。首句和頷句沒有親身參加炎夏天勞動是寫不出來的。

頸句運用反問句，引出整首詩的主題：是誰使廣闊的田野金粟燦爛？末句作了回

答：是萬千農友！整首詩猶如一個畫面，把農民辛苦勞動場面描繪得淋漓盡致，