感冒咳嗽喝什么湯_感冒咳嗽能喝的湯

感冒咳嗽喝什么湯_感冒咳嗽能喝的湯

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，人們一不小心就很容易患上感冒咳嗽的。秋季感

冒咳嗽了能喝什么湯來(lái)治療?感冒咳嗽適合的湯有哪些?感冒咳嗽能喝

的湯由店鋪來(lái)為大家介紹!

秋季感冒咳嗽喝什么湯

1、北杏豬肺湯

材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。

做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁

1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。

功效:此方止咳化痰,補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。

2、沙百鴨湯

材料:北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。

做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量

共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。

功效:可以滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽,咯痰不

爽,痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。

3、紅糖姜棗湯

做法：紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。

功效：驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

4、劍花豬肺湯

做法：將豬肺1具洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后入砂

鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克,同煲成湯,調(diào)味后飲湯。

功效：劍花又性味甘微寒,有清熱潤(rùn)肺,止咳作用,常用治肺結(jié)核,支

氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺,化痰止咳功效。

5、紫菜蝦皮湯

補(bǔ)碘又補(bǔ)鈣,紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍!

此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營(yíng)養(yǎng)素。

蝦皮含鈣豐富,兩者配伍相得益彰,對(duì)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松癥有一定效

果。

6、香油紫菜湯

治便秘,將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油并調(diào)味即可。做法雖然

簡(jiǎn)單,但緩解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纖維,可以促進(jìn)排便,將

有害物質(zhì)排出體外,保持腸道健康。香油亦有潤(rùn)腸通便的作用。

7、紫菜海帶湯

去脂減肥,由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成,適合體胖的女性

經(jīng)常飲用,可達(dá)到瘦身塑形的效果。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維,且

熱量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,減肥效果會(huì)更加明顯。

8、豆腐兔肉紫菜湯

能降血脂,本方中豆腐性味甘涼,能益中氣、和脾胃,而兔肉也有補(bǔ)中

益氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為,紫菜有化痰、除濕、利尿作用;合而為膳,味美湯

鮮,易于吸收,為老年高脂血癥患者所適用。

需要注意的是,紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發(fā),

并換一兩次水,以清除污染物。紫菜性寒涼,因此,胃腸消化功能不好或者

腹痛便溏者應(yīng)少吃。

咳嗽吃什么好的快

1、生姜

生姜辛溫?zé)o毒,入脾、胃、肺經(jīng),益脾胃,具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫

肺止咳,及解毒的功效;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉

等病癥。可用生姜10克,蘿卜250克,切片煎水趁熱頻飲。

2、蔥白

能宣肺散寒止咳,適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根,

每根約7厘米長(zhǎng),洗后切細(xì)。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟

時(shí),再放人蔥白,稍煮后即可食用。

3、紫蘇

紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時(shí)的香料來(lái)食用,它除有解腥作用

外,還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥,煮熟后加入新

鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮后加些紅糖即可

食用。

4、大蒜

取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋

放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫,入脾胃、

肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。

5、白菜根

白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱

飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭

痛、無(wú)汗、惡心等癥。

6、芫荽

能化痰宣肺,風(fēng)寒咳嗽者宜食之。蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米

100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后

蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳

嗽。

7、豆豉

豆豉作為家常調(diào)味品,適合烹飪魚肉時(shí)解腥調(diào)味。豆豉又是一味中

藥,風(fēng)寒感冒,怕冷發(fā)熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心

中煩躁者宜食。適宜風(fēng)寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常

配以蔥白同食。