2歲4個月寶寶食譜大全

2歲4個月寶寶食譜大全

2歲4個月的寶寶大腦發育比較快，這個時候要將奶類食物慢慢變

成混合食物，這樣寶寶才能獲得充分的營養。給寶寶的食物要營養豐

富和均衡。以下是店鋪為你推薦2歲4個月寶寶食譜大全的內容，希

望大家喜歡。

2歲4個月寶寶食譜▏奶香太陽甜湯

原料：胡蘿卜 250g，牛奶 250g，香蕉半個，大米適量，糖少量。

制作方法：

1.新鮮胡蘿卜洗凈切小塊，用榨汁機榨汁，待用。

2.大米洗凈，放少許水煮15分鐘至稠時，將胡蘿卜汁、牛奶倒入，

煮30分鐘。

3.香蕉切粒，在湯快煲好前放入。

4.加少量糖，即可。

健康提示：

此湯含有豐富的蛋白質，維生素，鈣，VA等微量元素，味道香甜

濃糯，易消化、養腸胃，非常適合寶寶的口味。

2歲4個月寶寶食譜▏京糕酸奶梨

原料：梨一個、酸奶一盒、京糕(山楂糕)一塊。

制作方法：

1、把梨切成適合孩子吃的小塊塊;

2、同樣京糕也切成同等大小的快快，京糕的口味酸酸甜甜非常適

合小孩子吃;

3、把梨塊和京糕塊放到盤子里，倒小半盒酸奶攪拌均勻即可。

健康提示：

1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心

肌活力，降低血壓; 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽

喉有養護作用;梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進

食欲，對肝臟具有保護作用;

2、京糕口感酸甜綿軟，有健胃消食的作用，當中的山楂所含的黃

酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增

強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰、抑制細

菌、治療腹痛腹瀉的成分。

2歲4個月寶寶食譜▏香酥芒果派

原料：低粉50g、黃油20g、水10g、細砂糖5g、芒果適量、白

糖適量、淀粉少許。

制作方法：

1、把低粉、黃油、細砂糖放入容器中，黃油切小塊;

2、用手慢慢揉搓均勻，最后呈現玉米面那樣的顆粒狀;

3、加水揉成面團，松弛15分鐘，制成派皮，并搟成片;

4、放入派盤中(我沒有，用了蛋撻盤)，用搟面杖搟去多余的皮，

用叉子叉小孔;

5、松弛30分鐘后，蓋上錫紙，上面放上點東西壓住派皮(可用花

生，正好烤花生吃);

6、入烤箱190度，烤20分鐘左右;

7、移掉錫紙，放入餡料再入烤箱烤10分鐘即可。

健康提示：

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多

出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及

鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。此外，芒果的胡蘿卜素含

量特別高，有益于視力。