荷葉泡水喝的禁忌

2024年3月27日發(作者：女老師絲襪)

荷葉泡水喝的禁忌

荷葉泡水喝的禁忌

很多人都喜歡在夏天用荷葉泡水喝，那么你知道荷葉泡水喝的禁

忌有哪些嗎，下面我們一起來看看吧。

荷葉泡水喝的禁忌 1

1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性

在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能

加重痛經的問題;

2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛

弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;

3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠

保健身體，反而會對身體健康造成影響。

4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起

沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規的荷葉茶配

方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候

一定要選擇正規廠家出廠的商品。

5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽

暴曬之后曬干的荷葉，而不應該選擇晾干的荷葉，因為晾干的更加容

易出現發霉變質的情況，服用之后容易對身體造成損害。

6、干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常

的寒涼，服用之后對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那

么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣

才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬

不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對于身體的傷害非常的大。

7、將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服

用，這對于身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半

個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對于食物的'消化。

8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉

泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎

兒發育造成影響，甚至還有可能出現流產的情況。

9、在沖泡荷葉茶的時候，我們都喜歡添加一些藥材，例如檸檬等

等，如果身體會對這些物質出現過敏的情況，那么最好要慎服。

荷葉泡水喝的禁忌 2

1、健康的人群喝荷葉茶并不會產生不良的影響，而是如果自己的

體質不好，出現了脾虛，胃寒的人，那么是需要避免喝荷葉茶的，這

類人群喝荷葉茶只會出現不適的反應。

2、對于一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，

比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰

竭，這類人群一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！

3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應避開飯前半小時內，以免

影響食物消化。飯后如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

4、對于孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來說，也不適合飲

用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。

5、喝荷葉茶的同時，盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免

互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有

收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

7、荷葉是跟很多食材是相克的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白

銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這

三種食材。