芭樂怎么吃正確？

你知道熱帶水果芭樂應(yīng)該怎么吃么

小xi愛吃魚

芭樂怎么吃正確？芭樂是一種水果，味道非常香甜，洗干凈直接吃即可，有些地方會沾著陳皮粉、辣椒粉來吃，也是非常美味的一種吃法。

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芭樂怎么吃法？番石榴又叫紅心果,芭樂,英文名guava，比較生的時候皮是綠的里面是白的。

味道不怎么好，熟的時候皮是綠的里面是紅的,中間還有籽，這時候吃有點清香有點甜，皮子可能第一次吃的人覺得有點澀。

再放放外面皮子就黃了，里面越發(fā)紅，還有一股味道，這時候吃就只有甜味了。

也可以直接洗了連皮啃，就像吃蘋果一樣。

聽說還有人用青皮的紅心果炒肉吃。

番石榴吃法：1.整個原味吃法；也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2.切成片或顆粒，可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美；也可根據(jù)個人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

3.皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。

4.根是臨床上常用來杜蟲方，不含毒素，優(yōu)勝化學(xué)驅(qū)蟲。

5.果干，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。

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番石榴，俗稱芭樂或拔子。

臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，肉質(zhì)非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美，幾乎無籽，風(fēng)味接近于梨和臺灣大青棗之間。

它的果實橢圓形，顏色乳青至乳白，極其漂亮，平均單果重380克以上，最大的可達(dá)550克，含糖量為11.45%，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等，營養(yǎng)極其豐富。

芭樂是臺灣的土生水果之一，還是一等一的減肥水果。

番石榴營養(yǎng)價值與吃法 1.整個原味吃法；也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2.切成片或顆粒，可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美；也可根據(jù)個人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3.榨汁（養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克）需加入適量冷開水，根據(jù)個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。

可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。

藥用及功效 1.番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。

2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

3.皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。

4.根是臨床上常用來杜蟲方，不含毒素，優(yōu)勝化學(xué)驅(qū)蟲。

5.果干，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。

番石榴果實營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。

番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

摘自

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腌芭樂1、材料：芭樂六百克，鹽十五克，白糖五十克，甘草粉適量。

2、把芭樂用清水冼干凈，然后再把它的尾部和蒂都去除掉，切成均勻的塊狀，然后放在碗中備用。

3、把準(zhǔn)備好的鹽放入到切好的芭樂上，腌制一小時，然后翻動里面的芭樂，讓它們充分與鹽接觸，過三個小時左右芭樂就能腌好，把腌出來的水分去掉。

4、再把準(zhǔn)備好的白糖和甘草粉調(diào)合在一起，然后均勻的涂抹在芭樂的表面上，涂抹好以后把芭樂放在冰箱內(nèi)進(jìn)么冷藏，過三個小時以后可以取出，再用水果刀切成小塊，用牙簽插著吃就可以。

芭樂梅酒飲1、芭樂梅酒飲的材料：芭樂一個，青梅酒三百克，涼開水五十克，冰塊少許。

2、把芭樂切成塊狀，然后放在榨汁機(jī)中加入涼開水，然后制成果汁。

3、取一個造型好看的杯子，把里面放入冰塊，然后倒入備用的青梅酒，再把榨出的芭樂果汁倒入進(jìn)去，稍加攪拌就可以飲用了。

芭樂的這種吃法，可以為人體提供大量的維生素C.

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直接吃，不用削皮就可以吃，也可以加其它東西一起吃；梅粉番石榴的做法：1、番石榴洗凈切片。

2、芭樂去核。

3、切好擺盤。

4、撒上多多的話梅粉。

5、完成。

擴(kuò)展資料

食用番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。

比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。

番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風(fēng)味。

番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。

營養(yǎng)番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。

番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)成分。

另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養(yǎng)成分。

來源：

冷De陌0

芭樂的吃法：1、芭樂可以直接吃。

洗滌后，可以直接食用而不脫皮。

與蘋果不同，蘋果需要剝皮，這是芭樂中最簡單的吃法。

以這種方式進(jìn)食的效果可以吸收芭樂的所有營養(yǎng)，不會丟失。

2、榨汁飲用也是一種常見的食用方式，榨汁可能需要用3-4個芭樂，切成小塊放入榨汁機(jī)，如果你想要更多的營養(yǎng)可以與其他水果結(jié)合，最后加入一點蜂蜜就可以飲用。

擴(kuò)展資料：

芭樂主要價值食用番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。

比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。

番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風(fēng)味。

番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。

來源：

嗷嗚一口小元

芭樂怎么吃比較好？切成小塊 蘸辣椒鹽吃，或者蒜蓉醬和醬油 ！！！

白米飯丫

芭樂怎么吃比較好？芭樂這種水果特別適合直接吃，因為這種水果除了里面黑色的種子以外果皮和果肉都能吃，而且滋味誘人。

在吃新鮮的芭樂以前，需要用清水把它沖洗干凈，最好取少量的食用鹽，涂抹在芭樂的表面并用力揉搓，然后再用清水沖洗干凈，這樣可以把它表面的臟東西徹底去除，再直接吃也會安全很多。

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芭樂幾種吃法一、直接食用已經(jīng)完全成熟的芭樂，是可以直接食用的。

