果汁奶昔的做法？

大多數(shù)女孩子都喜歡喝飲料，涼涼的，爽爽的，喝下之后覺得有一股清涼的感覺在身體內(nèi)流動(dòng)，很舒服。

那么奶昔怎么做呢？

1、 微熱鮮奶：做奶昔，首先要準(zhǔn)備一些鮮奶，然后將新鮮的牛奶倒入鍋內(nèi)，放在火爐上加熱，火不需要太大，只是為了給鮮奶加熱。

可能有些人不太喜歡鮮奶的味道，鮮奶加熱后異味就去除了。

2、 溶于其中：在另一個(gè)鍋，內(nèi)放入20克奶粉、1克淀粉或面粉、5克巧克力粉，將這三者均勻地?cái)嚢?，直至能完全溶于溫奶中?p>邊用溫火煮邊用勺子輕輕地?cái)嚢?，在攪拌的過(guò)程中就已經(jīng)聞到散發(fā)的香味了，甚至滿屋都是奶的香味。

慢慢地待燒開后，可以往里面加入5克左右的黃油、20克的白糖，如果您很喜歡甜食，就可以多加些。

這樣呢，制作出來(lái)的奶昔更甜，更香。

3、 加酒調(diào)味：現(xiàn)在鍋里的白糖逐漸熔化，為了能更好地調(diào)味，也增加一份情趣，可以加入5~6滴的紅葡萄酒，這樣做出來(lái)的奶昔也會(huì)散發(fā)著酒的清香，然后加以均勻的攪拌。

當(dāng)鍋中逐漸呈現(xiàn)糊狀液體時(shí)，就可以將火關(guān)掉了，然后將液體倒在杯中，是不是迫不及待的想嘗試奶昔的味道了？不，還需要一些時(shí)間，如果想喝到冰涼的奶昔，建議在自然冷卻后，把杯子放進(jìn)冰箱冷藏室里，2~3小時(shí)以后就可以食用了。

雖然等待的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，更當(dāng)喝到奶昔的那瞬間覺得什么等待都值得。

制作奶昔是不是很簡(jiǎn)單呢？可以根據(jù)自己的口味，在奶昔中加入其他的水果的哦。

酸甜果子W的日常記錄

奶昔的家常做法？材料：西瓜，酸奶

做法：

1. 西瓜挖出，去籽。

2. 將去好籽的西瓜放入攪拌機(jī)中，放入適量的酸奶，開動(dòng)機(jī)器，攪拌就OK了。

香蕉奶昔

?材料：香蕉1只，酸奶1杯，冰塊少許

做法：

1、香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉、少許冰塊，一起放入攪拌機(jī)內(nèi)；

2、啟動(dòng)電源，攪拌一分鐘，停機(jī)即可。

如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖。

酸奶奶昔

?材料：芒果1個(gè)，火龍果1個(gè)，鮮酸奶150毫升

做法：

1、芒果一切兩半，取出果肉；

2、火龍果一切兩半，取出果肉；

3、把芒果與火龍果肉一起放入料理機(jī)，加入150毫升左右的自制酸奶；

4、通電后攪拌成果醬，裝杯。

一杯真正天然，健康的果飲完成了。

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奶昔的家常做法？食材用量芒果2個(gè)牛奶200ml白糖適量步驟一準(zhǔn)備食材。

步驟二芒果去皮，切丁。

步驟三把牛奶、白糖、芒果丁加入料理機(jī)中。

步驟四攪打成泥。

步驟五我喜歡顆粒感，攪打略粗一些。

上面加芒果粒點(diǎn)綴。

步驟六成品。

加薄荷葉裝飾。

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奶昔的家常做法？火龍果奶昔具體制作方法第一步：準(zhǔn)備食材。

紅心火龍果半個(gè)、酸奶1盒、混合干果少許、即食燕麥適量。

第二步：把火龍果切成塊和酸奶一起放入到榨汁杯中，然后啟動(dòng)榨汁杯，中間多搖晃幾次。

第三步：奶昔榨好后倒入碗里，再撒上干果和即食燕麥即可。

紅心的火龍果，不僅顏色靚麗，營(yíng)養(yǎng)更是豐富。

它含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點(diǎn)，有預(yù)防便秘、護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。

