不停打嗝怎么辦？( 一直打嗝，怎么做可以緩解？)

噯氣是指胃里面有過多的氣體，出現逆流從口腔中排出，一般是由于精神過度緊張或不自主的過度吞氣造成的。

呃逆則是由于膈神經或者膈肌受到刺激而產生，可以通過喝水、做屏氣呼吸動作和服用鎮靜藥來抑制呃逆。

如果僅僅有噯氣的癥狀，而沒有任何其它不適，絕大多數是神經性的，應該放松精神，減少吞氣，盡量減少進入胃內的氣體。

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打嗝是一種無法控制的生理現象，沒有什么特殊的辦法可以消除它。

可以嘗試轉移注意力，不要過度抑制打嗝。

也可以讓人在后頸部拍拍，或者喝一些溫開水，或者出去走走。

只要不是經常性的打嗝，很快就會停止，不必太過焦急和擔心。

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人體是一個精密的化學加工廠，腸胃等消化器官的自律運動受大腦神經支配，比如說，當胃餓了就會想吃，飽了就不想吃；而早晨副交感神經上升，腸蠕動就會催促人蘇醒，起床后就會想上廁所，如果當天忙著去做事，大便未去，明天就會排兩次，這就是迷走神經自律運動的結果。

打嗝放屁之所以會臭，是因為消化不良。

如果大便沒有及時排出，身體熱量就會增加，從而導致放屁多發。

如果大便長期未排出，腸胃功能失常，熱氣就會上拱，胃蠕動頻率增加，刺激中樞神經，使胃痙攣發作，從而引起打嗝。

我有一個很好的辦法可以治療打嗝，夏天可以用冰塊或冰箱里的任何東西，冬天可以用碗和杯子放在喉節下，鎖骨凹陷處按摩一至三分鐘，打嗝就會停止。

但是我更希望大家每天早上起來就去上廁所，大便正常，以免打嗝發作。

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不停打嗝可以通過以下幾種簡便的方法治療：1、當出現打嗝的時候，做幾次深呼吸可以有效地控制，從而短時間內避免打嗝。

2、可以自己或者請別人幫忙，在大拇指指甲根部外側緣大概0.6cm的位置，用一定的力度按壓少商穴，要有痛感才行。

3、彎腰喝溫水，大口大口地喝，這樣可以緩解穗豎膈肌痙攣，并且可以在短時間內達到止嗝的效果。

4、屏住呼吸是一種可以起到止嗝的作用，大概需要持續40秒左右，但是對于心肺功能不太好的患者不建議這么做。

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噎膈一證，多與情志有關，應從調節情志入手，同時顧及胃氣，充分利用微量頻投的方法，在治療后期，要以正虛為主，避免攻伐。

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一直打嗝止不住怎么辦？當出現一直打嗝的情況時，可以先嘗試屏氣、飲水、重復呼吸、轉移注意力等方法來緩解，如果以上方法無效或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便確診后接受治療。

打嗝，也稱為呃逆，是指肌肉突然反復痙攣，伴隨著吸氣期聲門突然關閉，空氣迅速流入氣管內，發出特異性聲音。

健康人在受到刺激或快速吞咽食物、藥物、吸入冷空氣等時，也會發生打嗝，但一般持續時間不長，可以通過屏氣、飲水、轉移注意力、重復呼吸等方法來緩解。

如果打嗝反復發作，或持續24小時以上，則被稱為頑固性呃逆，應及時就醫，以明確病因，及早治療。

本內容經北京中醫藥大學東直門醫院消化內科主任醫師李曉林審核。

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老劉談胃腸

很多人都有打嗝的經歷，老劉在臨床上也遇到過不少頑固性打嗝的病人，病人苦不堪言，今天就跟大家來聊一聊這個話題吧。

呃逆又稱打嗝，是由迷走神經、交感神經、膈肌和呼吸輔助肌等參與的神經肌肉反射動作，其特征是膈肌的痙攣。

如果發作頻繁、癥狀頑固、持續時間超過24小時，就稱為頑固性打嗝。

膈肌局部、膈神經或迷走神經受到刺激時可能會發生打嗝，食用過快、過飽、過冷、過熱、過度辛辣的食物或大量飲用含碳酸飲料，以及氣溫急劇變化、胃腸道內窺鏡檢查、情感因素如恐懼、大笑、過度興奮或姿勢、體位發生變化時，肋間肌或膈肌所承受的壓力驟然改變，也都可能會引起打嗝。

反復打嗝應注意排除器質性疾病，神經性打嗝可能是顱內疾?。ㄈ缒X炎、腦腫瘤、腦損傷、腦積水、腦血管病變、蛛網膜下腔出血、硬膜上或下血腫）、胸肺部病變（如大葉肺炎、肺癌、胸膜病變、支氣管病變、食管擴張、食管腫瘤、反流性食管炎、急性心肌梗塞、心包炎、主動脈瘤、縱膈腫物）、腹部病變（如膈下膿腫、肝臟腫大、膽囊炎、胃擴張、胃腫瘤、胰腺炎、胰腺癌）以及膈肌病變（如各種類型的膈疝、膈胸膜炎）為可能原因。

一般輕度打嗝，不需要處理，可以自行緩解。

如果打嗝沒有緩解，可以嘗試以下方法：1、患者取坐位或立位，深吸一口氣，然后迅速用力憋住，然后緩緩張口呼氣，如果出現呃逆，可重復上述步驟。

2、患者閉上眼睛，用雙手拇指按順時針方向輕揉雙眼球上部，直到打嗝停止為止，如果心率突然降到60次/分以下，應立即停止操作。

患有青光眼和高度近視的患者不宜使用，心臟病患者慎用。

3、患者取仰臥位或半臥位，張口伸舌，治療者用紗布將舌體前1/3～1/2部分稍微裹住，輕輕向外牽拉，直至患者感覺到一點痛感，持續30秒左右，然后松開，使舌體恢復原位；如果呃逆沒有消除，可以重復上述操作。

4、彎腰喝水法：將身體彎腰至90度，大口喝下幾口溫水，可以讓胃部附近的膈肌得到溫暖，在彎腰時，內臟還會對膈肌進行按摩，緩解膈肌痙攣，從而達到止嗝的目的。

治療打嗝的方法還有很多，比如針灸、藥物穴位注射等均可試試。

臨床上經常會遇到持續打嗝超過24小時的病人，老劉的建議是可以給予適當的鎮靜治療，可以采用安定5mg口服，每日2-3次，或10mg肌注或靜注，每日1次。

特別嚴重的患者可以用苯妥英鈉200mg緩慢靜注，后改為口服每次100mg，每日4次。

如果鎮靜也無效可以考慮使用巴氯芬治療，首次5-10mg口服，觀察療效，若停藥后復發，則采取5-10mg，口服，每日3次維持1-3天。