有哪些合適寶寶的甜品類營(yíng)養(yǎng)食譜

有哪些合適寶寶的甜品類營(yíng)養(yǎng)食譜

隨著孩子的年齡漸長(zhǎng)，寶寶可以吃的輔食種類越來越多，這時(shí)便

可以為寶寶添加一些小甜點(diǎn)了，那么比較適合孩子吃的好吃甜點(diǎn)都有

哪些呢?小編為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的資料，接下來就讓小編帶大家一睹為

快!

寶寶甜品食譜：紅豆酸奶

食材：紅豆300克、酸奶適量、白糖7適量

做法：

1)紅豆清洗干凈后浸泡2個(gè)小時(shí);

2)紅豆泡好后放入鍋中，加水沒過豆子，大火煮沸;

3)把豆子撈出，倒出沸水，再加入水沒過豆子，繼續(xù)煮沸后轉(zhuǎn)小

火燜煮30分鐘左右;

4)往鍋中加入適量白糖，攪拌均勻，繼續(xù)燜煮至水干、豆子爛后

盛出，放涼后拌入酸奶中即可。

寶寶甜品食譜：椰絲綠豆糕

食材：綠豆250克、糯米粉500克、椰絲20克、色拉油150克、

白砂糖350克、色拉油150克。

做法：

1)綠豆洗干凈后用清水浸泡2小時(shí)，入鍋大火煮開，轉(zhuǎn)小火煨至

八九成熟;

2)用勺將綠豆捻成蓉，再加進(jìn)糯米粉、白砂糖、色拉油，攪打成

泥;

3)將2裝進(jìn)容器上鍋蒸1小時(shí)即可改刀撒椰絲裝盤。

寶寶甜品食譜：冰糖湘蓮

食材：蓮子、冰糖、蜜桔、椰果、菠蘿、枸杞

做法：

1)干蓮洗干凈子去芯后提前一夜用清水浸泡;

2)將蓮子蒸熟或煮熟后與水果拌勻;

3)鍋里放清水和冰糖，熬化冰糖后煮至糖水呈現(xiàn)些許粘液狀;

4)將冰糖水沖入蓮子與水果中即可。

寶寶甜品食譜：紅棗布丁

營(yíng)養(yǎng)提示：紅棗深紅色澤，細(xì)嫩柔軟，有補(bǔ)脾健胃之功效。

原料：紅棗，白糖，藕粉，配方奶。

做法：

1. 將紅棗洗凈后放入鍋中煮爛，去皮，去核，留肉，留汁待用。

2.把白糖，藕粉調(diào)好的糊慢慢放入紅棗汁中小火煮開，邊煮邊攪

以免粘鍋結(jié)塊。

3.將配方奶與棗肉倒進(jìn)鍋中攪勻。

4.冷卻后放入冰箱中待用。