2023年12月7日發(fā)(作者:踽踽獨(dú)行的意思)

玉米韭菜餃子餡的家常美味做法
餃子餡的做法是非常多樣的,這款玉米韭菜餃子是很常見的簡(jiǎn)單做法,美味又營(yíng)養(yǎng)。下面一起來(lái)看看玉米韭菜餃子餡的做法介紹吧,希望你喜歡!
制作玉米韭菜餃子餡的食材
玉米韭菜餃子餡的美味做法
1.準(zhǔn)備食材。五花肉。玉米,韭菜,餃子皮,鹽
2.把五花內(nèi)切粒,韭菜切碎,玉米剝粒,準(zhǔn)備好食材。
3.下油,熱油鍋,把五花肉放下去,爆香。
4.再把玉米粒放下,放鹽。翻炒3分鐘
5.下韭菜,炒1分鐘,起肉即可,做好餃子餡
6.拿餃子皮,放餡包餃子
7.包好一個(gè)餃子
8.成品,美味的餃子
韭菜和莧菜能一起吃嗎
韭菜和莧菜可以一起食用,但是一般不建議爆炒。
兩種菜是屬于不同科目,一種排積,一種潤(rùn)腸,不相沖。
韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、補(bǔ)腎溫陽(yáng):韭菜性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用,故可用于治療陽(yáng)痿、遺精、早泄等病癥;
2、益肝健胃:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能;
3、行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導(dǎo)滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥;
4、潤(rùn)腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌。
本文發(fā)布于:2023-12-07 15:47:30,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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