將它的果皮洗凈，就可以直接吃了。

若是不喜歡吃果皮，可以準(zhǔn)備一柄洗干凈的刀子，將果皮切開、剝?nèi)ィ冻隼锩娴墓庠俪浴?p>它果肉的內(nèi)部含有籽，如果喜歡吃，也可以食用。

如果不喜歡吃，可以切開果肉，去掉籽后再吃。

二、榨汁飲用將已經(jīng)成熟的芭樂切開，去皮，并切成小塊兒，放到榨汁之中。

然后往榨汁機(jī)里面倒入一些涼白開，打開榨汁機(jī)榨成汁后，直接飲用就可以了。

另外，還可以根據(jù)自己的口味，往榨好的果汁中添加一些冰糖、牛奶或者蜂蜜等調(diào)味。

三、做成沙拉將芭樂切開去皮，然后切成小塊。

再準(zhǔn)備一些其他水果，比如香蕉、黃桃等，同樣去皮切塊。

然后準(zhǔn)備一個大碗，將切好的果肉放到碗中，再往碗里面加入適量沙拉醬，用筷子攪拌均勻，就可以食用了。

匿名用戶

芭樂也叫番石榴 番石榴營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鐵。

可增加食欲,促進(jìn)兒童生長發(fā)育,番石榴營養(yǎng)價值高,以維生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鐵、鈣、磷含量也豐富。

種子中鐵的含量更勝于其它水果,所以最好能一起食下去。

多吃可以預(yù)防老化,排除體內(nèi)毒素的功效。

吃法：

1、 方便生食,鮮果洗凈(免削皮)即可食用,有些人喜歡切塊置于碟上,加上少許酸梅粉或鹽巴,風(fēng)味獨特。

如使用家庭式果汁機(jī),自制原汁、原味番石榴果汁,享受人生獨特口味。

2、 番石榴果實不但可以鮮食,還可以加工為果汁、果醬、果脯,主要目的就是為了增加食品維生素C的含量,使食品的營養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。

鮮淘鮮生

芭樂是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，清洗好的芭樂可以直接食用，不用去皮或者切成小塊。

還可以將芭樂作為蔬菜食用，選擇加入一些細(xì)鹽巴、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳；芭樂還可以榨汁，也是比較常見的吃法。

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芭樂是番石榴，番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風(fēng)味。

1、芭樂可以直接吃。

洗滌后，可以直接食用而不脫皮。

與蘋果不同，蘋果需要剝皮，這是芭樂中最簡單的吃法。

以這種方式進(jìn)食的效果可以吸收芭樂的所有營養(yǎng)，不會丟失。

2、榨汁飲用也是一種常見的食用方式，榨汁可能需要用3-4個芭樂，切成小塊放入榨汁機(jī)，如果你想要更多的營養(yǎng)可以與其他水果結(jié)合，最后加入一點蜂蜜就可以飲用。

擴(kuò)展資料：番石榴的營養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，多數(shù)人都可以吃。

在上市季節(jié)，買些放在家里，每天吃半個到一個，都沒有問題。

但是便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型，因為番石榴性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。

從另一個角度說，番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對于氣虛無力排便的便秘人士來說，番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便秘更嚴(yán)重。

”另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

來源：

用戶3262987109145703

芭樂怎么吃的？芭樂切開后可以直接食用，也可以和其它水果一塊榨汁。

材料：芭樂1個、石榴1個制作方法：1、芭樂清洗干凈，去皮切塊。

2、石榴剝?nèi)ネ馄ぃ瑢⒗锩娴墓麑嵎蛛x出來放在碗中備用。

3、原汁機(jī)接通電源，從入料口交錯放入芭樂和石榴，擠壓出原汁。

4、出來的果汁倒入杯中，不需要添加其它東西，可以直接飲用。

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芭樂直接吃，不用削皮。

芭樂這種水果特別適合直接吃，因為這種水果除了里面黑色的種子以外果皮和果肉都能吃，而且自慰又人在吃新鮮的芭樂以前，需要用清水把它沖洗干凈，最好取少量的食用鹽，涂抹在把樂的表面并用力揉搓，然后再用清水沖洗干凈，這樣可以把它表面的臟東西徹底去除，再直接吃也會安全很多。

根據(jù)其果肉的顏色，芭樂有兩大類即：白心番石榴，又名白心芭樂，紅心番石榴，又叫做紅心芭樂，它們的口感略有差異，白心番石榴的果肉嘗起來爽脆，類似于富士蘋果的質(zhì)感，是硬度較高的品類，甜度不高，略微發(fā)酸口，層次豐富柔和，回味無窮。

芭樂種植區(qū)域：番石榴是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的熱帶果樹，原產(chǎn)美洲熱帶，16-17世紀(jì)傳播至世界熱帶及亞熱帶地區(qū)，如北美洲、大洋洲、新西蘭、太平洋諸島、印度尼西亞、印度、馬來西亞、北非、越南等。

約17世紀(jì)末傳入中國。

臺灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、云南等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。

用戶1301069363637

芭樂的正確吃法？可以將芭樂表面洗干凈，切成小塊，去掉中心部位的核，沾著沙拉醬吃，這樣味道比較美味。

芭樂也可以榨成果汁喝

七寶嗷嗷狠

芭樂的正確吃法？芭樂也叫做番石榴，是一種營養(yǎng)價值很高的水果，可以直接把把這洗干凈切成塊兒以后食用。

但是需要注意芭樂皮不能吃，這樣可以吸收芭樂豐富的營養(yǎng)價值。

也可以選擇把芭樂榨成汁以后飲用，這樣可以省去了咀嚼的過程，對于牙齒有一定的保護(hù)作用，能夠防止把這種營養(yǎng)價值的流失。

還可以選擇把芭樂制作成咸菜，但是這么吃的話有可能會升高血壓，所以建議最好直接食用。

在水果中添加酸梅粉或者是鹽巴，也可以增加水果的口感。

其中含有大量的維生素c，經(jīng)常吃這種食物，不僅可以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，而且可以幫助增加食欲。

吃番石榴的時候一定要注意可以將水果放置幾天再食用。

待水果的表皮變?yōu)辄S色或紅色，這個的時候口感是最佳的，可以切開食用。