孩子養(yǎng)胃湯的做法有哪些

2024年3月15日發(fā)(作者：客愁)

孩子養(yǎng)胃湯的做法有哪些

媽媽會(huì)給孩子喝一些湯水，那么適合孩子喝的養(yǎng)胃的湯水有哪些

呢?下面是孩子養(yǎng)胃湯的做法，快一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧!

玉米山藥湯

準(zhǔn)備材料：豬小排500g，胡蘿卜1根，淮山藥1段，甜玉米1根，

胡蘿卜1根，姜2片，鹽1小勺

做法：

1、豬小排洗干凈泡去血水，山藥，胡蘿卜，玉米切小段

2、準(zhǔn)備一鍋清水，放入姜片，排骨，焯出血水后撈出小排清洗干

凈

3、豬小排重新加入清水煮至沸騰，撇去浮沫后加入玉米，胡蘿卜

小火熬40分鐘后加入淮山藥，繼續(xù)熬15分鐘

4、加入一小勺鹽后再煮5分鐘，就可以享受美味的山藥蘿卜玉米

排骨湯啦~

茶樹菇燉排骨湯

食材： 排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿卜半根、姜4小片、鹽

適量。

做法：

排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時(shí)泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾

刀塊，姜切片備好。鍋下水燒開(kāi)后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表

面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的水。

把后把內(nèi)盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。調(diào)到筋骨鍵。

四小時(shí)后聽(tīng)到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開(kāi)吃。

功效：

茶樹菇有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和

抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯。

魚骨湯

配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜+黃豆+雪耳

做法：

起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滾十分鐘

后換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來(lái)煮面煮粥。

功效：

增強(qiáng)鈣質(zhì)、清潤(rùn)、去濕

清香瘦肉水

配料：精肉5、6文。無(wú)肥。

做法：

剁爛成肉餅狀。用湯碗裝滿滿一碗冷水，把肉放里面泡，大概半

小時(shí)。然后用煲仔連湯帶水滾15分鐘，加少量油和鹽調(diào)味(如果BB小，

可以不放調(diào)料，都一樣很香的)。湯味清香可口，不肥膩。做法非常簡(jiǎn)

單。

功效：

對(duì)病后恢復(fù)、或?qū)π『⒇氀⒁约叭粘Ｑa(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)非

常有幫助。