韭菜的功效與作用 韭菜益精壯陽的吃法

2023年12月7日發(作者：totoo)

-

韭菜的功效與作用韭菜益精壯陽的吃法

許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜被稱為“洗腸草”、它可預防習慣性便秘，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化的功效。

一、韭菜的功效與作用

壯陽

補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃

治白帶

醋煮韭菜籽焙干研末，煉蜜為丸。空腹以酒送服，每次30丸(丸如梧桐子大)。

治血崩

韭菜5兩，煮糯米酒服之。

治子宮脫垂

韭菜半斤。煎湯熏洗外陰部。

治產后血暈

韭菜(切)入瓶內，注熱醋，以瓶口對鼻。

治孕吐

韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖適量，凋服。

治鼻出血 韭菜搗汁1杯，夏日冷服，冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄，用鮮韭菜根洗凈后搗爛堵鼻孔內。

治翻胃

韭菜汁二兩，牛乳一盞。上用生姜汁半兩，和勻。溫服。

治慢性便秘

韭菜有“綠色蔬菜之王”美稱，含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，能刺激腸道，增強腸蠕動，有利于糞便的形成，及時將體內過剩的營養物隨糞便排出，有利于預防腸癌和防治習慣性便秘。另外，這些纖維還可以把消化道中的沙礫、頭發、金屬屑包裹起來，隨大便排出，故有“洗腸草”之稱。也可用韭菜根葉搗汁1杯，溫開水加少許酒沖服。

二、韭菜益精壯陽的吃法

韭菜粥

鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。

功能：補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。

韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能：溫中養血、溫腎暖腰膝。

三、韭菜的家常做法 韭菜柳葉蒸餃

材料：餃子皮500克、韭菜300克、豬肉餡400克、蝦皮100克、雞蛋1個、姜1小塊、五香粉1茶匙、醬油1湯匙、食鹽1茶匙、色拉油1湯匙、雞精1茶匙

做法：

1、準備食材

2、姜去皮剁成茸加入豬肉餡中，打入一個雞蛋順著一個方向攪拌均勻

3、然后加入所有的輔料、蝦皮

4、放入洗凈切碎的韭菜攪拌好

5、取餃子皮包入餡料

6、用另一只手將餃子皮從一端將兩邊的皮往前邊推邊捏緊包成柳葉狀，熱鍋燒開水，放入包好的蒸餃，5分鐘左右即可

韭菜炒河蝦

材料：250克河蝦、1小把韭菜、鹽、油、姜絲、料酒

做法：

1、這個菜相當容易，配料也相當簡單，最要一點點咸味即可。

2、保留韭菜的異香和河蝦的甘甜就可以了。

3、新鮮河蝦入鍋的時候，要小心，它會蹦起來，河蝦下鍋要用鍋蓋蓋半分鐘，再打開。

4、翻炒變成紅色后，把配料放進去，炒入味，最后倒入切好的韭菜翻炒即可。

-