把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些堅(jiān)果和燕麥，既美味又飽腹，越吃越美哦~

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水果奶昔制作方法是：芒果奶昔：準(zhǔn)備芒果1個(gè)，將芒果去皮，切成塊狀，放入料理機(jī)，加入150g酸奶，啟動(dòng)1分半鐘即可。

如果對(duì)芒果過(guò)敏的，建議不要吃。

香蕉奶昔：香蕉1個(gè)或者1個(gè)半，切成小塊，放入料理機(jī)，加入150g酸奶，啟動(dòng)2分鐘，因?yàn)橄憬端州^少，所以料理時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)喝起來(lái)會(huì)更加細(xì)膩，堅(jiān)持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。

蘋果奶昔：選擇脆口的蘋果，削皮后切成小塊，放入料理機(jī)，加入150g酸奶，啟動(dòng)1分半。

蘋果奶昔堅(jiān)持喝有瘦肚子的效果。

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甜甜的大芒果切塊，放入榨汁機(jī)。

倒入適當(dāng)牛奶后打開榨汁機(jī)攪拌榨汁既可。

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奶昔怎么做簡(jiǎn)單又好喝？第一道：奧利奧香蕉奶昔香蕉中含有多種微量元素和維生素，還有植物纖維。

對(duì)于促進(jìn)腸胃消化、排便有很好的作用。

把香蕉與酸奶一起做成奶昔，口感絲滑，營(yíng)養(yǎng)加倍。

再放一些奧利奧餅干碎，既好看又好吃。

具體制作方法第一步：準(zhǔn)備食材。

香蕉1根、奧利奧餅干幾塊、酸奶1盒。

第二步：把香蕉切成塊放到榨汁杯中，再倒入酸奶，然后蓋好蓋子，雙擊啟動(dòng)，在榨汁的時(shí)候，要把杯子翻過(guò)來(lái)。

（整個(gè)過(guò)程中也可以把杯子拿在手里搖一搖，攪打的效果會(huì)更好。

）第三步：切幾片香蕉片貼在杯子內(nèi)壁，然后把榨好的奶昔倒入杯子中。

第四步：撒上一些奧利奧餅干碎，再用香焦點(diǎn)綴一下就可以了。

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奶昔做法：1、水中加入鹽，放入桃子清洗干凈，桃子去核，果肉切塊。

2、將桃子放入料理機(jī)中，加入酸奶，水，打成汁。

3、倒出桃汁，加入白糖攪拌均勻即可飲用。

奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。

奶昔（Milk shake）最先出現(xiàn)于美國(guó)，主要有“機(jī)制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。

傳統(tǒng)奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機(jī)現(xiàn)做現(xiàn)賣，顧客現(xiàn)買現(xiàn)飲。

奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的，牛奶是大家都很喜歡的一種奶制品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，常常是很多家長(zhǎng)作為給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的首選。

而奶昔中還會(huì)加入新鮮的水果，這些水果都富含有豐富的維生素C等物質(zhì)，能夠使細(xì)胞黑色素沉著減少，減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。

食用含有維生素C的食物還能提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)等。

而奶昔還具有減肥的功效，飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)外，還有減肥的作用。

飯前來(lái)一杯充分?jǐn)嚢璧哪涛?，可以使人產(chǎn)生“飽的感覺”，從而減少進(jìn)食量，抑制體重增加。

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4款水果奶昔的做法,4款水果奶昔怎么做請(qǐng)看4款水果奶昔的做法步驟圖:1、第一款:香蕉益力多食材:香蕉一個(gè),益力多一瓶 2、備好所有的材料 3、香蕉切成小塊

醇味坊

將切好的2個(gè)牛油果，放入破壁機(jī)，倒入100ml的酸奶，200ml的純牛奶，再加水至1000ml刻度，加入3、4顆方糖。

開啟奶昔模式，然后就可以得到一扎香濃的牛油果奶昔。

悉谷藍(lán)N5

果汁奶昔的做法？以香蕉奶昔為例，準(zhǔn)備食材：香蕉2根，酸奶500g。

1、香蕉切塊放進(jìn)料理棒杯桶。

2、加入酸奶，杯桶上有各種分類的刻度，不要超過(guò)最高線即可，否則會(huì)濺出來(lái)。

>3.用低速擋即可，打碎效果更好，大概2分鐘，輕輕松松奶昔完成了。