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               經典涼菜100款
              
              2024年3月27日發(作者：開封市人口)經典涼拌菜100款： 皮蛋拌豆腐、鹽水毛豆、蒜泥白肉、麻辣腰片、豬皮凍、彩椒麻香拌木耳、棒棒雞絲、夫妻肺片香糟鹵鳳爪、黃瓜汁涼皮、涼拌五香牛肉、東北大拉皮、涼拌海帶絲、涼拌油豆腐 、紅油耳絲、涼拌黃瓜、酸辣面筋條、蒜泥白肉、杏仁田七、麻醬面筋、白灼蝦、五香花生米、涼拌紫甘藍 、白切雞、涼拌土豆絲、銀芽海帶絲、口水雞、涼拌金針菇、菠蘿萵筍、椒鹽酥魚、皮蛋拌豆
              
              
              時間：2024-03-27  熱度：6℃
              
            
              
          
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               營養餐搭配
              
              2024年3月8日發(作者：五大連池在哪個城市)1.牛奶+肉夾饃+蘋果    2.各種粥+雞蛋+全麥面包片    3.餛飩+雞蛋+圣女果    4.各種粥+雞蛋+包子+涼拌蔬菜    5.豆漿+包子+什錦黃瓜    6.各種粥+燒麥+香椿豆腐    7.三明治+牛奶+水果    營養午餐——補充能量      辛苦學習了一上午，身體消耗了太多能量，所以午餐要豐盛一些，食物種類盡可能多樣化，力爭各種
              
              
              時間：2024-03-08  熱度：10℃
              
            
              
          
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               鮑魚的家常做法有哪些 鮑魚怎么做好吃
              
              2023年12月25日發(作者：性導)鮑魚的家常做法有哪些 鮑魚怎么做好吃 蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法     【食材用料】：      鮑魚 (4只) 粉絲 (1/2小把)      【菜譜做法】：      1、將粉絲剪短，放溫水里泡軟。      2、再把鮑魚沖洗干凈，再用小牙刷把殼刷干凈，然后用小刀挖出鮑魚肉。      3、剔除內臟，把鮑魚肉沖洗干凈，再在鮑魚外表豎著切幾刀，不要切斷。
              
              
              時間：2023-12-25  熱度：3℃
              
            
              
          
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               中學部食堂菜譜
              
              2023年12月14日發(作者：詠懷古跡其三)-           時 間 中 餐                                         周一 周二    周三 萵筍炒肉，蒸蛋 羹，肉末豆腐， 梅 干菜鹵肉， 香菇雞 塊，萵筍肉丁， 韭 菜炒蛋，魚丸菠 菜，芹菜牛肉絲， 爆炒豬肝， 蕓豆燉 豬腳，青椒炒蛋， 魚香肉絲， 海鮮茄 子煲，紅燒排骨， 炒雞丁，青椒豬 耳，西芹
              
              
              時間：2023-12-14  熱度：9℃
              
            
              
          
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               中學部食堂菜譜
              
              2023年12月14日發(作者：煩瑣拼音)-           時 間 中 餐                                         周一 周二    周三 萵筍炒肉，蒸蛋 羹，肉末豆腐， 梅 干菜鹵肉， 香菇雞 塊，萵筍肉丁， 韭 菜炒蛋，魚丸菠 菜，芹菜牛肉絲， 爆炒豬肝， 蕓豆燉 豬腳，青椒炒蛋， 魚香肉絲， 海鮮茄 子煲，紅燒排骨， 炒雞丁，青椒豬 耳，西芹蝦段
              
              
              時間：2023-12-14  熱度：84℃
              
            
              
          
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               葷菜菜單
              
              2023年12月12日發(作者：霧霾怎么讀)- 葷  菜 麻花大蝦     38元    香菇肉片   18元    紅燒牛肉丸 28元 青椒肉絲     18元    紅燒豬蹄   28元    蒜苔臘肉   32元 川式毛血旺   26元    肉米粉條   14元    家常燒土雞 68元 爆炒腰花     26元    土豆燒排骨   28元    土豆片回鍋肉 16元    宮爆雞丁
              
              
              時間：2023-12-12  熱度：10℃
              
            
              
          
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