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               2024奧運會女排預選賽中國隊賽程表
              
              2024年3月21日發(作者：故宮的記憶) 2024奧運會女排預選賽中國隊賽程表     2024奧運會女排預選賽中國隊賽程表出爐!   9月16日(六)19:30 中國 vs 烏克蘭   9月17日(日)19:30 中國 vs 墨西哥   9月19日(二)19:30 中國 vs 捷克   9月20日(三)19:30 中國 vs 加拿大   9月22日(五)19:30 中國 vs 荷蘭   9月2
              
              
              時間：2024-03-21  熱度：6℃
              
            
              
          
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               第19課跨越式跳高:跳的能力練習-跨跳練習
              
              2023年12月3日發(作者：招生活動方案)-跨越式跳高   跨越式跳高的創造者是羅伯特·柯奇(英國)，他于1864年創造了這種方法，當時成績為1.70米，當時歷史最好成績1.89米，這是一種簡單的跳高方式，簡單易學，適合初學者練習，學生在學校里大多使用這種方法。它分為助跑、起跳、過桿和落地四個步驟。最初采用的是跨越式，在跨越式跳高的發展過程中，還派生出轉體跨式和挺身跨越式。挺身跨越式又稱為半剪式
              
              
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               三至五步跨越式跳高的重難點與教學方法
              
              2023年12月3日發(作者：憶苦思甜的意思)- 跨越式跳高的重難點與教法  一、動作要領: 跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成,助跑采用側面 直線助跑,逐漸加速起跳時用起跳腳全腳掌著地,擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起,當擺過 橫桿后,向桿下內轉下壓,兩臂下垂過桿時,軀干向橫方向側并向起跳腿方向扭轉,兩臂上 舉同時起跳腿迅速向上高抬完成跨越動作,過桿后,身體側對橫桿,用擺
              
              
              時間：2023-12-03  熱度：8℃
              
            
              
          
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               跨越式跳高(助跑與起跳)教案
              
              2023年12月3日發(作者：產品分析報告)-  南 充 市 儀 鳳 街 小 學 NANCHONG YIFENGJIE PRIMARY SCHOOL  跨越式跳高（助跑與起跳）教學設計 （水平三）  南充市儀鳳街小學    指 導 教 師      2017年4月 唐  倩任永斌                          跨越式跳高（助跑與起跳）教學設計（水平三） 一、 指導思想： 以“健
              
              
              時間：2023-12-03  熱度：9℃
              
            
              
          
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               《跨越式跳高》教學設計優秀
              
              2023年12月3日發(作者：自古英雄多磨難)-《跨越式跳高》教學設計優秀  《跨越式跳高》教學設計優秀1    一、主要教材   （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。   （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。   二、教學任務   （一）發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。   （二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群
              
              
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               跨越式跳高的錯誤及糾正方法
              
              2023年12月3日發(作者：醉落)-跨越式跳高的錯誤及糾正方法 跨越式跳高的錯誤及糾正方法 跨越式跳高是跳高過桿技術中最早采用和最簡易的一種，簡單易學，適合初學者練習，也可以用來改進和鞏固起跳技術或當做學習其他跳高姿勢的過渡方法。那么跨越式跳高的錯誤及糾正方法大家了解多少呢?下面為您介紹跨越式跳高的錯誤及糾正方法，希望能幫到大家! 跨越式跳高的步驟 1、助跑 跨越式跳高從擺動腿一側助跑，助跑路線
              
              
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               跨越式跳高動作要領
              
              2023年12月3日發(作者：我們都要幸福)-跨越式跳高動作要領  1、助跑  跨越式跳高從擺動腿一側助跑，助跑路線基本上是直線，助跑角度一般與橫桿成30°—60°。正式助跑之間應事先丈量好步點，起跳點與橫桿投影線距離一般在60—80cm。全程助跑一般在10—15米，步數在6-8步，最后幾步速度要加快，倒數第二步最長，重心最低，擺動腳落地時柔和屈膝前移，蹬腳送髖為起跳腳的前伸放腳做好準備。最后一步
              
              
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               人教版體育與健康四年級-水平3《跨越式跳高》教案(公開課)
              
