基本體操教案

2024年3月14日發(fā)(作者：陳寶珍)

基本體操教案

文件排版存檔編號：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]

基本體操教案

授課班級：601 授課教師：向貞成

通過學習基本體操：1、使學生了解徒手體操、輕器械體操的創(chuàng)編原則。

2、使學生對成套動作的創(chuàng)編與設計有一個較完整的理解，初步形成成套動作

教學

的創(chuàng)編設計能力。3、掌握徒手體操和輕器械體操的基本動作。4、能夠利用徒

目標

手操、輕器械體操等方法進行健身指導。5、掌握隊列隊形動作和徒手體操的

囗令，熟練指揮隊列隊形和徒手體操練習的能力。6、掌握運用示范的方式與

方法。

學習

???基本體操?

內容

1、徒手體操和輕器械體操的創(chuàng)編，2、隊列隊形和徒手體操練習的囗令及指揮

重點

隊列隊形和徒手體操練習的能力。3、正確運用示范的方法。4、掌握成套徒手

難點

操動作的教學方法。

時間

教 學 內 容

教 學 方 法 及 手 段 設 計

安排

組織教學，提出本課程學習的基本要求

第一節(jié)

基本體操的內容：一、徒手體

講解

操；﹙一﹚徒手體操的特點和作用，

﹙二﹚徒手體操的內容和分類。二、輕

器械體操；﹙一﹚輕器械體操的特點和

作用，﹙二﹚輕器械體操的內容。三、

5

20

20

10

20

5

專門器械體操；﹙一﹚專門器械體操的

特點和作用、﹙二﹚專門器械體操的內

容。

第二節(jié) 影響動作效果的因素：

一、身體姿勢 二、動作方向、三、動

作幅

度、四、動作路線、五、動作頻率、

六、動

作速度、七、動作節(jié)奏、八、動作配

合。

講授、問答。

講解引導、歸納總結，適時給以鼓

勵。

講授、問答、討論。

歸納總結答疑，適時給以鼓勵、糾

錯。

講授、問答、討論。

歸納總結答疑，適時給以鼓勵、糾

錯。

第三節(jié) 創(chuàng)編動作的原則和方法：一、

創(chuàng)編動作的原則；﹙一﹚明確的目的性

﹙二﹚鮮眀的針對性﹙三﹚科學性

二、編排動作的方法；﹙一﹚成套動作

的編

排方法 ﹙二﹚一節(jié)動作的編排方法。

第四節(jié)

基本體操的組織與教學：

一、

加強宣傳教育 二、合理組織做操

隊形 三、正確運用示范 四、恰當運

用講解 五、準確運用口令 六、及時

糾正錯誤 七、成套動作教學法；

二、

﹙一﹚分節(jié)練習法﹙二﹚分段練習

法 ﹙三﹚積累練習法 ﹙四﹚連續(xù)練習

法 ﹙五﹚斷連練習法 ﹙六﹚重復練習

法 ﹙七﹚對稱練習法。

復習總結

提問，師生互動

1、基本體操教學如何正確應用示范位置和要求？示范形式有哪幾種？示范方

法有哪些？

作 業(yè)

2、影響動作效果的因素有哪些？ 3、成套徒手體操動作應采用哪些教學方

法？分別簡述？

課后

盡管動作枯燥，但同學們的學習態(tài)度認真，動作基本都能很好的完成。

小 結