眼保健操
2024年3月29日發(fā)(作者:一線員工)簡介 眼保健操是一群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它可以提高人們的眼保健意識(shí),調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán),調(diào)節(jié)肌肉,改善眼的疲勞,可以使長時(shí)間用電腦的人眼睛得到一定的休息,有利于人們成長。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論,結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營養(yǎng),以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。 “為革命保護(hù)視力,預(yù)防近
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