              2023年12月3日發(作者：大召寺)-水平三《跨越式跳高》課時計劃 年級：4年級    學生：40人   課次：第1次課    教師：關林志 教學 1、跨越式跳高（助跑與起跳）   內容 2、素質練習：“健康”超市 重點  助跑與起跳的結合 難點  正確的起跳技術及起跳效果 教 1、了解跨越式跳高的完整技術動作，懂得助跑起跳的動作方法，運用所學跳躍各種障礙。 學 2、通過輔助練習和專項練習有80
              
              
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               跨越式跳高教案
              
              2023年12月3日發(作者：情感的故事)-文檔可能無法思考全面，請瀏覽后下載!   體育與健康教學設計 ——跨越式跳高                學校：上肖初中                                                      姓名：李小菊
              
              
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               跨越式跳高的技巧簡單分析
              
              2023年12月3日發(作者：75首古詩)-跨越式跳高的技巧簡單分析     1、跨越式跳高的技巧     1步助跑擺腿起跳徒手練習。2步助跑起跳徒手練習。2～6步助跑起跳過橡皮筋練習。逐步升級跨越式跳高。利用墊子訓練方法發展學生移動速度,說明鍛煉方法。前左右的踝跳。單足跳、深蹲跳跳過墊子后,沖刺到終點,然后慢跑放松返回。     動作要求:兩腿90度以上角度超橫桿后,擺動腿積極下壓,起跳腿積極高
              
              
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               跨越式跳高(助跑與起跳)教案
              
              2023年12月3日發(作者：喝酒胃痛怎么辦)-  南 充 市 儀 鳳 街 小 學 NANCHONG YIFENGJIE PRIMARY SCHOOL  跨越式跳高（助跑與起跳）教學設計 （水平三）  南充市儀鳳街小學    指 導 教 師      2017年4月 唐  倩任永斌                          跨越式跳高（助跑與起跳）教學設計（水平三） 一、 指導思想： 以“
              
              
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               跨越式跳高的重難點與教法
              
              2023年12月3日發(作者：農批市場)-跨越式跳高的重難點與教法一、動作要領: 跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成,助跑采用側面直線助跑,逐漸加速起跳時用起跳腳全腳掌著地,擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起,當擺過橫桿后,向桿下內轉下壓,兩臂下垂過桿時,軀干向橫方向側并向起跳腿方向扭轉,兩臂上舉同時起跳腿迅速向上高抬完成跨越動作,過桿后,身體側對橫桿,用擺動腿先落地,接著起
              
              
              時間：2023-12-03  熱度：74℃
              
            
              
          
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               跨越式跳高
              
              2023年12月3日發(作者：希臘神話與傳說)-師語：接下來我們就正式學習跳高，跳高有很多種方法，有剪式、跨越式、府臥式、背越式等。跳高比賽時每個高度有3次試跳機會，如同一高度3次沒跳過則失敗。我們今天就來學習最簡單的跳高方法跨越式跳高。跨越式跳高技術有四個環節。分別是助跑、起跳、過                竿、落地。 一） 助跑  1． 助跑的任務  從背越式跳高的助跑路線可以看到，在助跑
              
              
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               跨越式跳高的技巧詳細講解
              
              2023年12月3日發(作者：本一)-跨越式跳高的技巧詳細講解 跨越式跳高是急行跳高姿式之一。跳高過桿技術中最早采用和最簡易的一種。簡單易學，適合初學者練習，也可以用來改進和鞏固起跳技術或當做學習其他跳高姿勢的過渡方法。那么跨越式跳高的技巧是什么呢?以下是小編為你整理的跨越式跳高的技巧介紹，希望能幫到你。 跨越式跳高的技巧 1、跨越式跳高的技巧 1步助跑擺腿起跳徒手練習。2步助跑起跳徒手練習。2～
              
              
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               關于跨越式跳高的動作要領和練習步驟
              
              2023年12月3日發(作者：食品標簽管理辦法)-關于跨越式跳高的動作要領和練習步驟 關于跨越式跳高的動作要領和練習步驟 跳高在世界各地流行很廣，也是少年兒童最喜歡的一種體育活動。有跨越式、剪式、俯臥式和背越式等多種跳高姿勢，最流行的是背越式。下面小編為大家帶來跨越式跳高的動作要領和練習步驟，希望對您有所幫助! 跨越式跳高的動作要領和練習步驟 跨越式跳高是一種簡單的跳高方法，很簡單、易學，也可以用
              
              
              時間：2023-12-03  熱度：53℃
              
            
              
          
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