2023年三伏天出伏是什么時候

2024年3月17日發(作者：善假于物也)

2023年三伏天出伏是什么時候

2023年三伏天出伏是什么時候

2023年出伏時間：8月20日，星期日，農歷七月初五。

8月19日是2023年末伏的最后一天。

2023年三伏天時間表

初伏開始與結束的時間：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏開始與結束的時間：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏開始與結束的時間：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天的習俗

1、北京

關于三伏天，我國南北流傳下來的習俗也不盡相同。舊時候的老北京，有頭

伏吃餃子，二伏吃面，末伏吃烙餅的習俗。人們還會把餃子做成元寶的形狀，因

為“福”與“伏”同音，所以才如此慶祝。

2、上海

上海一帶，有頭伏天吃餛飩，二伏天飲茶的習慣，之所以如此，是因為頭伏

來臨意味著天氣酷熱，胃口不好，吃餛飩可以開胃消食。而末伏天氣炎熱，為防

止中暑，人們便會飲茶。

3、江南

在江南杭州一帶，三伏天也和吃的有關，一般情況下，都是頭伏吃火腿，二

伏吃雞，三伏吃豬蹄。

為什么2023年三伏天有40天

三伏天的天數并非固定的，雖然，初伏和末伏都是固定的10天;只有中伏的

時間不固定，有的年份是10天，有的年份是20天。

中伏時間是由夏至到立秋之間共有幾個庚日來決定的。如果夏至到立秋之間

有四個庚日，則中伏為10天，如果夏至到立秋之間有五個庚日，則中伏為20

天。

三伏天氣如何

到了三伏天我們就會準備一些比較養生的食物，在三伏天要非常重視食補。

或許是因為天氣炎熱，我們更加喜歡吃一些冷的東西，雖然可以算作是一種物理

降溫的方式，讓我們的溫度降下來，但是實際上也和我們的身體有一種不一樣的

溫差，導致我們身體更不舒服。三伏天的時候氣溫很高，天氣很炎熱，所以很多

人為了給身體降溫，就喜歡吃一些冰凍的食物。其實，在三伏天的時候，吃冰凍

的食物除了容易刺激腸道之外，還容易誘發一系列的腸胃疾病，還會造成身體寒

氣堆積，從而引發一系列的身體疾病。所以說，在三伏天期間，大家一定不要因

為貪嘴而大量的食用冰凍的食物。食補的過程中要注意合理搭配，根據氣候的變

化去食用。

出伏后還要熱多久

出伏后還要熱15-20天。伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有

三個伏，三伏天是一年中最熱的時候。

從夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日起為初伏。第四個庚日起

為中伏，立秋起第一個庚日為末伏的首日，末伏十天。庚日的“庚”字是“甲、

乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七個字，庚日每十天重復

一次。伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬。