適合嬰兒的美味營養(yǎng)點心食譜推薦

適合嬰兒的美味營養(yǎng)點心食譜推薦

當寶寶長大到一定程度，味覺系統(tǒng)就會發(fā)育比較快，他們希望能

吃一些口味鮮美的食物，這時家長可以給他們準備一些美味營養(yǎng)的點

心來補充能量。那么有什么適合他們的點心食譜呢?小編為大家準備了

相關(guān)的資料，接下來就讓小編帶大家一睹為快!

嬰兒點心食譜：咸味小布丁

原料：100克美式什菜丁(包括小豌豆、玉米仁、胡蘿卜)，蛋糕1

塊，牛奶1杯，雞蛋1只。

作料：鹽少許。

做法：

1.將蛋糕掰碎，倒入牛奶攪勻成糊，放少許鹽調(diào)味。

2.將什菜丁加熱至熟，撈出瀝干水，倒入奶糊中拌勻。

3.在什菜奶糊上，打上雞蛋，放小碗入微波爐內(nèi)加熱1分半鐘，即

成。

特別留意：這是給胖寶寶準備的最好的點心，蔬菜營養(yǎng)最豐富，

少放糖卻也有微甜的奶香。微波爐加熱時，最好放在中高火一檔。保

持蛋黃的微稀狀，口感更佳。當然，這取決孩子是否有良好的消化功

能。

提醒媽咪，給從未吃過雞蛋的嬰兒喂不定時一定要注意，有的寶

寶吃完不定2小時后，臉上和胸部會長蕁麻疹。因此，第一次吃布丁，

應(yīng)該只喂2-3勺。

嬰兒點心食譜：水晶丸子

平常在家，我會為豆豆做一些簡單的點心。水晶丸子做起來很簡

單，味道特別贊，但因為是糯米，平常不能多吃。

做法：

1.雞肉切碎用生抽，蠔油，鹽，腌上一個小時，香菇切碎。兩者

拌勻。

2.糯米浸泡半天。

3.將雞肉香菇碎抓成團，在糯米上滾一滾，粘上糯米。糯米丸子

就做好了

4.大火蒸20分鐘就可以了。

嬰兒點心食譜：香蕉餅

材料：香蕉、面粉少許、雞蛋一個、牛奶少量、糖少許、鹽一點

點、 油一小勺(可省)。將香蕉壓成泥，和所有材料混合。

做法：

1、將材料調(diào)成餅糊;

2、平底鍋放一點油，將香蕉糊倒進鍋里，小火煎;

3、煎香一面后，翻一面繼續(xù)煎。超級簡單哦~

嬰兒點心食譜：芹菜葉雞蛋餅

材料：芹菜，面粉，雞蛋，白糖。

做法：

1、芹菜葉摘好洗凈切碎;

2、放入大碗中加入面粉，放入雞蛋、白糖，調(diào)成糊狀;

3、平底鍋燒熱，放少許油;

4、放入面糊，扒平煎至微黃;

5、反面煎至微黃;

6、放在砧板上切開裝盤。

寶寶多大可以吃點心

有不少媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶過了5個月后，就會想吃大人的食物，如

果大人把一些餅干放進寶寶嘴里，寶寶會快速的吸吮抿嘴。不過這個

時候?qū)殞殎碚f，餅干還是太點，寶寶不是很愛吃。

一般說來，在斷奶的同時很多嬰兒就開始吃點心了。有些媽媽會

給5個月、6個月的寶寶吃餅干，其實這個時候吃餅干還稍微有些早，

最合適的點心是蛋糕。不過千萬別給寶寶吃太多，以免打亂寶寶的斷

奶計劃，而且蛋糕很甜，如果讓寶寶吃太多，即使寶寶沒長牙吃了含

糖的食物也不會長齲齒，但是寶寶一旦愛上甜食，會讓寶寶不肯吃其

他的食物，而且在出牙后也難以控制吃甜食。

點心的主要成分是糖質(zhì)，與粥、米飯、面包的成分相同。嬰兒如

果能好好地吃面包和米飯的話，在營養(yǎng)學(xué)上來說就沒有必要吃點心。

餅干、巧克力、奶糖和飴糖都是點心類的食物，但是這些食物不應(yīng)該

讓寶寶太早接觸。和蛋糕的原理一樣，這些點心都太甜，寶寶不宜吃

甜多。像糖塊這樣的常給孩子吃的東西，在10個月前后的嬰兒，還有

卡嗓子的危險。

給寶寶吃點心主要是當作輔食一樣為寶寶斷奶做好準備，如果寶

寶已經(jīng)斷奶了，則是為了滿足寶寶身體需要，避免寶寶饑餓。所以寶

寶點心時間應(yīng)該固定下來，吃完后，要讓嬰兒喝點茶水或涼開水漱一

下口，這樣做可以預(yù)防齲齒。

剛添加輔食的寶寶，點心一般吃奶，果泥，酸奶等。一歲左右的

寶寶，可以吃chee，水果，豆類，谷物類.1歲半以后的寶寶，基本

什么都能吃了，可以給寶寶吃一些美味的各類點心。不過最適合寶寶